Dober nočni počitek je bistvenega pomena za splošno zdravje in dobro počutje, vendar ni vedno lahko dobiti dovolj udobja, da bi lahko zaspal. Z zibanjem spodnjih okončin na kakovostni kolenski blazini pa lahko zmanjšate pritisk na noge in lajšate bolečine v telesu.
Vzglavnik za koleno najbolje deluje pri bočnih pragovih, lahko pa pomaga tudi pri lajšanju bolečin pri pragovih na hrbtu. Pri nakupu najboljše blazine za koleno boste želeli upoštevati material, velikost in težo blazine, obliko, oporo in stopnjo trdnosti, ki bodo najbolj ustrezale vašim željam po spanju.
- NAJBOLJŠE SPLOŠNO: COOP HOME DOODS Popolnoma nastavljiva blazina za kolena
- NAJBOLJŠI POKER ZA RAZDELEK: Contour podedovana blazina za noge in kolena
- NAJBOLJŠI BOLEZEN: Ortopedska blazina za kolena ComfiLife za lajšanje išiasa
- NAJBOLJŠI KLIN: Vzglavnik s spominsko peno BeautifulLife za lajšanje bolečin v hrbtu
- NAJBOLJŠE HLAJENJE: iDOO vzglavnik za bolečine v hrbtu s hladilnim gelom
- NAJBOLJŠA PRILAGODLJIVA PODPORA: Vzglavnik za koleno CT Compact Technologies s trakom
Kaj je treba upoštevati pri izbiri najboljše blazine za kolena
Najboljše blazine za kolena so na voljo v različnih materialih, velikostih, oblikah in stopnjah podpore, ki ustrezajo velikosti in željam uporabnikov. Ta vodnik pregleduje pomembne nakupovalne vidike, ki jih je treba upoštevati med brskanjem, da lahko izberete blazino za koleno, ki vam najbolj ustreza.
Material
Pri nakupu predmeta, namenjenega daljšemu stiku z našimi telesi, so materialne zadeve pomembne. Konstrukcija in vsebina blazine za koleno bo določala, kako mehka, zračna in hladna je. Pri izbiri blazine za koleno so pomembne tkanine, iz katerih sta prevleka in vložek.
Zaščita za blazino ali prevleka iz naravnih vlaken, kot sta bombaž ali bambus, bo zagotovila visoko zračnost in naravne protimikrobne lastnosti. Poliester doda mehkobo in pomaga odvajati vlago, ohranja pa blazino suho na dotik. Iz teh razlogov so najbolj udobne prevleke za blazine pogosto narejene iz mešanice naravnih in sintetičnih materialov - to je najboljše iz obeh svetov.
Material vložka za kolensko blazino je prav tako ključnega pomena, ker je tisti, ki podpira uporabnika med spanjem. V blazinah za kolena so pogosto vložki iz spominske pene, vendar obstaja nekaj blazin za kolena, ki imajo polnila iz perja, lateksa, polietilena in drugih materialov. Za največjo podporo, čvrstost in oblikovanje telesa spominska pena najbolje deluje na blazine za kolena.
Velikost in teža
Večina blazin za kolena tehta manj kot kilogram in je debela od 4 do 8 centimetrov. Razlog za uporabo kolenaste blazine je poravnava hrbtenice in doseganje optimalne drže med spanjem; zato bi bilo razumljivo, da večja oseba potrebuje debelejši ali širši vzglavnik, da doseže poravnavo. Pri nakupu najboljše blazine za kolena bi morali potencialni kupci poiskati tiste, ki so primerne velikosti za njihovo telo.
Na koncu pa v resnici ni "napačne" blazine za koleno. Primerna velikost in teža kolenske blazine je tista, ki se uporabniku zdi najbolj udobna. Dobra novica je, da so nekatere blazine za kolena nastavljive in zagotavljajo udoben položaj skoraj vsakemu, ki jih kupi.
Oblika
Za razliko od običajnih posteljnih blazin so blazine za kolena različnih oblik, najpogostejše pa so peščena ura, klin in telo. Če ste prišli do točke nakupa specializirane blazine za kolena, verjetno že veste, da je med spanjem mogoče uporabiti tudi običajno blazino med koleni. Navadne blazine pa ne ponujajo enakih ugodnosti kot blazine za kolena. Tu so različne vrste blazin za kolena in tipi pragov, ki jim najbolj ustrezajo.
- Peščena ura blazine za kolena so najpogostejša oblika in so zasnovane z ukrivljenim središčem in višjimi robovi, da držijo kolena na mestu. Ta oblika je najbolj udobna za stranske pragove.
- Klin blazine za kolena (ki so včasih bolj v obliki polmeseca kot klini) med spanjem položite pod kolena. Ta oblika najbolje ustreza hrbtnim pragom. Klinasta blazina za kolena nekoliko dvigne noge za povečano cirkulacijo.
- Telo blazine so dolge in ozke in se običajno raztezajo od trupa do stopal. Blazina za telo se ne prilega samo med koleni, temveč tudi blazine med stopali in rokami za dodatno udobje in lajšanje bolečin. Gnezdenje blazine med nogami je lahko koristno za poškodbe stopal ali bolečine v sklepih.
- Strapped blazine za kolena imajo nastavljiv jermen, ki vztraja na vzglavniku med spanjem. Pogosto gre za ozek kos mehke tkanine, ki se razteza čez nogo in je pritrjen z zaponko na kljuko.
Podpora
Večina blazin za kolena ponuja visoko oporo - z drugimi besedami, super strukturirane so in so ergonomsko oblikovane tako, da podpirajo naravne oblike telesa in položaje. Podpora prihaja iz ukrivljene oblike in materiala blazine.
Dodatna podpora blazinic za kolena je ključnega pomena za lajšanje bolečin v telesu in spodbujanje poravnave hrbtenice in okončin. Niso vsi zadovoljni z visoko podporo, zato se prepričajte, da premislite o svojih željah, ko zožite najboljšo blazino za kolena za svoje potrebe.
Raven trdnosti
Trdnost blazine za kolena, podobno kot raven podpore, je stvar osebnih želja. Blazine segajo od mehkih do izjemno trdnih, pri vsaki stopnji trdnosti pa obstajajo prednosti in slabosti.
Trdna blazina za kolena ustrezno zapolni vrzel med koleni in se ne bo zrušila ali spremenila oblike tako kot mehkejša blazina. Mehkejša, lepša blazina ne spremeni drže telesa tako močno kot trdnejša blazina. Vzglavniki s srednjo trdnostjo zagotavljajo odlično sredino med mehkimi in trdnimi.
Razbremenitev tlaka
Ukrivljena oblika in ergonomska zasnova blazin za kolena sta zasnovana za lajšanje bolečin. Ko spite na boku brez blazine za koleno, je zgornja noga običajno izravnana s hrbtenico, kar lahko povzroči bolečine v hrbtu in nelagodje. Zgornja noga lahko pritiska tudi na spodnjo nogo in kolenski sklep.
Vzglavnik za kolena ločuje noge in jih postavlja v optimalno poravnavo hrbtenice. Pomaga tudi pri odpravljanju pritiska, ki ga neustrezna poravnava na sklepe, in lajša vsakdanji pritisk in bolečino.
Regulacija temperature
Blazine za kolena lahko pomagajo uravnavati telesno temperaturo na nekaj načinov. Najprej ločijo noge, kar izboljša pretok krvi in poveča kroženje zraka po telesu. Med spanjem z vzglavnikom za koleno je med nogami tudi omejen stik s kožo, kar lahko znatno zmanjša pregrevanje in znojenje.
Drugič, nekatere blazine za kolena so posebej zasnovane hladilne blazine. Oblikovani so z dihajočimi naravnimi vlakni, prezračevalnimi luknjami ali spominsko peno z gelom. Te funkcije zmanjšujejo zadrževanje toplote in uravnavajo temperaturo za udobnejši spanec.
Naši najboljši izbori
Če ste pripravljeni na pravilno poravnan, udoben spanec, berite naprej. Ti najboljši izbori predstavljajo nekatere najboljše blazine za kolena na trgu v svojih kategorijah. Ne glede na to, ali ste bočni ali hrbtni, boste zagotovo našli tistega, ki ustreza vašim potrebam.
COOP HOME DOODS Popolnoma nastavljiva blazina za kolena
Blazina za koleno v obliki peščene ure podjetja Coop Home Goods ima podlago iz spominske pene in odstranljivo penasto sredico, ki omogoča enostavno prilagajanje. Če je za vaše potrebe nekoliko pregost, preprosto odpnite stransko zadrgo, da odstranite 1-palčni košček pene.
Še ena izmed najboljših lastnosti te trdne blazine je odstranljiva prevleka in pralna prevleka, ki je zračna mešanica viskoze in poliestra iz bambusa, ki ponoči ohladi vroče pragove.
Ta trdna blazina meri 12,6 cm dolga in 7 cm visoka in 8 cm globoka (7 palcev brez vložka) in tehta skoraj 15 unč. Zasnovan je z krivuljo, ki ohranja hrbtenico, noge in boke poravnane, da zmanjša bolečino.
Contour podedovana blazina za noge in kolena
Contourjeva blazina Legacy za podporo nog in kolen olajša išias, bolečine v hrbtu in sklepih po dostopni ceni. Vložek za vzglavnik iz peščene ure je narejen iz prezračevane, trdne spominske pene, ki spodbuja kroženje zraka za hladen nočni počitek.
Prevleka za blazino je prešita z gosto mešanico materialov, ki so mehki, raztegljivi in varni za vstavljanje v pralni in sušilni stroj. Edinstveno pri blazini Legacy je, da je v obliki polmeseca, ne pa v obliki bloka, in se obrisa glede na obliko nog.
Omogoča udobno podporo vsem oblikam telesa, tako moškim kot ženskam. Ta vzglavnik za kolena je dolg 10 centimetrov, visok 6 centimetrov in širok 9,5 centimetra in tehta le 7 unč.
Ortopedska blazina za kolena ComfiLife za lajšanje išiasa
Ne glede na to, ali imate nosečnost, išias, težave s sklepi ali slabo držo, vam lahko pomaga ta ortopedska blazina za kolena. Vzglavnik v obliki peščene ure ComfiLife ima vložek iz spominske pene visoke gostote za vrhunsko podporo in udobje. Obris blazine poravna noge, boke in hrbtenico, hkrati pa spodbuja prekrvavitev za lajšanje bolečin.
Ta izdelek je opremljen z zračno prevleko za prevleke za v pralnico, izdelano iz mešanice bombaža in poliestra, in ima ohišje na zadrgo. Blazina meri 9,8 cm dolga, 7,9 cm široka in 6,3 cm visoka in tehta približno 12 unč.
Vzglavnik s spominsko peno BeautifulLife za lajšanje bolečin v hrbtu
Vzglavnik iz spominske pene BeautifulLife je odlična možnost za tiste, ki preklapljajo med spanjem na boku in na hrbtu. Jedro spominske pene vzglavnika nudi trdno oporo in poravna hrbtenico in boke.
Ena najboljših stvari tega izdelka je njegova izjemna vsestranskost: blazina je udobna, če jo uporabljate pod koleni ali gležnji, med nogami, za ledveno hrbtenico ali tam, kjer je podpora najbolj potrebna.
Ta blazina v obliki polmeseca je dolga 20,5 palca s premerom 8 palcev in polmerom 4,5 palca. Notranjost je narejena iz 100-odstotno visko-elastične spominske pene, ki je tudi hipoalergena. Prevleka iz organskega bombaža je zračna in jo lahko odstranite za pranje.
iDOO vzglavnik za bolečine v hrbtu s hladilnim gelom
Če med spanjem potrebujete podporo in poravnavo telesa, a se med kupčki blazin in odej zlahka pregrejete, je vredno raziskati trdno kolensko blazino iDOO s peščeno uro s hladilnim gelom. Gel zmanjša zadrževanje toplote in je na dotik hladen.
Pod slojem gela je spominska pena z visoko gostoto, oblikovana tako, da ustreza telesu, poravna hrbtenico in zmanjša jutranjo bolečino. Druga prednost blazine iDOO za kolena je ta, da ima v bombažno prevleko, ki jo je mogoče prati, všit nastavljiv trak, ki blazino drži med spanjem.
Vzglavnik lahko uporabljate v več položajih, na primer med koleni ali teletoma, lahko pa ga uporabljate tudi pod koleni ali nogami. Meri 7,9 cm visok, 9,8 cm dolg in 5,9 cm širok in tehta približno 1,4 kilograma.
Vzglavnik za koleno CT Compact Technologies s trakom
Ta iznajdljiv vzglavnik podjetja CT Compact Technologies je rešitev Goldilocks za tiste, ki so preizkusili druge blazine samo zato, da bi se jim zdeli pregosti ali pretanki. Ta vzglavnik iz kolena iz spominske pene ima dve ločeni plasti spominske pene - eno srednjo gostoto in eno tanko, ki jo lahko uporabite posamezno za lažjo ali zmerno oporo ali pa ju pritrdite skupaj za popolno podporo in največje udobje.
Vložki so zaviti v mehke, dihajoče sive prevleke s pritrjenimi trakovi, ki ohranjajo blazino na mestu tudi med premetavanjem. Ko sta obe blazini skupaj, merijo 10 centimetrov v dolžino, 8 centimetrov v višino in 8 centimetrov v širino in tehtajo 1,1 kilograma. Samo osnovna plast srednje gostote meri 10 cm dolga in 8 cm široka in 6 cm visoka; zgornja plast je debela 2 cm.
Prednosti lastništva najboljše blazine za kolena
Blazine za kolena vam lahko pomagajo, da se zbudite dobro počutje in brez bolečin. Najbolje jih je uporabiti v položaju spalnega boka, noge pa morajo biti popolnoma razmaknjene, da poravnajo hrbtenico in izboljšajo pretok krvi in cirkulacijo. Če razmišljate o nakupu blazine za koleno, upoštevajte te prednosti:
- Lahko izboljša krvni obtok, da spodbudi zdravljenje in splošno zdravje.
- Vzglavnik za koleno lahko pomaga pri lajšanju išiasa, bolečin v hrbtu, sklepih, kolkih in nosečnosti, tako da hrbtenico poravnate v pravilno držo za spanje.
- Blazine za kolena lahko ublažijo pritisk in potegnejo vrat, hrbtenico, sklepe in kolena, da preprečijo jutranjo bolečino in okorelost.
Pogosta vprašanja o blazinah za kolena
Če bi radi izvedeli več o nakupovanju in negi najboljših blazin za kolena, razmislite o odgovorih na ta pogosta vprašanja.
Q. Kako debela naj bo blazina za koleno?
Pri določanju debeline blazine upoštevajte svojo težo in tip telesa. Večji ljudje običajno potrebujejo debelejšo blazino, da dosežejo udoben položaj kolena in poravnavo hrbtenice.
Q. Ali naj pod noge ali med noge postavim kolensko blazino?
Stranskim pragom je pogosto najbolj udobno postavljati kolensko blazino med noge, medtem ko je zadnjim pragom morda bolj udobno postaviti blazino pod noge.
Q. Kako očistim blazino za koleno?
Večina blazin za kolena je narejena z vložkom, ki se ne sme prati v pralnem stroju. Namesto tega odstranite prevleko blazine in jo operite v skladu s priporočili proizvajalca.
Q. Kako dolgo trajajo blazine za kolena?
Vzglavniki za kolena običajno trajajo od enega leta do nekaj let, odvisno od pogostosti uporabe in pogostosti pranja prevleke.