Ne glede na to, ali so boleča ali utrujena stopala posledica osnovnega stanja ali posledica dolgega in napornega dne, zanje ni nič prijetnega. Tam lahko pride v poštev kvaliteten masažer za stopala. Na voljo so v široki paleti možnosti, najboljši masažerji za stopala pa so lahko električni ali ročni, s toploto ali brez, izolirani samo na stopala ali vključujejo gleženj in tele. Tu so najboljši izbori, ki naj bi pomirili vaše utrujene podplate.
- NAJBOLJŠE SPLOŠNO: Masažer za noge Shiatsu v oblaku s toplotno terapijo
- NAJBOLJŠI POKER ZA RAZDELEK: TheraFlow valj za masažo stopal
- NAJBOLJŠE ZA PLANTAR FASCIITIS: Preprost Spectra masažni komplet za stopala in komplet s terapijo s špicami
- NAJBOLJŠI SHIATSU: Masažer za stopala Miko Shiatsu z globokim gnetenjem
- NAJBOLJ OGREVANO: QUINEAR Masažer za noge s toplotno zračno kompresijo
- NAJBOLJŠE VODNO SPA: Masažni masažni kopel MaxKare s toplotnimi mehurčki
- NAJBOLJŠI MASAŽER GLEZENJA: FIT KING Masažer za noge za kroženje s toploto
- NAJBOLJŠA STOPALA IN TELE: Človeški dotik Reflex SOL Masažer za noge in tele
Vrste masažnih stopal
Masažerji za stopala so na voljo v nekaj različicah, vendar je vsak sam po sebi vreden. Obstajajo elektronske, ročne in nožne terme, ki potrebujejo vodo.
Elektronski
Večino elektronskih masažerjev za noge je treba priključiti, da delujejo. Običajno so večje enote s širšim spektrom funkcij za boljšo masažo stopal. Večina elektronskih masažerjev za stopala vam bo v celoti pokrila stopala in nudila različne načine masaže, različne hitrosti in včasih nanose toplote. Elektronski masažerji za noge so dražji od ročnih, vendar ponujajo veliko več možnosti za vrsto uporabljene masaže.
Priročnik
Za razliko od elektronskih modelov ročni masažni aparati za noge ne potrebujejo električne energije, temveč so ročni ali postavljeni na tla, da se kotalijo z nogami. Običajno so v obliki valjčnih desk, krogličastih kroglic ali teksturiranih valjarjev, ki ciljajo na tlačne točke na nogah. Ker so veliko enostavnejši in ne potrebujejo električne energije, so ročni masažni stroji za noge veliko bolj dostopni. Prav tako jih je lažje prevažati za uporabo v telovadnici ali na poti.
Foot Spa
Nožne terme prevzamejo masažne funkcije elektronskih masažerjev za stopala in dodajo vodo. Prav tako potrebujejo vtičnico za delovanje in uporabo ogrevane vode, mehurčkov, trdnih valjev in včasih vibracij za masažo nog, ko se namakajo. Tudi oni imajo pogosto različne načine, kot so intenzivnost masiranja vibracij, stopnja toplote in mehurčki. Zdravilišča za noge so namenjena odstranjevanju bolečin, izboljšanju cirkulacije in sproščanju mišic s koristmi ogrevane vode. Večina med uporabo omogoča dodajanje soli Epsom.
Kaj je treba upoštevati pri izbiri najboljšega masažnega stopala
Vrsta masažnega stopala ni edina bistvena stvar nakupovanja, ki jo morate upoštevati pri izbiri najboljšega masažnega stopala za svoje potrebe. Pomembno je tudi, da razmislite o svojem želenem namenu, načinu masaže, kako se uporablja, stopnji intenzivnosti in še več.
Namen
Bolečine v nogah se lahko pojavijo skoraj kjer koli na nogah, vendar jih najpogosteje čutimo vzdolž lokov, pet, kroglic in prstov. Nekaj najpogostejših obolenj stopal vključujejo plantarni fasciitis, diabetično nevropatijo, ravne noge, hallux valgus (bunions) ali splošno utrujenost in bolečino stopal.
Korenina bolečine pri večini prizadetosti stopal izvira iz preveč zategnjenih ali vnetih vezi, kit, mišic ali fascij. Ciljna masaža se globoko vkoplje v ta tkiva, da jih raztegne, sprosti tesnost in spodbudi pretok krvi. Če se redno izvaja, lahko masaža stopal lajša bolečine in včasih spodbuja zdravljenje sčasoma s spodbujanjem teh tkiv, da se vrnejo v normalen položaj.
Na primer, plantarni fasciitis povzroča napetost stopal, ki vname in zategne debel pas tkiva, ki pete stopal poveže s prsti. Lahko povzroči bolečine v peti in včasih bolečine v lokih. Masažerji za stopala raztegnejo tesne kite in fascije na spodnjem delu stopal, da vodijo ta tkiva v sproščeno držo, kar zagotavlja olajšanje.
Vrsta masaže
Obstaja nekaj tehnik masaže, kar v bistvu pomeni, kako pritisk izvajamo na stopala. Najpogostejše metode vključujejo nihanje, gnetenje, toploto, zračni tlak in Shiatsu. Včasih se tehnike uporabljajo samo za izolacijo določenih mest, pogosto pa se uporabljajo v povezavi med seboj. Nihajna masaža z vibracijami potopi globoko v mišično tkivo, da spodbudi pretok krvi, gnetenje pa mišice razteza in premika v različnih smereh, da se poveča prožnost.
Shiatsu masaža izvira z Japonske in jo včasih imenujejo tudi masaža s prstnim pritiskom. Ta tehnika uporablja koničast pritisk na lokalizacijo in naj bi izboljšala pretok krvi, povečala energijo in lajšala bolečino. Masaža z zračnim pritiskom uporablja stiskanje zraka za stiskanje in manipulacijo mišic. Nazadnje, ogrevana masaža uporablja toploto za sprostitev mišic in jo lahko uporabimo pri vseh zgoraj navedenih metodah.
Uporaba
Pri izbiri najboljšega masažnega stopala je treba upoštevati vaše želje. Nekateri masažerji za stopala so odprtega dizajna, pri katerem nogo položite na ali delno znotraj masažerja. Drugi so popolnoma zaprti z masažnimi oblogami ali trdno podlago, ki se zapre nad vaše noge. Obe sta odlični možnosti masaže z manjšimi razlikami. Zaprti stroji lahko nudijo masažo vseh nog v primerjavi z odprtim strojem, ki pritiska le na spodnji del stopal.
Obstajajo tudi masažerji za stopala, ki masirajo več kot le stopala. Če imate tudi bolečine v gležnju ali teletih, obstajajo možnosti za vas. Nekateri lokalizirajo celotno spodnjo nogo za masažo in olajšanje. Vendar drugi masirajo le en del telesa naenkrat, vendar jih lahko namestite tako, da masirajo stopala, teleta ali gležnje.
Ravni intenzivnosti
Večina masažerjev za stopala ima različne stopnje toplote in tlaka ter različne masažne sloge, ki ustrezajo željam večine ljudi. Pri ročnih izdelkih jakost pritiska v celoti nadzorujemo s tem, kako močno pritiskamo na masažer. Pri elektronskih masažnikih stopal običajno obstajajo ena ali dve stopnji toplote, trije ali več načinov masaže in dve ali tri jakosti pritiska, ki jih lahko nadzorujete z gumbi na napravi.
Dodatne lastnosti
Nekatere dodatne funkcije, ki jih je treba upoštevati pri nakupu najboljšega masažnega stopala, vključujejo vsestranskost, enostavnost prevoza in to, ali je opremljen z daljinskim upravljalnikom. Številni masažerji za stopala so zasnovani tako, da lajšajo bolečine samo stopala, druge pa lahko prilagodite ali uporabite za masažo drugih delov telesa. Če bolečine v nogah izvirajo iz vadbe ali športne lige, vam je sposobnost prenašanja masažnega stopala morda ključnega pomena, v tem primeru je nekaj lahkega in ročnega odlična izbira. Nazadnje, nekateri elektronski masažni aparati za stopala imajo tudi daljinski upravljalnik za udobno spreminjanje nastavitev iz udobnega položaja.
Naši najboljši izbori
Tukaj je najboljši izbor najboljših masažerjev za noge, ki ustrezajo različnim potrebam in prihajajo iz uglednih blagovnih znamk.
Masažer za noge Shiatsu v oblaku s toplotno terapijo
Masažer za noge Foot Massage Shiatsu je izdelek, ki uporabnikom ponuja široko paleto možnosti. Ima tri stopnje intenzivnosti, ki se začnejo od nežne, nato pa do srednje in do močne, da dosežejo globoka tkiva. Obstaja tudi pet nastavitev za masažne tehnike. Izbirate lahko med kompresijsko terapijo, valjarsko masažo, vročino, nihanjem ali mirnim načinom.
Kompresijska terapija z zračnimi blazinami pritiska na mišice in pospešuje cirkulacijo. Nastavitve kotaljenja in nihanja z uporabo pritiska in gibanja gnetejo mišice in jih je mogoče kombinirati s toploto. Ta masažer za stopala je edinstven s tem, da ima nastavljivo podlago, tako da lahko stroj postavite pod različnimi koti. Uporablja se lahko tudi na gležnjih in teletih.
TheraFlow valj za masažo stopal
Ta valjčni masažer za stopala TheraFlow je odlična možnost, ki zagotavlja lajšanje bolečin, ne da bi pri tem zlomil breg. Na vrtljivi palici so postavljene lesene kroglice z utori in izboklinami, ki gnetejo mehko tkivo na spodnji strani stopal, lahko pa tudi masira druge dele telesa.
Če ga želite uporabiti, položite leseni masažer na tla, potisnite noge v kroglice in začnite valjati. Je dovolj dolg za uporabo z obema nogama hkrati, lahko pa ga držite tudi v eni roki, da masirate drugo roko, hrbet, noge in še več. Ta masažer stopal deluje za lajšanje bolečin zaradi različnih bolezni, vključno s plantarnim fasciitisom, diabetično nevropatijo ali utrujenimi nogami. Ta izdelek je odličen tudi zato, ker je majhen in lahek za potovanje.
Preprost masažni masažnik za noge Spectra in komplet za terapijo s špicami
Plantarni fasciitis, ki ga povzroča prekomerna uporaba in napetost, je bolečina v stopalu, vendar ta trodelni komplet Simple Spectre pomaga ublažiti bolečino z enostavnimi masažami za stopala. V kompletu sta dve trni kroglici, ena mehka in ena čvrsta, pa tudi trden penasti valjček za noge, tako da lahko s pravo mero pritiska učinkovito ciljate na kritične bolečinske točke na nogah.
Valji so enostavni za uporabo na drugih delih telesa, vključno z teleti, gležnji in stegni. Ta komplet ima tudi priročno torbo za nošenje, s katero lahko varno shranite masaže na enem mestu in olajšate potovanje z njimi.
Masažer za stopala Miko Shiatsu z globokim gnetenjem
Mikov elektronski masažer stopal uporablja globoko gnetenje moči Shiatsuja za natančen pritisk za pomiritev utrujenih, bolečih nog. Ob nakupu sta priložena dva brezžična daljinca, tako da lahko nadzirate izkušnjo, ne da bi pri tem motili svoj udoben položaj. Z daljinci ali gumbi na masažerju lahko izbirate med petimi različnimi stopnjami zračnega tlaka, intenzivnostjo gnetenja in toplotno funkcijo.
Ta stroj je zasnovan z dvema nožnima komorama, ki med masažo popolnoma zavijeta stopala in so obložene z mehko in pralno posteljnino, ki pomaga, da je vaš masažer čist. Čeprav je ta masažni masažnik za noge Shiatsu model, ki v celoti zapira vaše noge, je pomembno omeniti, da ne cilja na gleženj, temveč le na spodnji del stopal.
QUINEAR Masažer za noge s toplotno zračno kompresijo
Masažer za stopala z zavihkom QUINEAR zagotavlja močno toplotno masažo neposredno na vaše utrujeno telo. Z uporabo mehke in zračne tkanine, ki se upogne oblinah vaših stopal, dobite natančnejše prileganje in bolj prilagojeno masažno izkušnjo. Material ima notranjo oblogo, ki jo je mogoče po uporabi odstraniti in enostavno sprati.
Na voljo sta dve stopnji toplote, trije načini masaže, ki posnemajo uporabo gnetenja rok, in tri stopnje intenzivnosti, ki jih lahko izbirate, in sicer z žičnim daljinskim upravljalnikom. Odločite se lahko tudi za vklop 20-minutnega časovnika. Ta masažer uporablja zračne blazine za spodbujanje tkiva.
Masažni masažni kopel MaxKare s toplotnimi mehurčki
Razvajajte se med lajšanjem stresa in bolečine v spa centru MaxKare's foot. Ta spa za noge je eden najboljših zaradi čudovitega in berljivega digitalnega zaslona, ki prikazuje temperaturo vode in omogoča popoln nadzor nad toploto, vibracijami in mehurčki. Ko v kopel za stopala dodate vodo, se naprava hitro segreje na želeno temperaturo med 95 in 118 stopinjami Fahrenheita. Na dnu zdravilišča je 16 skupnih ročnih valjev z vozlišči, ki se kopajo globoko v vaše mišice s svojo želeno intenzivnostjo pritiska.
Obstajajo trije načini: visokofrekvenčna vibracijska masaža, ogrevalna terapija z aerobnimi mehurčki ali kombinacija ogrevalne terapije, masaže mehurčkov in vibracij. Izdelan s hidroelektričnim ločevalnikom, ki zagotavlja vašo varnost pri uporabi z vodo, je ta kopališče po uporabi tudi enostavno razkužiti. Samo očistite z milom in vodo.
FIT KING Masažer za noge za kroženje s toploto
Masažer za noge FIT KING je prilagodljiv ovoj, ki meri 12 centimetrov in sega od gležnja do vrha teleta. Zaščiten je z Velcro, da se prilagodi vašemu telesu in ga lahko uporablja vsakdo v vašem domu. Obloga ima odstranljiv pralni pokrov, tako da lahko vsakič opravite higiensko masažo.
Na izbiro so trije načini kompresije zraka, tri jakosti in dva načina ogrevanja ter 20-minutni samodejni varnostni izklop. Ta masažer za gležnje ni le v pomoč pri bolečih gležnjih, temveč je namenjen tudi krčnim žilam in hladnim nogam. Masažer je priložen mrežasti vrečki za varno shranjevanje in enostaven prevoz.
Človeški dotik Reflex SOL Masažer za noge in tele
Human Touch ponuja elektronski masažer z višino 18 centimetrov za učinkovito masiranje podplatov vnetih nog do utrujenih telet. Ima dve funkciji samodejne masaže in dve možnosti hitrosti. Ta stroj ima tudi tehnologijo WarmAir za izboljšanje cirkulacije in sprostitev mišic.
Na dnu masažerja je nagibno stojalo za prilagajanje kota stroja ter zmogljivi valji in tehnologija vibracij za učinkovito ciljanje globokih tkiv. Rokavi za noge in noge so odstranljivi in jih je mogoče zlahka premešati v pralni in sušilni stroj.
Prednosti lastništva masažnega stopala
Lastništvo masažnega stopala ima veliko koristi. Ne samo, da ponujajo tolažilno masažo in toplotno terapijo, ki lahko pomagajo raztopiti stres vsakodnevnega življenja, ampak tudi pomagajo odpraviti nadležne bolečine v nogah in nelagodje. Namesto da bi plačali za drag obisk term, je uporaba domačega masažnega stopala stroškovno učinkovit način za tolažbo utrujenih nog. Obstaja tudi veliko možnosti na različnih cenah, tako da lahko dobite najboljši masažer za noge za svoje potrebe in svoj proračun.
Masažerji za stopala so včasih cenovno ugodna alternativa fizikalni terapiji za lažje poškodbe stopal. Če imate plantarni fasciitis ali nevropatijo, ki jo povzroča sladkorna bolezen, so lahko redne in ciljno usmerjene masaže stopal odgovor na bolečine v nogah. V povzetku:
- Masažerji za stopala so odličen način, da se razvajate in ponujajo način sprostitve in sprostitve po dolgem dnevu na nogah.
- Najboljši masažer stopal lahko pomaga pri lajšanju bolečin in nelagodja, ki jih povzročajo različne stiske stopal in splošna utrujenost.
- Lahko izboljšajo krvni obtok v nogah, kar ohranja črpanje kisika v poškodovanih tkivih in pospešuje zdravljenje.
Pogosta vprašanja o vašem novem masažerju za stopala
Masažerji za stopala imajo na voljo najrazličnejše možnosti in funkcije, zato je povsem naravno, da imate vprašanja. Tu so odgovori na vaša pereča vprašanja o masažerju nog.
Q. Kako dolgo lahko uporabljate masažer za stopala?
Masažer za stopala lahko uporabljate nekajkrat na dan, ne več kot 20 do 30 minut na območje.
Q. Ali masažniki stopal izboljšajo cirkulacijo?
Da, masažerji za stopala izboljšajo pretok krvi, ker s pritiski in gnetenjem fizično kri teče skozi telesna tkiva, medtem ko potiska skozi morebitna preobremenjena območja.
Q. Ali lahko med nosečnostjo uporabljate masažer stopal?
Med nosečnostjo je varno uporabljati masažer za stopala, vendar pazite na krvne strdke, ki se lahko pojavijo kot tople, rdeče ali otekle lise na nogah in nogah. Če opazite te izbokline, ne masirajte in takoj obiščite zdravnika.
Q. Koliko časa traja masažni nož?
Ročni masažer stopal lahko ob ustrezni negi traja več let, medtem ko ima električni masažer stopal nekaj let. Toda to je popolnoma odvisno od blagovne znamke in določenega izdelka.