Če raje spite na boku, ste v dobri družbi. Večina prebivalstva ima ta položaj najraje, zdravniki pa priporočajo stransko spanje zaradi številnih koristi za zdravje, vključno z lajšanjem zgage in zmanjšanjem apneje v spanju. Spanje na boku lahko zmanjša bolečine v hrbtu, prepreči smrčanje in celo izboljša prebavo.
Spanje na vzmetnici, ki ni namenjena stranskim pragom, vam lahko prepreči, da bi izkusili te prednosti, in lahko celo povzroči nepotrebne bolečine. Preberite, če želite izvedeti, kako izbrati najboljšo vzmetnico za bočne pragove in zakaj so ti modeli najboljši.
- NAJBOLJŠE SPLOŠNO: Tuft & Needle originalna prilagodljiva vzmetnica iz pene
- NADGRADNJA: Izvirna hibridna vzmetnica Casper
- NAJBOLJŠE ZA OLAJŠANJE BOLEČINE: Vzmetnica iz spominske pene iz zelenega čaja, vdelana v gel Zinus
- NAJBOLJŠE ZA PARE: Hibridna vzmetnica Zinus Gel Memory Foam Pocket Spring
- NAJBOLJŠE HLAJENJE: Klasične blagovne znamke Vzmetnica Cool Gel Chill Memory Foam
- NAJBOLJŠI HIBRID: Tuft & Needle Nod Hibrid
- NAJBOLJŠA SPOMINSKA PENA: Podpis oblikovalca vzmetnice Ashley Chime Memory Foam
- NAJBOLJŠI LATEX: Sleep On Latex Čisto zelena vzmetnica iz naravnega lateksa
- NAJBOLJŠE INNERSPRING: Vzmetnica z dvojno posteljo Innerspring Modway Jenna
- UGOTOVITI TUDI: Linenspa 12-palčna spominska hibridna plišasta vzmetnica
Priljubljene vrste vzmetnic za stranske pragove
Proizvajalci vzmetnic so bistveno izboljšali trde in hrupne vzmetnice preteklih časov. Danes lahko potrošniki izbirajo med različnimi vzmetnicami. Poznavanje razlik med posameznimi je bistveni prvi korak pri izbiri najboljšega ležišča za vas. Vsaka od naslednjih vrst vzmetnic ima posebne značilnosti, ki vplivajo na bočno spanje.
Pena
Vzmetnice iz pene so dosledno priljubljene med stranskimi pragovi in so oblikovane tako, da zagotavljajo ravno toliko »dajanja«, da se prilagodijo obliki telesa, ne da bi se povešale in ogrozile poravnavo hrbtenice. Ta prilagodljivost lahko pomaga preprečiti bolečino na določenih predelih, ki jih običajno imajo bočni pragovi, kot so ramena in boki.
Vzmetnice iz pene so na voljo v dveh oblikah: standardna poliuretanska pena in spominska pena. Medtem ko je poliuretanska pena najpogostejša in najcenejša vrsta žimnice, je spominska pena - poliuretanska pena z dodanimi spojinami, da postane bolj trpežna in elastična - običajno boljša za stranske pragove. Čeprav je morda dražja, lahko spominska pena zdrži precej dlje in nudi več podpore in udobja kot poliuretanska pena.
Spominska pena ponuja veliko prednosti za stranske pragove, ima pa tudi nekaj slabosti. Najprej traja nekaj časa, da se pena popolnoma obrisa do telesa, ker se za oblikovanje pene opira na telesno težo in toploto. Drugič, pogosto zadrži toploto, zaradi česar je ponoči težko ostati hladno. Nekatera ležišča s spominsko peno pa uporabljajo dodatne spojine, na primer gel, da preprečijo čezmerno kopičenje toplote.
Lateks
Stranski pragovi imajo običajno radi tudi vzmetnice iz lateksa: združujejo konturne sposobnosti spominske pene s podpornimi lastnostmi vzmetnice. So bolj odzivni kot spominska pena, zato se ob pritisku in razbremenitvi hitreje prilagodijo obliki telesa. To pomeni, da se pragovi ne počutijo "zataknjene" v vzmetnici, ko se premikajo ali spreminjajo spalni položaj, kot se včasih zgodi na vzmetnici iz pene.
Lateks v ležiščih se giblje od 100% naravnega, pridobljenega iz sokov gume do popolnoma sintetičnega; nekateri proizvajalci uporabljajo mešanico obeh materialov. Popolnoma naravne sorte so običajno veliko bolj obstojne, vendar so tudi najdražje. Naravni lateks je popolnoma brez kemikalij, značilnost, ki jo imajo okolju prijazni ali kemično občutljivi pragovi.
Innerspring
Vzmetnice Innerspring, najstarejša vrsta vzmetnic, so tiste vrste, ki si jo mnogi zapomnijo iz otroštva. Tradicionalno so sestavljeni iz medsebojno povezanih vzmetnih tuljav s tanko zgornjo plastjo oblazinjenja. Vzmetnice Innerspring nudijo trdno raven podpore telesu, vendar so običajno premočne za povprečnega bočnega spalnika.
Različne vrste vzmeti lahko vplivajo na trdnost in občutek vzmetnice. Posamično ovite tuljave, ki se premikajo samostojno, imenovane "žepne tuljave", lažje ublažijo pritisk in oblikovanje telesa kot običajne vzmetne tuljave. Vendar so lahko za bočne pragove vseeno preveč trdni, z eno izjemo: ko proizvajalci kombinirajo tuljave z zgornjo plastjo pene ali lateksa, kar ima za posledico izdelek, imenovan "hibridna" vzmetnica.
Hibridna
Kot že ime pove, je hibridna vzmetnica kombinacija dveh ali več različnih vrst vzmetnic. Najpogosteje je ta kombinacija sestavljena iz notranje vzmetne podlage z zgornjo plastjo pene ali lateksa. Kombinacija teh različnih materialov poudarja prednosti in zmanjšuje pomanjkljivosti vsakega posebej. Na primer, pena ali lateks se prilega telesu, medtem ko notranji vzmetni podstavek zagotavlja dodaten odboj in podporo hrbtenici. Ta kombinacija pogosto povzroči idealen izdelek za stranske pragove, ki imajo raje konturne lastnosti zgornjega materiala, vendar ne želijo pregloboko potoniti v vzmetnico.
Podlaga Innerspring tudi naredi hibridne vzmetnice bolj odzivne kot tradicionalna spominska pena ali lateks, kar pomeni, da se ta vrsta vzmetnic lažje prilagaja položaju telesa. Pragovi, ki se ponoči trudijo ohladiti, najdejo notranjo vzmetno podlago, ki pogosto omogoča boljše kroženje zraka kot čista spominska pena ali lateks.
Kaj je treba upoštevati pri izbiri najboljšega ležišča za bočne pragove
Zdaj je čas, da spoznate posebne značilnosti vzmetnic ne glede na vrsto. Vsi ti dejavniki igrajo ključno vlogo pri doseganju kakovosti kakovostnih pragov za počitek, zato upoštevajte vse te podatke pri izbiri vzmetnice.
Gostota in trdnost
Različne vrste vzmetnic imajo različno gostoto in trdnost. Pravzaprav ima ta en dejavnik trdnost ključno vlogo pri ravni udobja. Na splošno imajo stranski pragovi raje vzmetnice s srednjo stopnjo trdnosti, saj zagotavlja dovolj "dajanja" za lajšanje pritiska z ramen in bokov, vendar ne toliko, da se uležejo v vzmetnico in ogrozijo njihovo poravnavo hrbtenice.
Vendar pa lahko posamezna telesna teža vpliva na trdnost. Stranski pragovi, ki tehtajo manj kot 120 kilogramov, imajo pogosto raje mehkejše vzmetnice, ki se obrisajo do njihovih teles. Težji bočni pragovi, na primer tisti, ki tehtajo več kot 220 kilogramov, bodo morda potrebovali trdnejšo vzmetnico, ki ne bo dovolila, da bi se njihova telesa pregloboko potopila v vzmetnico. Vzmetnice iz pene, lateksa in hibrida - vse so na voljo v različnih stopnjah gostote in trdnosti, da bočnim pragom pomagajo najti želeno stopnjo trdnosti.
Lajšanje pritiska in bolečine
V vsakem položaju spanja določena področja telesa pritisnejo globlje v žimnico kot druga. Kadar ta pritisk traja predolgo v določeni regiji, lahko pri spečem razvije bolečino na teh predelih. Stranski pragovi običajno občutijo tovrstne bolečine v ramenih in bokih. Zbujanje z bolečino ali otrplostjo na teh predelih lahko kaže na potrebo po vzmetnici, ki podpira položaj bočnega spanja.
Vzmetnice iz spominske pene ponavadi zagotavljajo največ pritiska in lajšanje bolečin, vzmetnice iz lateksa pa pridejo v bližnji sekundi. Ta dva materiala pomagata enakomerno porazdeliti telesno težo in preprečujeta nastanek pritiska na kontaktnih točkah. Učinkovita so tudi hibridna ležišča s spominsko peno ali lateksom, toda stranski pragovi, ki iščejo udoben nočni spanec, bi se na splošno morali izogibati čistim vzmetnicam. Pri izbiri hibridne vzmetnice za lajšanje bolečin se držite žepnih tuljav za razbremenitev.
Izolacija gibanja
Izolacija gibanja opisuje sposobnost žimnice, da absorbira gibanje v enem delu postelje, medtem ko preostanek vzmetnice pusti nemoteno. Za tiste, ki spijo s svojim partnerjem ali hišnim ljubljenčkom, je to pogosto kritična lastnost, še posebej, če se njihov sopanec ponoči premika.
Na srečo večina materialov, ki se jim zdijo stranski pragovi udobni, ponuja tudi odlično izolacijo gibanja. Tako spominska pena kot lateks seveda zagotavljata ustrezno izolacijo gibanja, saj se odzivata le na tista področja, na katera neposredno vpliva toplota in pritisk. Nekatere vzmetnice Innerspring imajo tuljave, zasnovane posebej za učinkovito izolacijo gibanja, vendar tradicionalne vzmetnice Innerspring s prepletenimi tuljavami na tem področju ne ponujajo veliko. Hibridne vzmetnice, ki uporabljajo žepne tuljave ali vzmeti za izolacijo gibanja, lahko zagotovijo dobro izolacijo gibanja.
Podpora za rob
Skupaj z izolacijo gibanja je pri razdelitvi žimnice pomembna tudi ustrezna podpora robom, še posebej, če nočni spremljevalec zavzame veliko prostora v postelji. Brez dobre opore na robovih lahko spanje blizu roba postelje povzroči, da se robovi vzmetnic dovolj povesijo, da spalka pade ven. Brez ustrezne opore robov se lahko preprosto pokončno sedenje na robu vzmetnice počuti negotovo in nestabilno.
Vzmetnice Innerspring pogosto nudijo najboljšo podporo robom, saj med seboj povezane tuljave pomagajo ohranjati trdnost in togost celotne postelje, vključno z robovi. Vzmetnice iz pene - zlasti mehkejše sorte - imajo običajno najmanj robove, razen če so njihovi robovi ojačani s trdo peno ali gelom. Lateks in hibridne vzmetnice na splošno nudijo le zmerno podporo robov, oba pa lahko vključujejo tudi ojačane robove.
Oblikovanje
Pri stranskih pragovih igra sposobnost vzmetnice, da se oblikuje na telo, pomembno vlogo pri stopnji udobja, ki ga ima spalnik. Če vzmetnica ne more priti do telesa, verjetno preveč pritiska na ramena in boke, kar pogosto povzroči bolečino in nelagodje. Sestava vzmetnice poleg trdnosti in gostote vpliva tudi na njeno sposobnost oblikovanja.
Zasnovani posebej za oblikovanje telesa, spominske pene in lateks ležišča običajno dobro delujejo na teh področjih. Tradicionalne vzmetnice innerspring pogosto dajejo najmanj konture, a vzmetnice innerspring, izdelane z žepnimi tuljavami, so nekoliko boljše. Končno, količina konture, ki jo nudi hibridna vzmetnica, je odvisna tako od vrste vzmeti v dnu kot od zunanje plasti vzmetnice. Hibridna vzmetnica z žepkastim vzmetnim podstavkom in mehkim zgornjim delom iz spominske pene ponavadi zagotavlja najboljšo konturo.
Lastnosti hlajenja
Stranski pragovi, ki se ponoči pregrejejo, utegnejo imeti dilemo: nekatere funkcije vzmetnice, ki najbolje ustrezajo stranskemu spanju, prispevajo tudi k ujetju toplote. Najbolj opazen primer je spominska pena, ker lahko zadržuje toploto.
Nekatera ležišča s spominsko peno imajo dodatne funkcije, ki preprečujejo to tendenco zajema toplote, kot so stene odprtih celic in hladilni geli. Ker je večina lateksa prezračena za pospeševanje kroženja zraka, vzmetnice iz lateksa običajno ne zadržujejo toliko toplote kot spominska pena. Tako kot pri spominski peni tudi nekateri proizvajalci lateksa med proizvodnim postopkom vključujejo dodatne hladilne funkcije za odvajanje ujete toplote. Vzmetnice Innerspring so na splošno najbolj hladne, saj zračne reže med vzmetmi omogočajo največjo količino kroženja zraka. Hibridne vzmetnice spet po hladilnih lastnostih običajno padejo nekje med spominsko peno in tradicionalnimi vzmetnicami.
Udobje
V bistvu raven udobja vzmetnice temelji na tem, kako vse te značilnosti vplivajo na osebne potrebe in želje posameznika. Tisti, ki se na primer borijo z nočnimi bolečinami, imajo morda raje vzmetnico s spominsko peno, ki se popolnoma oblikuje po telesu. Drugi ljudje pa se lahko počutijo rahlo klavstrofobični ob misli, da se potopijo v vzmetnico iz pene in imajo raje vzmetnico z malo več odbijanja. Za vroče pragove je morda boljša izbira kot vzmetnica s spominsko peno, ki zadržuje toploto. Morda bo treba nekaj eksperimentirati, toda iskanje najudobnejše vzmetnice se splača potruditi.
Preskusno obdobje spanja
Nakup nove vzmetnice predstavlja pomembno finančno naložbo, zato si potrošniki seveda želijo zagotoviti, da so se pravilno odločili. Na srečo številni proizvajalci žimnic ponujajo preskusno obdobje spanja brez tveganja, da bi novo vzmetnico preizkusili doma.
Ta preskusna obdobja spanja običajno trajajo 100 dni, da zagotovijo strankam popolno zadovoljstvo z žimnico. Če se posamezniki po preizkusnem obdobju odločijo, da ni prava vzmetnica za svoje potrebe, lahko vzmetnico prevzamejo ali pošljejo nazaj proizvajalcu, pri čemer običajno pokrijejo stroške vračila. Ta preizkusna obdobja se med proizvajalci razlikujejo, zato naredite domačo nalogo, preden se začnete preizkusiti.
Naši najboljši izbori
Ta priporočila odražajo nekatere najboljše vzmetnice za stranske pragove na trgu. Ena izmed udobnih, kakovostnih vzmetnic na seznamu bi vam morala pomagati do boljšega spanca.
Tuft & Needle originalna prilagodljiva vzmetnica iz pene
Prilagodljiva vzmetnica Tuft & Needle ponuja izjemno udobje in razbremenitev tlaka za vse vrste pragov. Vzmetnica iz pene s srednjo trdoto, ima udobje in podporo, ki jo potrebujejo stranski pragovi. Namesto običajne spominske pene je na vzmetnici lastna lastna prilagodljiva pena podjetja, ki združuje odzivnost lateksa in sposobnost oblikovanja spominske pene. Prilagodljiva pena vključuje tudi gelne kroglice in grafit za pospeševanje kroženja zraka, kar zmanjšuje verjetnost pregrevanja ponoči.
Glavna pomanjkljivost te vzmetnice je, da ne ponuja dodatne opore na robovih, zato morda ni najboljša izbira za tiste, ki med spanjem objemajo rob postelje bodisi po izbiri bodisi po potrebi.
Izvirna hibridna vzmetnica Casper
Hibridna vzmetnica Casper Sleep ponuja funkcije, ki so popolnoma primerne za bočne pragove. Omogoča udobje oblikovanja topperja iz spominske pene, skupaj z več področji lastniške conirane podpore podjetja za vzdrževanje pravilne poravnave hrbtenice. Na vrhu vzmetnice ima tudi mehkejši sloj pene, ki nasloni ramena za lajšanje pritiska na zgornji del telesa in trdnejše sloje pene v bližini bokov, pasu in hrbta za podporo.
Vroči pragovi bodo cenili lastniško mešanico zračne pene, ki pospešuje pretok zraka in cirkulacijo. Dihajoča penasta masa poleg podstavka innerspring zagotavlja prijetno nočno spanje. Casper Sleep je eden izmed naših dražjih izbir, vendar ponuja 100-dnevno preizkusno obdobje spanja, tako da ga lahko potrošniki preizkusijo, ne da bi pri tem imeli kakršno koli finančno tveganje.
Vzmetnica iz spominske pene iz zelenega čaja, vdelana v gel Zinus
Tisti, ki se vso noč borijo z bolečinami, lahko najdejo vzmetnice Zinus z 12-palčno spominsko peno, ki označujejo vse škatle. Ponuja tri sloje tolažilne pene, ki zagotavlja neprimerljivo razbremenitev tlaka za stranske pragove. Zgornja plast je mehka poli prevleka, ki se nahaja na vrhu 2-palčne plasti hladilne gelske pene, sledi 2-palčna plast mehke pene in 7-palčna podporna podlaga, izdelana iz pene visoke gostote.
CertiPUR-US certifikat te vzmetnice pomeni, da ne vsebuje kemikalij, ki bi lahko negativno vplivale na kakovost zraka v zaprtih prostorih. Namesto kemikalij ta vzmetnica uporablja kombinacijo izvlečka zelenega čaja in oglja, da absorbira vonjave in vzmetnice zadiši sveže. Ta vzmetnica je zelo ugodna, kar je pomemben vidik za proračunsko naravnane.
Hibridna vzmetnica Zinus Gel Memory Foam Pocket Spring
Zinusova kombinacija 10-palčne spominske pene in žepkaste hibridne vzmetnice je idealna za pare ne glede na njihov spalni položaj. Zgornji sloj pene vsebuje hladilno gelsko spominsko peno z zaščiteno peno ViscoLatex podjetja. Ta seznanitev zagotavlja visoko stopnjo udobja, vzmetnosti in zmanjšanja toplote, ki jo bodo cenili tako pari kot stranski pragovi.
Dno posamično ovitih žepnih vzmeti prispeva k dodatni opori hrbtenice, izolaciji gibanja in kroženju zraka. Ne glede na to, ali se vaš partner rad premetava ali crklja, vas ne bo motilo odvečno gibanje ali vročina. Skupaj z vsemi bistvenimi lastnostmi stranskih pragov njegova zmerna trdnost verjetno ustreza tudi položaju vašega partnerja v spanju. Zinusova hibridna vzmetnica zagotavlja, da nobenemu partnerju ni treba ogroziti kakovosti spanja.
Klasične blagovne znamke Vzmetnica Cool Gel Chill Memory Foam
Ta kul vzmetnica iz spominske pene iz gela Classic Brands je idealna možnost za bočne pragove, ki imajo težave, da ponoči ostanejo hladni. Medtem ko nekateri proizvajalci spominske pene lahko vsebujejo tanko plast gelske pene, ta vzmetnica uporablja 100-odstotno spominsko peno z gelom, posebej namenjeno ohlajanju pragov.
Poleg odprte celične sestave standardnih vzmetnic iz spominske pene Classic Brands je dodatek delcev gela še bolj učinkovit pri kroženju zraka skozi žimnico. Ker velja za srednje trdno vzmetnico, je logična izbira za stranske pragove, ki imajo radi udobje obrisa tradicionalne vzmetnice iz spominske pene, vendar ne želijo njenih tendenc za zajemanje toplote. S to vzmetnico iz spominske pene vam ne bo treba izbirati med hladom in udobjem.
Tuft & Needle Nod Hibrid
Lastniška prilagodljiva pena in hibridna vzmetnica Tuft & Needle je popolna mešanica udobja za oblikovanje in opore za notranjo vzmet. Njegova zgornja plast prilagodljive pene je bolj odzivna kot običajna spominska pena, z dodatno plastjo pod počasi obnavljajočo se peno, ki blaži živahnost podpore innerspring.
Ta vzmetnica ima tudi plast goste pene pod notranjo vzmetjo, da še izboljša splošno udobje. Vse te lastnosti omogočajo to edinstveno hibridno vzmetnico, prilagojeno stranskim pragom. Vzmetnice, ki pomagajo premostiti vrzel med vzmetnicami iz pene in vzmetnic, ne iščite več.
Podpis oblikovalca vzmetnice Ashley Chime Memory Foam
Če vas občutek počasnega pogrezanja v posteljo, medtem ko ste udobno privezani skozi noč, privlači, je ta 100-odstotna vzmetnica iz spominske pene morda popolna vzmetnica. Njenih 12 centimetrov srednje trdne spominske pene se obrisa do ramen in bokov, saj enakomerno porazdeli telesno težo po žimnici. Zagotavlja tudi podporno jedro z visoko gostoto, ki preprečuje povešanje, ki lahko spremlja čisto spominsko peno. Ima certifikat CertiPUR-ZDA, zato so lahko okolju prijazni potrošniki "prepričani", da ne vsebuje škodljivih kemikalij.
Primarna pomanjkljivost te vzmetnice je, da nima dodatnih hladilnih funkcij, kot sta odprta celica ali gelna pena - za zmanjšanje nočnega pregrevanja, zato je bolj primeren za stranske pragove, ki imajo radi toplo oporo. To je visokokakovostna vzmetnica s spominsko peno, ki ne očara, ki bo stranskim pragom topla in prijetna.
Sleep On Latex Čisto zelena vzmetnica iz naravnega lateksa
Vzmetnice iz naravnega lateksa podjetja Pure Green so zelo primerne za potrebe stranskih pragov. Sestavljen je iz zgornje plasti mehke mešanice organske bombažne volne, ki ji sledita dve plasti naravnega lateksa. Zgornji sloj lateksa zagotavlja udobje in razbremenitev tlaka, osnovni sloj lateksa pa vzdržljivost in podporo hrbtenici. Ta dva sloja lateksa skupaj ustvarita vzmetnico srednje trdnosti, ki je enako odzivna in oblikovana.
Čista zelena je dodala zračne komore po celotni peni za pospeševanje kroženja zraka, zato ohranja pragove hladnejše od večine standardnih lateks žimnic.
Vzmetnica z dvojno posteljo Innerspring Modway Jenna
Težko je najti vzmetnico innerspring, ki ustreza potrebam stranskih pragov, vendar vzmetnica Jenna innerspring iz Modwayja lahko izpolnjuje vse zahteve. Njegove individualno ovite žepne tuljave ponujajo boljše sposobnosti oblikovanja kot tradicionalne vzmetnice innerspring, ki pomagajo zmanjšati pritisk na ramena, boke in hrbet. Odlikuje ga tudi 3-palčna plast iz pene, ki doda več udobja za oblikovanje kot večina vzmetnic Innerspring.
Tisti, ki iščejo višjo stopnjo trdnosti in odzivnosti kot druge vrste vzmetnic, se jim zdi ta vzmetnica logična izbira. Prav tako je rešitev za pare, ki imajo različne želje glede trdnosti in potrebujejo sredino med srednje in trdno. Čeprav morda ni idealen za nekatere stranske pragove, vzmetnica Modway Jenna innerspring ponuja več prednosti za stranske pragove kot večina drugih vzmetnic Innerspring na trgu.
Linenspa 12-palčna spominska hibridna plišasta vzmetnica
Za vzmetnico s funkcijami, ki jih stranski pragovi potrebujejo po razmeroma ugodni ceni, je hibridno vzmetnico Linenspa težko premagati. Ta 12-palčna različica uporablja zgornji sloj tolažilne spominske pene in dno žepnih tuljav za podporo, trdnost in oblikovanje, ki jih potrebujejo stranski pragovi.
Naravna hladna podlaga za vzmet na tej vzmetnici je dopolnjena z 2-palčnim zgornjim slojem hladilne gelske pene, ki preprečuje pregrevanje. Zaradi ojačanih robov in tuljav za izolacijo gibanja je idealen za pare. Z vsemi temi lastnostmi hibridna vzmetnica Linenspa predstavlja logičen nakup za vsak proračun.
Pogosta vprašanja o vzmetnicah za bočne pragove
Iskanje nove vzmetnice je lahko težavno. Ob toliko dejavnikih in možnostih, ki jih je treba upoštevati, je povsem naravno, da imamo nekaj vprašanj. Tu je nekaj najpogostejših vprašanj, ki jih stranski pragovi postavljajo glede vzmetnice, skupaj z njihovimi ustreznimi odgovori.
Q. Katera stopnja trdnosti je najboljša za bočne pragove?
Vzmetnice srednje trdote so običajno najboljše za stranske pragove.
Q. Kakšno vrsto vzmetnice priporočajo kiropraktiki?
Da bi zmanjšali pritisk in bolečino, kiropraktiki običajno priporočajo vzmetnice, ki ponujajo pravilno ravnovesje hrbtenice in konture.
Q. Ali je vzmetnica na blazini dobra za bočne pragove?
Vzmetnica z vzglavnikom (t.j. vzmetnica z vzmetnico) je ponavadi preveč čvrsta za stranske pragove. Boljša možnost je lahko hibridna vzmetnica z zgornjo plastjo pene ali lateksa.