Bolečine v križu in vratu, artritis, apneja v spanju, refluks kisline in nespečnost: To so stanja, ki marsikoga stanejo dobrega spanca. Rešitev je lahko nastavljiva postelja, ki je usmerjena v podporo glavi in nogam, blaži bolečino in nelagodje ter na splošno pomaga pri spanju kot dojenček.
Nastavljive postelje z več motorji dvignejo glavo in noge v ergonomski položaj, ročni daljinski upravljalnik ali aplikacija za pametni telefon pa vam omogoča, da jih prilagodite. Daljinski upravljalnik ali aplikacija ponuja tudi več možnosti za postavitev v optimalni položaj za branje knjige, gledanje televizije, sprostitev in spanje.
Ta priročnik bo raziskal nastavljive postelje, pregledal dejavnike, ki jih morate upoštevati pri nakupu ene postelje, in ponudil seznam najboljših nastavljivih postelj na trgu.
- NAJBOLJŠE SPLOŠNO: AmeriSleep nastavljiva postelja +
- TEK: Oblazinjena nastavljiva postelja Classic Brands Comfort
- NAJBOLJŠI POKER ZA RAZDELEK: LUCID L150 Posteljno dno - Oblazinjen okvir
- NAJBOLJŠE LUKSUZNO: DynastyMattress DM9000s King nastavljiva postelja za dno
- NAJBOLJŠA ELEKTRIKA: Wayfair Sleep Massaging Zero Gravity Adjustable Bed
- NAJBOLJŠI VZDRŽEVALEC IN POSTELJSKI KOMBO: LUCID Comfort Collection 10 ”čvrsta gelska spominska pena
- NAJBOLJŠI SPLIT PRILAGODLJIV: Sven & Son Split King nastavljiv okvir za posteljo
Kaj je treba upoštevati pri izbiri najboljše nastavljive postelje
Pri nakupu nastavljive postelje je pomembno upoštevati več dejavnikov, vključno z združljivostjo materiala, vzmetnice in okvirja, funkcijo daljinskega upravljanja in dodatnimi funkcijami.
Material
Material v nastavljivi postelji je sestavljen iz dveh ločenih kosov: podstavka in vzmetnice. Podstavek na nastavljivi postelji je veliko bolj zapleten kot standardni okvir postelje. Nastavljivo dno postelje ima mehanske dele, ki omogočajo dvig glave in stopala postelje med 40 in 70 stopinjami bodisi ročno bodisi z motorjem. Glede na to, da morajo ti mehanski deli poleg teže vzmetnice podpirati težo ene ali dveh oseb, imajo jekleno konstrukcijo.
Združljivost vzmetnic in okvirjev
Pri izbiri vzmetnice za nastavljivo posteljo sta ključnega pomena prilagodljivost in vzdržljivost. Vzmetnica se mora upogniti s podlago, pri tem pa še vedno počivati na njeni ravni. Vzmetnica mora prenašati tudi upogibanje brez obrabe. Tri možnosti vzmetnic, ki jih je treba upoštevati, vključujejo:
- Spominska pena: To je najbolj priljubljena vrsta vzmetnic za nastavljivo posteljo. Vzmetnice iz spominske pene imajo dobro prilagodljivost, ki jim omogoča, da ostanejo poravnane s podlago, medtem ko so še vedno v skladu z vašim telesom, ne glede na to, ali so v ravnem ali dvignjenem položaju. Nasprotno pa se nekatere druge vrste vzmetnic po daljšem dvigovanju ne bodo vrnile v običajni položaj. Resnično svojemu imenu se bo spominska pena tudi po dolgih obdobjih v dvignjenem položaju vrnila v ravno obliko.
- Lateks: Vzmetnice iz lateksa, ki so cenjene zaradi svojih organskih lastnosti, niso tako prilagodljive kot spominska pena, vendar se ob vrnitvi v ravno lego dobro obnesejo z upogibanjem z nastavljivo podlago postelje in ohranijo obliko. Vzmetnice iz lateksa so ponavadi bolj toge kot spominska pena, zato lahko debelejši modeli iz lateksa plavajo nad podlago, kadar na vzmetnici ni teže.
- Innerspring: Vzmetnice Innerspring ne delujejo dobro z nastavljivo osnovo postelje. Zaradi notranje vzmeti je ta vrsta vzmetnic preveč trda za nastavljivo podlago, zaradi česar vzmetnica plava nad podlago, namesto da bi se držala svoje oblike, še bolj kot vzmetnica iz lateksa. Posledično je verjetneje, da boste občutek neprijetnega pritiska občutili kot olajšanje vzmetnice, če je v dvignjenem položaju.
Razdeljena prilagodljivost
Pari imajo pogosto različne nastavitve tako za vrste vzmetnic kot za položaje spanja. Doseganje kompromisa je ena od rešitev tega vprašanja. Ločena postelja je še ena izvedljiva možnost. Ločena postelja je sestavljena iz dveh vzmetnic, nameščenih drug ob drugem na dveh ločenih nastavljivih okvirjih. Ta nastavitev običajno vključuje seznanitev dveh nastavljivih enojnih postelj XL, da se ustvari enojni okvir postelje.
Ta zasnova deljene postelje omogoča vsakemu partnerju ločeno vzmetnico, nato pa samostojno dvigne in spusti svojo stran postelje. Čeprav lahko ta ureditev reši nesoglasja glede položaja postelje in vrste vzmetnice, je treba upoštevati več kompromisov. Prvič, tudi če uporabljate enake vzmetnice, boste morda še vedno imeli dolino, ki ločuje vas in vašega partnerja, zaradi česar je ljubkovanje izziv. Potrebni so tudi ločeni kompleti listov, kar je lahko drago.
Ničelno gravitacijski položaj
Zero-gravitacija opisuje breztežni občutek, ko ga podpira nastavljiva postelja. Ta nirvana spalnih položajev zmanjšuje stres na sklepe in mišice s podporo ključnih točk pritiska na telesu, da ustvari občutek breztežnosti. Rezultat je zmanjšana bolečina in boljši spanec.
Številne nastavljive postelje vključujejo nastavitev ničelne teže, ki je pogosto označena z gumbom "ZG" na krmilniku. Ko je vključena ničelna gravitacija, se glava in noga postelje dvigneta do optimalnega kota, da se odpravi pritisk na hrbet in izboljša cirkulacija. Ničelno gravitacijski položaj enakomerno porazdeli gravitacijski tlak po telesu, tako da stegna poravnate s trupom, kolena pa s srcem.
Ročno v primerjavi z električnim
Nastavljive postelje delujejo na dva načina: ročni in električni.
- Priročnik: Ročno nastavljive postelje delujejo s hidravličnim dvigalom, ki ga upravljate z navijanjem ročaja ali s pomočjo nožne črpalke. Ročne postelje so bistveno cenejše od električnih; za spremembo položaja postelje pa zahtevajo bistveno več truda. Neprijetno je tudi, da se je treba dvigniti iz postelje, ko ga prestavljamo iz enega položaja v drugega.
- Električni: Električne nastavljive postelje uporabljajo motor za pogon dvižnega sistema za glavo in nogo postelje. Z motorjem upravljate prek daljinskega upravljalnika ali aplikacije za pametni telefon. Spremembe položaja so postopne in gladke, da preprečijo nelagodje ali poškodbe in omogočajo natančne nastavitve. Večina motorjev je zelo tiho ali popolnoma tiho.
Daljinski upravljalnik in aplikacije
Žični ali brezžični daljinski upravljalnik bo upravljal električno posteljo. Večina daljinskih upravljalnikov ima dva ločena stikala ali preklopno stikalo za glavo in nogo postelje za nadzor gibanja gor in dol. Nekateri daljinski upravljalniki imajo odvisno od modela tudi dodatne gumbe, ki služijo kot prednastavljeni položaji za branje, gledanje televizije in spanje.
Nekatere nastavljive postelje imajo aplikacijo za pametni telefon, ki omogoča nastavitev postelje prek povezave Bluetooth z motorjem postelje. Te aplikacije ponujajo enake funkcije kot večina daljinskih upravljalnikov.
Enostavnost uporabe
Ker veliko ljudi kupuje nastavljive postelje iz terapevtskih razlogov, je enostavnost uporabe bistvenega pomena pri odločanju, katero vrsto kupiti. Čeprav ročno nastavljive postelje ponujajo enake položaje za lajšanje bolečin kot električne nastavljive postelje, je postopek ročne nastavitve postelje za osebe z omejeno mobilnostjo lahko pretežak. Upravljanje z električnimi ležišči je veliko lažje, saj z motorji poganjajo nastavitve glave in stopala.
Namestitev
Tudi namestitev je nujno treba upoštevati pri nakupu nastavljive postelje. Nastavljive postelje lahko tehtajo več kot 100 kilogramov, zaradi česar so izziv za selitev v dom ali stanovanje na višjem nivoju.
Dejanska montaža nastavljive postelje je običajno precej preprosta. Večina nastavljivih postelj zahteva, da jih razgrnete in nato pritrdite noge bodisi z izvijačem bodisi tako, da jih ročno zasukate na svoje mesto.
Naši najboljši izbori
Spodnji seznam vključuje nekaj najbolje nastavljivih postelj na trgu več vodilnih proizvajalcev v tej panogi. Vsaka od teh nastavljivih postelj je zgrajena iz kakovostnih materialov in je osredotočena na enostavnost uporabe, da vam zagotovi prijeten spanec.
Nastavljiva postelja AmeriSleep +
Nastavljivo ležišče AmeriSleep's + ima standardne nastavljive funkcije postelje in povečuje kakovost in inovativnost. Za začetek uporablja zasnovo za stenske objemke, kar pomeni, da se glava postelje ne bo odmaknila od vzglavja, ko je nagnjena. To preprečuje, da bi vaše blazine padle na tla, in vas drži blizu nočne omarice. Medtem ko večina nastavljivih postelj vključuje standardne funkcije nagiba za glavo in nogo, ima prilagodljivo ležišče + funkcijo tretjega naklona, ki vam omogoča, da vzglavnik nagnete naprej, ko je na nagibu, da še bolj podpira glavo.
Masažne funkcije so tudi priljubljene možnosti za nastavljive postelje. Medtem ko se mnogi masažerji osredotočajo na glavo ali nogo postelje, ta model vključuje masažer za celo telo. AmeriSleep je tudi opazno izboljšal včasih manj kot zaželeno estetiko nastavljive postelje. Z uporabo trenja za pritrditev postelje na podlago AmeriSleep odpravi grdo zadrževalno palico, značilno za večino nastavljivih postelj, in ji daje eleganten videz. Masažer za celo telo, dva USB vhoda in vsestranski daljinski upravljalnik prispevajo k privlačnosti.
Classic Brands Comfort Oblazinjeno nastavljivo ležišče
Classic Brands ponuja cenovno prilagodljivo posteljo, ki ne ogroža lastnosti. Glava postelje se dvigne na 65 stopinj, ob vznožju pa 50 stopinj. Brezžični daljinski upravljalnik ponuja veliko prednastavljenih nastavitev za nič gravitacijo, bivalni prostor, televizor in vključuje več programabilnih gumbov. Daljinski upravljalnik nadzoruje tudi integrirano masažo glave in stopal s tremi različnimi hitrostmi.
Polnjenje pametnega telefona je enostavno z dvema integriranima vratoma USB. Inovativna zasnova nog omogoča osnovno nastavitev treh višin: 5 palcev, 7 palcev in 12 palcev, vključuje pa tudi zadrževalno letev za vzmetnice, ki omogoča boljšo poravnavo podlage na vzglavje in nogo. Trden jekleni okvir daje tej nastavljivi postelji nosilnost 660 funtov. Upoštevajte, da zahteva nekaj sestavljanja.
LUCID L150 Posteljno dno - Oblazinjen okvir
LUCID-ov L150 ponuja cenovno ugodno možnost s to trpežno nastavljivo posteljo v jeklenih okvirjih, ki podpira do 600 kilogramov. Odlikuje ga najvišja višina glave 58 stopinj in noga do 40 stopinj, kar olajša iskanje udobnega položaja za spanje, branje ali gledanje televizije. Brezžični daljinski upravljalnik s sedmimi gumbi krmili motorje za glavo in nogo hkrati ali neodvisno s prednastavljeno možnostjo vrnitve postelje v ravno lego.
Podnožje ponuja veliko prostora za shranjevanje pod posteljo s polno razdaljo 11 cm. LUCID-ov L150 je združljiv z vzmetnicami, debelimi manj kot 14 centimetrov, navojne noge pa omogočajo hitro namestitev brez orodja.
DynastyMattress DM9000s King nastavljiva postelja za dno
S štirimi motorji in kakovostnimi pripomočki, kot so osvetlitev okolice in vgrajeni zvočniki Bluetooth, je DynastyMattress DM9000s vrhunsko nastavljivo ležišče. Poleg standardne nastavljivosti glave in nog, ki jo pričakujete pri tovrstni postelji, ima DM9000s tudi nastavljivo ledveno oporo in prilagodljivo oporo za glavo, kar vam omogoča, da se stopite v ravno pravšnji položaj za spanje. Daljinski upravljalnik z 18 gumbi vam omogoča nadzor nad štirimi nastavitvami na postelji in vključuje tudi nastavitev z enim gumbom za ničelno težo, ravno lego in dva programabilna položaja. Masažer za glavo in stopala ter vibracije celotnega telesa ponujajo nadaljnje udobje.
Dodatne funkcije vključujejo razsvetljavo pod posteljo in vrata USB, poleg zvočniškega sistema Bluetooth pa tudi zaspanost ob glasbi ali vaših najljubših zvokih spanja.
Wayfair Sleep Massaging Zero Gravity Adjustable Bed
Ta dobro zgrajena in trpežna električna nastavljiva postelja podjetja Wayfair je močna možnost po dostopni ceni. Odlikuje ga ogljikova konstrukcija iz ogljikovega jekla, ki zagotavlja izjemno težo 700 funtov za svojo velikost matice. Brezžični daljinski upravljalnik ima številne nastavitve za nič gravitacije, televizor, branje, spanje, vgrajen masažer za glavo in noge ter otroško varnostno ključavnico.
Ponoči se lahko varno premikate po spalnici, zahvaljujoč LED osvetlitvi pod posteljo, medtem ko dva vgrajena vrata USB omogočata priročno polnjenje naprav čez noč. Ta postelja leži 11 centimetrov od tal, kar zagotavlja veliko prostora za shranjevanje pod posteljo, sklop pa traja manj kot pet minut.
LUCID Comfort Collection 10 ”čvrsta gelska spominska pena
Ta kombinacija iz LUCID-a združuje vzmetnico iz spominske pene z nastavljivo podlago za posteljo, ki ponuja naklon glave in stopala. 10-palčna debela blazina vsebuje spominsko peno, ki jo vbrizga SureCool, ki absorbira toploto in zagotavlja bolj konstantno temperaturo za udobno spanje, medtem ko prezračevalne luknje Pure Flow izboljšajo pretok zraka skozi žimnico, hkrati pa ponujajo tudi mehkejši občutek. LUCID ocenjuje, da je ta vzmetnica na svoji lestvici trdna.
Osnova ponuja več uporabniških funkcij za nadaljnje udobje in udobje, kot sta dva USB vhoda za pametne naprave in LED osvetlitev pod posteljo za nočno vidljivost. Brezžični daljinski upravljalnik, ki vključuje prednastavljene položaje za televizor, branje, ničelno težnost in spanje, nadzira funkcijo dvopodročnega masažerja postelje in ponuja tudi en programirljiv položaj za dodatno prilagoditev. S svojo konstrukcijo iz jeklenega okvirja ta kombinacija leži 12 centimetrov od tal in ima težo 750 funtov.
Sven & Son Split King nastavljiv okvir za posteljo
Končajte bitko mehkega v primerjavi s trdnim in ravnim ter nagnjenim s tem razdeljenim podstavkom King Sven & Son. Ta enota je sestavljena iz dveh ločenih enojnih postelj XL, vsaka z nizom motorjev, ki vam in vašemu partnerju omogočata prilagoditve, ne da bi morali delati kompromise. Vsaka stran ima ločeno glavo in nadzor hrane, tako da lahko obe strani najdeta nastavitev, ki prinaša največ udobja.
Dve USB-postaji z dvojnim polnjenjem nudita veliko možnosti polnjenja na obeh straneh postelje, dvojni masažerji za glavo in noge pa ponujajo tri stopnje intenzivnosti: pulzne, valovne in vibracije celotnega telesa. Ujemajoči se daljinski upravljalniki imajo možnosti z enim dotikom za preprečevanje smrčanja, nič gravitacije, programabilni pomnilnik in ravno stanje ter funkcijo za izklop v sili. Ta razdeljena postelja ponuja tudi izjemno tihe motorje, tako da ne boste motili svojega spanja, ko ga prilagodite.
Prednosti posedovanja nastavljive postelje
Nastavljiva postelja nudi številne koristi za zdravje in dobro počutje. Z nastavitvami brez gravitacije lahko nastavljive postelje podpirajo glavo, vrat, hrbet in noge ter olajšajo bolečine. Z ustvarjanjem boljšega spalnega položaja lahko nastavljive postelje ublažijo tudi nespečnost in apnejo v spanju ter tako zagotovijo kakovostnejši spanec. Morda boste celo spoznali dodatne koristi za zdravje zaradi nastavljive postelje, kot so izboljšana prebava, boljša cirkulacija in lajšanje artritisa. Možnost izbire pokončnega položaja na nastavljivi postelji je lahko še posebej učinkovita pri preprečevanju refluksa kisline in zgage.
- Nivo gravitacijska podpora lajša bolečine v vratu in hrbtu.
- Zmanjšanje nespečnosti in apneje v spanju povzroči večjo kakovost spanja.
- Koristi za zdravje segajo od izboljšane prebave in cirkulacije do lajšanja artritisa.
- Pokončni položaj je lahko učinkovit pri preprečevanju refluksa kisline in zgage.
Pogosta vprašanja o vaši novi nastavljivi postelji
Če imate še vedno neodgovorjena vprašanja o nastavljivih posteljah, preberite, če želite te pomisleke počivati.
Q. Koliko stane nastavljiva postelja?
Čeprav se cene razlikujejo glede na kakovost in velikost, se stroški nastavljivega ležišča (brez žimnice) običajno gibljejo med 500 in 1500 dolarji.
Q. Ali lahko uporabite navadno vzmetnico na nastavljivi postelji?
Čeprav lahko vzmetnico Innerspring uporabite na nastavljivi postelji, to ne bo učinkovito. To je zato, ker je vzmetnica premočna in se ne bo pravilno upognila z nastavljivo podlago. Dejansko postavitev vzmetnice Innerspring na nastavljivo posteljo lahko dejansko naredi posteljo manj udobno kot običajna postelja.
Q. Kako debela mora biti vzmetnica za nastavljivo posteljo?
Optimalna debelina vzmetnice na nastavljivi postelji je od 10 do 12 palcev. Ta je dovolj debel, da zagotavlja ustrezno oporo in udobje, vendar ne tako debel, da se vzmetnica ne bi pravilno upognila s podlago.
Q. Ali je nastavljiva postelja dobra za bočne pragove?
Nastavljiva postelja dobro deluje za bočne pragove, saj lahko zgornji del telesa dvigne v položaj, kjer je manjši pritisk na ramena, boke in vrat. Spalni bok se bo verjetno nekoliko prilagodil, da bi dosegel optimalno udobje, v primerjavi z nekom, ki raje spi na hrbtu.
Q. Ali lahko sami sestavite nastavljivo posteljo?
Sestavljanje nastavljive postelje je običajno precej enostavno. Čeprav je nastavljiva postelja lahko težka, jo lahko večina potrošnikov v nekaj minutah namesti s pomočjo partnerja ali prijatelja. Namestitev vzmetnice na vrh postelje je ponavadi tako preprosta, kot da jo potisnete na svoje mesto.