Kakovostno spanje je izjemno pomembno za naše fizično in čustveno zdravje. Hrupno ozadje vam lahko prepreči, da bi hitro zaspali, ali pa vam oteži ohranjanje spanca. Ne glede na to, ali delate v nočni izmeni, imate hrupne sosede ali potrebujete le dodaten rob, ko poskušate spati, boste našli najboljše čepke za spanje vredne zlata.
Najboljši ušesni čepki za spanje bodo pomagali preprečiti, da bi moteči dejavniki zunaj motili vaše spanje. Zmanjšajo število zvočnih valov, ki lahko prodrejo v vaša ušesa, kar vam omogoča, da si zbistrite misli in trdno spite.
- NAJBOLJŠE SPLOŠNO: Ušesni čepi za ušesa High Fidelity
- TEK: Ušesni čepi Vibes High Fidelity
- NAJBOLJŠI POKER ZA RAZDELEK: Mackovi čepi iz ultra mehke pene
- HIGH-TECH PICK: 3M komplet za ušesne čepke PELTOR EEP-100, polnilni
- NAJBOLJŠI VOSK: Mack's Pillow mehki silikonski čepki
- NAJBOLJŠA PENA: Ušesni čepi Flents, 50 parov
- NAJBOLJŠE OBLIKOVANJE PO MERI: Radianski čepi po meri
- NAJBOLJŠE ZA POTOVANJA: EarPlanes Super mehki čepi za odrasle
Preden kupite čepke
Če dobro spite brez čepkov, je najbolje, da nadaljujete brez njih. Ušesni čepi so sicer na splošno varni, vendar lahko sčasoma povzročijo nekaj težav.
Ušesni čepi lahko potisnejo ušesno maslo v vaše uho, kar mu omogoča, da se kopiči in povzroči začasno izgubo sluha. Nakopičenje lahko povzroči tudi tinitus ali nadležno zvonjenje v ušesih. Za odstranjevanje kopičenja so potrebne posebne kapljice za mehčanje voska ali odstranjevanje s strani strokovnjaka.
Ušesne čepke je najbolje uporabljati samo takrat, ko jih potrebujete. Ne glede na to, ali ste delali nadure ali je v bloku kakšna hišna zabava, če si nekaj ušesnih čepkov ušesnete v ušesa, je povsem varna taktika za obvladovanje občasne hrupne noči.
Vrste čepkov
Za dober spanec bodo delovale številne različne vrste čepkov. Na voljo so v različnih oblikah, izvedbah in materialih. Nekateri morda delajo bolje ali se počutijo bolj udobno kot drugi. Tukaj je pregled različnih stilov nekaterih najboljših ušesnih čepkov za spanje. Na srečo je večina poceni, zato lahko poskusite najti pravi nabor.
Penasti čepi
Penasti čepki so običajno najbolj poceni in najpogostejši stili ušesnih čepkov. Narejene iz polivinilkloridne (PVC) ali poliuretanske (PU) pene, se tesno zvijejo, tako da jih lahko uporabnik položi v ušesni kanal, da se razširijo. Ko to storijo, preprečijo prekomerno zvočno valovanje, da vstopi v ušesni kanal, kar vam pomaga pri boljšem spancu.
Penasti čepki so pogosto v različnih barvah in velikostih, vendar vsi delujejo enako. Priljubljeni so v proizvodnih nastavitvah, saj blokirajo zvoke glasnih strojev in orodij. Vendar jih je v ušesni kanal lahko nekoliko zapleteno, zato morajo uporabniki natančno prebrati navodila, da si zagotovijo najboljšo zaščito.
Oblikovalni čepki
Oblikovalni čepki za uho lahko nudijo izjemno učinkovito zvočno izolacijsko pregrado. Večina oblikovalnih čepkov uporablja mehke in voljne materiale, ki oblikujejo in ohranijo svojo obliko, zaradi česar so odlična izbira za polnjenje sklede ušesa. Nekateri imajo tudi standardne silikonske ali penaste konice za zapiranje ušesnega kanala, ki preprečujejo čim več zvoka.
Ulitki, ki jih je mogoče oblikovati, so nekoliko dražji od čepkov iz pene, vendar jih lahko večkrat ponovno uporabite. Nekatere oblikovalne ušesne čepke lahko celo preprodate, če ugotovite, da ne najdete najboljšega možnega prileganja.
Najbolj kakovostni oblikovalni čepki bodo udobni in vam omogočajo, da zaspite, ne da bi sploh opazili, da so v ušesih. Ker ustrezajo obliki vašega ušesa, verjetno ne bodo izpadli, če se premetavate.
Ušesni čepi za večkratno uporabo
Če želite, da vaši čepki zdržijo več kot eno noč, je na trgu veliko ušesnih čepkov za večkratno uporabo. Najbolj priljubljen material za čepke za večkratno uporabo je silikon, njihova oblika pa je videti kot majhno zimzeleno drevo. Lahko tudi enkrat ali dvakrat uporabite penaste ušesne čepke, preden se nehajo širiti, da zapolnijo celoten ušesni kanal.
Če kupujete čepke za uho, ki jih želite ponovno uporabiti, jih očistite.
Nekateri čepki za večkratno uporabo visijo na koncih naglavnega traku, podobno kot zvočne slušalke. To niso najboljša izbira za udoben spanec, saj bodo verjetno padle, ko se prevrnete. Ti so bolj primerni za delovno mesto kot spalnica.
Elektronski čepki
Elektronski čepki so povsem drugačna žival, vendar imajo nekaj odličnih lastnosti. Ti čepki so priljubljeni na gradbiščih in v strelskih športih. Uporabnikov sluh ščitijo pred glasnimi, škodljivimi zvoki, hkrati pa omogočajo, da se nekateri zvoki, kot je običajni govor, prebijejo v uho.
Ker pustijo, da tiho hrup prežema uho, niso najboljši za tiste, ki iščejo tiho nočno spanje. Lahko so tudi nekoliko zajetni, saj imajo vgrajeno elektroniko in baterije. Prav tako verjetno ne boste našli kompleta, ki bi ga lahko oblikovali po obliki ušesa.
Kaj je treba upoštevati pri nakupu čepkov
Morda se zdi majhen nakup, a eno lahko noč z najboljšimi čepki za spanje in spoznali boste, kaj ste pogrešali. Če želite zagotoviti, da boste dobili tisto, kar potrebujete, je tu nekaj ključnih vidikov, ki jih morate upoštevati pri nakupu novih ušesnih čepkov.
Ocena zmanjšanja hrupa (NRR)
Če resno želite blokirati čim več zvoka, preučite oceno zmanjšanja hrupa za ušesne čepke, ki meri količino, ki jo lahko naprava za zaščito sluha zmanjša izpostavljenost zvoku v decibelih (dB). Ušesni čepi z najvišjo oceno imajo vrednost NRR 33 dB, vendar večina čepkov doseže rezultate v območju od 20 do 30 dB. Po svoji naravi je dobro prileganje pomembnejše od vrhunskega materiala, ko gre za NRR.
Ocene zmanjšanja hrupa so ključnega pomena za osebje v glasnih okoljih, kot so gradbeniki, koncertni varnostniki in tovarniški delavci. Za spanje pa je manj varnostna zadeva.
Če potrebujete absolutno najboljše možnosti za preprečevanje hrupa, izberite komplet čepkov z NRR nad 31 dB. V nasprotnem primeru vam bo večina drugih čepkov pomagala izboljšati spanec v hrupnem okolju.
Za enkratno uporabo za večkratno uporabo
Tehnično lahko znova uporabite katero koli vrsto ušesnih čepkov, vendar obstaja nekaj razlogov, zakaj bi nekdo raje imel tiste za enkratno uporabo ali obratno. Za tiste, ki imajo radi vsakič svež komplet ušesnih čepkov, je to lahko stvar čistoče. Tudi materiali, kot je pena, se bodo sčasoma razgradili in lastnosti, ki odmirajo zvok, se bodo začele zmanjševati. Z uporabo čepka za enkratno uporabo se izognete neprimerni namestitvi ali prepuščanju več zvoka, kot je potrebno.
Po drugi strani pa je treba ušesne čepke, ki jih je mogoče večkrat uporabiti, zamenjati veliko redkeje, kar uporabniku prihrani nekaj denarja. Obstaja tudi priročnost, da vam čepkov nikoli ne zmanjka, ker ste zadnji komplet vrgli, ne da bi se tega zavedali.
Velikost in oblika
Ušesa so unikatna. Pravzaprav tako edinstveni, da ušesa večine ljudi niti niso medsebojne zrcalne slike. To je pomemben razlog, zakaj je pomembno najti primerno prileganje in obliko ušes.
Večina penastih čepkov bo zaprla širok spekter oblik ušes, vendar enako ne velja za silikonske čepe, ki se ne širijo. Zato je toliko vrhunskih kompletov ušesnih čepkov s prilagodljivimi nasveti, ki zagotavljajo kar najboljše prileganje.
Če ugotovite, da imajo ušesa nepravilne oblike, se ne vznemirjajte; oblikovalne čepke bi morale opraviti svoje delo. Preprosto jih ogrejte, dokler niso prožni, jih pritisnite v uho in jih obdelajte, da bodo ustrezali obliki vašega ušesa. Odlične so za ljudi z velikimi ali majhnimi ušesi ali nepravilnimi ušesi z ene strani na drugo.
Raven udobja
Če vam ušesna čepka ni prijetna v ušesu, je ne boste uporabljali. Če so ušesa še posebej občutljiva, je morda najbolje uporabiti penast čep.
Penasti čepki so mehki in se širijo, da se popolnoma prilegajo ušesu. Ni vam treba, da so vstavljeni zelo daleč, da bodo učinkoviti, zato so idealni za nekoga z občutljivostjo na ušesa. Težava je v tem, da so na voljo za enkratno uporabo in se čez nekaj časa pokvarijo, zato boste morali imeti pri roki sveže zaloge čepkov.
Morda boste tudi ugotovili, da so voščeni čepi za ušesa, ki jih lahko oblikujete preko ušesnega kanala, bolj udobni kot silikoni ali trši materiali. Voščenih zamaškov vam ni treba iti daleč v uho in lahko jih oblikujete tako, da se popolnoma prilegajo ušesu.
Naši najboljši izbori
Zdaj, ko se zavedate najpomembnejših dejavnikov za nakup najboljših ušesnih čepkov za spanje, si lahko ogledate ta seznam najboljših izbir. Gre za zbirko nekaterih najboljših ušesnih čepkov za vsako od več kategorij, ki je sestavljena z uporabo zgoraj opisanih ključnih premislekov.
1. NAJBOLJŠE SPLOŠNO: Ušesni čepki z visoko stopnjo zvestobe
Ko gre za odličen splošen izdelek, ušesni čepi Eargasm High Fidelity ustrezajo zahtevam. Ti ušesni čepi znižujejo hrup okoli 21 dB, zato vam bodo zagotovo pomagali do nočnega počitka. Vsak komplet ušesnih čepkov je opremljen z majhnim in velikim kompletom silikonskih školjk, da najdete popolno prileganje vašim ušesom. Priloženi so tudi s priročno posodo za obesek za ključe, da so varni in čisti, ko jih ne uporabljate. Če se odločite za priključni kabel, jim lahko pustite, da se obesijo okoli vratu in jih imajo pri roki, ko jih potrebujete. Čeprav čistijo z milom in vodo, ima Eargasm lastniško raztopino in majhen čopič za čiščenje, ki sta na voljo kot ločen nakup.
2. RUNNER UP: Ušesni čepi Vibes High Fidelity
Ušesni čepi Vibes High Fidelity bodo znižali hrup do 22 dB, zato bodo ob pojavu poštarja utihnili smetišče, hrupne sosede ali pse. Silikonski popki so na voljo v treh velikostih, kar vam omogoča, da izberete tisto, ki preprečuje največ zvoka, ne da bi vam bilo neprijetno. S prozornimi zunanjimi lupinami jih zasnovo skorajda ni mogoče zaznati. Priloženi so tudi s plastično torbico v obliki školjke, tako da jih lahko brez izgube vržete v žep ali torbo. Vibes je tudi te ušesne čepke oblikoval tako, da so čim bolj udobni in vam pomagajo, da se odpravite v miren spanec.
3. NAJBOLJŠI PROSEK ZA UDAR: Mackovi čepi iz ultra mehke pene
Zelo mehki ušesni čepki iz Mack-a ponujajo več kot dva ducata kompletov čepkov v vsakem kozarcu. Ti penasti čepi imajo NRR oceno 33 dB, kolikor lahko znaša čep. Udobno peno ComfyCush uporabljajo za zelo udobno prileganje in vam omogočajo, da zaprete oči in pozabite, da so v ušesih. Kozarec se prilega nočni omarici in ima pokrov, ki ga lahko pokrijete, v katerega lahko posežete ali stresete komplet, ko ste pripravljeni na uporabo para. So sorazmerno univerzalni, zato si lahko s partnerjem delite kozarec teh čepov in izkoristite odličen spanec.
4. HIGH-TECH PICK: 3M komplet za ušesne čepke PELTOR EEP-100, polnilni
Set ušesnih čepkov 3M PELTOR je kot nalašč za ljudi, ki si želijo boljšega spanca, vendar ne želijo popolne izolacije od sveta. Ti elektronski čepki imajo stikalo za vklop / izklop z nastavitvijo glasnosti, ki vam omogoča, da izberete, kako glasno želite zunanji svet. Priloženi so z etuijem, ki je tudi polnilnik, tako da lahko te čepke obdržite po dolgem nočnem počitku. Priloženi ušesni konici imajo oceno NRR 23 dB, kar zadostuje za utišanje glasnih zvokov. Na srečo ni dovolj, da ne slišite psa, ki bi cvilil, da bi šli ven, preden se zgodi nered. Prav tako ne bodo blokirali budilke, zato vam ni treba skrbeti, da boste zamudili v službo, ker ste uporabili ušesne čepke.
5. NAJBOLJŠI VOSK: Mack's Pillow Soft Silikonski čepi
Če želite odličen nočni spanec, vendar ne želite vtiča vstaviti v ušesni kanal, je vredno poskusiti Mackove blazinice iz mehkih silikonskih ušes. Ti oblikovalni silikonski čepki so vosku podobne oblike, ki jih lahko namestite v skledo ušesa in oblikujete tako, da se prilegajo kanalu. To zapre zvoke za NRR 22 dB. Mack’s navaja, da lahko te ušesne čepke ponovno uporabite, dokler se ne umažejo in se ne držijo več, kar naj bi bilo približno pet uporab. Na voljo so v ohišju iz trde plastike, vendar boste morda želeli najti drug način za shranjevanje rabljenih čepov. Prav tako jih lahko strgate na polovico za otroška manjša ušesa.
6. NAJBOLJŠA PENA: čepi Flents, 50 parov
Ušesni čepi Flents Quiet Time so penasti ušesni čepki za vsakogar, katerega glavna skrb sta tišina in udobje. Ti čepi imajo stopnjo zmanjševanja hrupa 33 dB, zato za čep blokirajo čim več zvoka. Prav tako so izjemno udobni, zahvaljujoč materialu iz pene. Ime že nakazuje, da so ti vtiči za čas nedelovanja, vendar so primerni za vse glasnejše scenarije, kot so gradbena dela ali strojna dela. Ko je čas, da udarite po blazini, preprosto odprite kozarec za 50 ušesnih čepkov za večkratno uporabo in si vtaknite par v ušesa. Čeprav so za enkratno uporabo, jih lahko ponovno uporabljate nekaj dni, dokler se pena ne začne razpadati.
7. NAJBOLJŠE PO MERI: Ušesni čepki po meri Radians
Ušesni čepi Radians po meri so priljubljeni med športniki v strelskem športu, saj so lahko alternativa dragim različicam, ki jih nudi zdravnik. Če se želite prilagoditi po meri, za nekaj sekund mešajte dve spojini in ju nato položite v ušesa. Ko jih enkrat pritisnete v obliko, se bodo utrdile na svojem mestu. Postanejo nabor praktičnih, mehkih polimernih čepkov, ki jih je mogoče večkrat uporabiti in jih je enostavno obrisati. Če so pravilno zmešani in oblikovani, zagotavljajo oceno zmanjšanja hrupa 26 dB, ne da bi morali v ušesni kanal prilepiti penasti čep. Ko jih ne uporabljate, jih lahko hranite na varnem in čistem, tako da znova uporabite plastične posode, v katerih so bile spojine.
8. NAJBOLJŠE ZA POTOVANJE: EarPlanes Super mehki čepi za odrasle
Če ste zaskrbljeni zaradi bližajočega se leta, so vam vtiči EarPlanes zaščiteni. Ti silikonski zamaški za večkratno uporabo znižajo hrup za 20 decibelov. Pomagajo tudi zmanjšati učinke sprememb zračnega tlaka v ušesih in zmanjšajo potrebo po žvečenju žvečilnega gumija ali požiranju, da sprostite pritisk na letalu. Rezultat je veliko bolj udoben let in po možnosti odličen spanec. Na voljo so v kompletu po tri na škatlo, vendar lahko trajajo kar nekaj časa, saj jih lahko ponovno uporabite. To so različice za odrasle, vendar so tudi v velikosti otroka.