Materiali v žimnici lahko vplivajo na vaš spanec, še posebej, če imate nelagodje v zgornjem delu telesa. Ko izberete najboljšo vzmetnico za bolečine v hrbtu in vratu glede na vaše potrebe, mora podpirati tlačne točke vašega telesa. To vam omogoča, da se sprostite in globlje spite. Nekatere vzmetnice zadržujejo bolečino in pogosto nudijo tudi druge funkcije, na primer hlajenje ali oblikovanje, namenjene tistim z bolečinami v hrbtu in vratu. Preden izberete vzmetnico, preglejte naslednje nakupovalne premisleke skupaj s seznamom nekaterih najboljših vzmetnic na trgu za bolečine v hrbtu in vratu.
- NAJBOLJŠE SPLOŠNO: Vzmetnica Casper Sleep Element
- ZAGON: Sweetnight Breeze 10-palčna gelska spominska pena z vložkom
- NAJBOLJŠI POKER ZA RAZDELEK: Vzmetnica z najboljšo ceno 8-palčna vzmetnica iz spominske pene
- NAJBOLJŠA PENA: TUFT & IGLA Izvirna polna prilagodljiva vzmetnica iz pene
- NAJBOLJŠI LATEX: Posteljnina Sunrising 8 ”, polna vzmetnica iz naravnega lateksa
- NAJBOLJŠI HIBRID: Hibridna vzmetnica Linenspa 10 Inch Memory Foam
- NAJBOLJŠE INNERSPRING: Vzmetnica Molblly 10 inch Wrapped Coils Innerspring
- NAJBOLJŠE DVOJNE: Signature Sleep Contour 8 "vzvratna vzmetnica
- NAJBOLJŠE HLAJENJE: Classic Brands Cool Gel in prezračevana spominska pena
Vrste vzmetnic za bolečine v hrbtu in vratu
Pena
Pri bolečinah v hrbtu in vratu spominska pena pomaga pri podpori. Ta vrsta pene se razlikuje od goste pene, povezane s takšnimi posteljami, kot so poceni otroške posteljice izpred desetletij. Spominska pena je material, ki ga vidite, ko opazujete nekoga, ki pritisne roko na vzmetnico, kar pusti kratek vtis. Ko spite na spominski peni, se prilega vašemu telesu, podpira točke pritiska in lajša bolečino. Nekatere vzmetnice iz pene imajo lastnosti, ki izolirajo gibanja vsake osebe v postelji in vas med spanjem ohladijo. Našli boste tudi vzmetnice, ki vsebujejo poli peno in peno iz lateksa. Če vzmetnica uporablja poli peno, poskrbite, da bo visoke gostote, tako da bo dovolj globoka, da bo udobna. Lateks pena se proizvaja na več načinov; nekatere najboljše vzmetnice imajo peno iz lateksa, proizvedeno iz drevesnih sokov in drugih naravnih sestavin.
Lateks
Če želite vzmetnico iz naravnih lastnosti, lahko razmislite o lateksu. Današnji lateks se zelo razlikuje od tistega, ki so ga uporabljali v posteljah v petdesetih letih. Postelje za bolečine v hrbtu in vratu so pogosto izdelane iz naravnega lateksa iz drevesnega soka in drugih sestavin. Ta material ne bo izoliral vaših gibov ali konture na telesu, vam pa omogoča prosto gibanje po žimnici in vas bo ponoči ohladil zaradi zasnove z odprtimi celicami, ki omogoča stalen pretok zraka. Če imate bolečine v vratu ali hrbtu, boste ugotovili, da vzgon lateksnih blazin blaži točke pritiska. Druge prednosti vzmetnic iz lateksa vključujejo trajnost in minimalno težo. Zaradi tega je ležišče iz lateksa enostavno prevrniti, prestaviti in premakniti. Ena opomba: Obstajajo vzmetnice z oznako "lateks", ki kombinirajo lateks z drugimi materiali. Ti morda niso tako zdravi kot čisti lateks, zato pred nakupom vprašajte in raziščite.
Hibridna
Hibridna vzmetnica je na splošno sestavljena iz podlage z notranjo vzmetjo, prevlečene s peno ali lateksom. Prav imate, ko mislite, da je takšna vzmetnica tisto, na čemer ste spali leta. Nekateri proizvajalci povzročajo zmedo, ko vse vzmetnice označijo kot hibridne kot del svojega trženja. Ustrezna hibridna vzmetnica je navadno na poskočni, notranji vzmetni podlagi z neko vrsto pene-memorije, poli-pene ali lateks-pene (vse opisano zgoraj). Hladilni geli in drugi materiali so lahko tudi del konstrukcije. Hibridnih vzmetnic ni ene vrste, čeprav bi moralo razbremeniti točke pritiska. Tisti, ki imajo bolečine v vratu in hrbtu, lahko izberejo hibride s funkcijami (kot so lastnosti dodatnega hlajenja), ki ustrezajo njihovim posebnim potrebam.
Innerspring
Vse vzmetnice Innerspring imajo sisteme za podporo tuljav. Povezava tuljave, število uporabljenih tuljav in celo oblike tuljav se med vzmetnicami razlikujejo. Vzmetnice Innerspring so prekrite s peno, lateksom ali kombinacijo materialov za oblogo vzmeti. Če imate bolečine v hrbtu in vratu, boste morda ugotovili, da vzmetnice nudijo dodatno olajšanje pritiskov.
Hlajenje
Nihče ne more oblikovati ali definirati hladilne vzmetnice. Te vzmetnice so lahko narejene iz pene, lateksa ali nekaterih kombinacij materialov. Njihova skupnost je prezračevanje, ki omogoča pretok zraka iz njih. Tisti, ki se vroče zaspijo, se pogosto odločijo za vzmetnice.
Lastnosti, ki jih je treba iskati v vzmetnici za bolečine v hrbtu in vratu
Udobje
Udobja ni mogoče določiti na noben način, še posebej za tiste, ki imajo bolečine v hrbtu in vratu. Eden od načinov za določitev udobja vzmetnice je najprej upoštevanje njene trdnosti. Tako kot udobje je tudi "trdnost" subjektivna beseda. Če želite videti, ali je vzmetnica dovolj trdna in udobna za vas, pomeni ležati na njej, v idealnem primeru dolgo časa. Tisti, ki imajo bolečine v hrbtu in vratu, si na splošno želijo srednje trdnih vzmetnic, ki podpirajo njihova telesa in razbremenijo točke pritiska. Trdnost vzmetnic je ocenjena na lestvici od ena do 10. Vzmetnice s srednjo trdnostjo se na splošno objemajo in se prilagajajo telesu, kar tisti, ki imajo bolečine v hrbtu in vratu, pogosto potrebujejo za udobje.
Razbremenitev tlaka
Razbremenitev tlaka opisuje žimnico, ki ustreza vašemu telesu, zato je hrbtenica pravilno poravnana, lajša vrat in hrbet ter druge bolečine. Vzmetnice iz pene, lateksa, hibrida in innerspring na splošno zagotavljajo razbremenitev tlaka. Prava vrsta razbremenitve je subjektivna. Tako kot trdnost se tudi razbremenitev tlaka meri tako, da dalj časa ležite na vzmetnici.
Podpora in poravnava hrbtenice
Podpora in poravnava hrbtenice sta nedvomno najpomembnejši lastnosti, ki si ju želite pri vzmetnici, še posebej, če imate bolečine v vratu in hrbtu. Tako kot pri drugih funkcijah tudi na žimnici preizkusite, ali poravna hrbtenico, lezite nanjo. Ko to storite, želite zagotoviti, da se del telesa ne potopi nižje od drugega. Cilj je imeti vzmetnico, ki vam omogoča, da ležite ravno, nekaterim pa omogoča, da upoštevajo naravne obline vašega telesa. Vzmetnica, ki zagotavlja pravilno poravnavo hrbtenice, zmanjšuje bolečine v hrbtu, vratu in telesu. Opomba: Tisti, ki tehtajo 250 kilogramov ali več, naj bodo zelo pozorni na poravnavo hrbtenice; običajno ga najdejo na trdnejših vzmetnicah.
Materiali
Ugotovite, kateri materiali so v žimnici, da ugotovite, ali so naravni, zavirajo ogenj, gosti in drugače kakovostni. Vzmetnice, izdelane iz visokokakovostnih materialov, običajno stanejo več, vendar je kompromis dodan udobju in trajnosti. Kakovostni materiali so skoraj vedno hipoalergeni in brez kemikalij, zato imate bolj zdrav spanec in življenjski prostor.
Naši najboljši izbori
Vaša izbira najboljšega ležišča za lajšanje bolečin v hrbtu in vratu je odvisna od številnih dejavnikov, vključno z dodatnimi lastnostmi, ki jih želite, na primer hladilnimi lastnostmi ali trdno podporo za zagotovitev poravnave hrbtenice velike osebe. Upoštevajte naslednji seznam vrhunskih vzmetnic, ki vas vodijo do pravega za vas.
Vzmetnica Casper Sleep Element
Vzmetnica Casper Sleep Element je bila zasnovana tako, da ustreza vašemu telesu in zagotavlja trdno oporo, ki blaži pritisk na hrbet, ramena, boke in pas. Čeprav je vzmetnica trdna, je na otip mehka. Prav tako je zasnovan tako, da se med spanjem ne pregrejete, kar je v veliki meri posledica uporabe perforirane dihalne pene AirScape. Pena absorbira in odvaja dodatno toploto, da se ohladite. Drobne luknje, ki jih s prostim očesom ne vidimo, odmikajo vroč zrak in telesno toploto stran od vas. Še en bonus: trpežna osnovna pena preprečuje pogrezanje in povešanje. Na voljo je v velikostih twin, twin XL, full, queen, king in California.
10-palčni spomin gela Sweetnight Breeze z vložkom v ležišče
Ta vzmetnica z gelno spominsko peno cilja na različne stresne točke na vašem telesu, da zmanjša bolečine v vratu in hrbtu, ne glede na položaj spanja. To je omogočila njegova zasnova. Zgornji sloj je sestavljen iz gela, vdrtega spominske pene. Srednji sloj je sestavljen iz zoniranega zračnega toka, pene za udobje odprtih celic, osnova pa je pena z visoko gostoto, ki krepi oporo ležišča in preprečuje povešanje. 10-palčna debela vzmetnica ponuja ustrezno količino srednje trdne opore, ne glede na težo osebe. Celotna vzmetnica je zasnovana tako, da omogoča ustrezno kroženje zraka, zato se toplota odvaja in ponoči ste hladni. Poleg tega globina vzmetnice preprečuje, da bi začutili gibanje vseh, ki si delijo posteljo. Vzmetnice so na voljo v velikostih Full, King in Queen.
Vzmetnica z najboljšo ceno 8-palčna vzmetnica iz spominske pene
Ta vzmetnica z najboljšo ceno vam ponuja številne lastnosti svojih dražjih konkurentov po ugodni ceni. Vrhunska kakovost je zasnova vzmetnice, ki razbremeni tlačne točke za podporo vratu in hrbtu ter lajšanje bolečin. Ta 100-odstotna vzmetnica iz pene je izdelana z osnovno plastjo podporne pene z visoko gostoto, drugo plastjo pene za udoben zračni tok in zgornjo plastjo spominske pene, ki ustreza telesu. Ta kombinacija omogoča, da žimnica plesni po vašem telesu, tako da imate ustrezno oporo za udoben nočni spanec, ne glede na vaš želeni položaj spanja. Kombinacija pene spodbuja tudi kroženje zraka, da se ne boste pregreli. Poliestrski material iz sintetičnih vlaken, imenovan Polyester Jacquard, pokriva žimnico, da ji doda eleganten videz. Ta vzmetnica je na voljo v 6-, 8-, 10-, 12- in 14-palčnih debelinah ter dvojnih, dvojnih XL, polnih, kraljicah, kratkih kraljicah, kraljih in kalifornijskih kraljih.
TUFT & IGLA Izvirna polna prilagodljiva vzmetnica iz pene
Ta prilagodljiva vzmetnica iz pene je prilagojena vašemu telesu in prilagodi oporo, ki jo nudi, ko ponoči premikate položaje. Je cenovno ugodna možnost za tiste, ki potrebujejo gradnjo iz pene za lajšanje bolečin v vratu in hrbtu. Pena vzmetnice je tkana s hladilnimi grafitnimi in gelnimi kroglicami, da se ohladite. Vzmetnice imajo sicer vrhunske lastnosti, vendar morda ne bi ustrezale vsem. Tisti, ki tehtajo več kot povprečno, te žimnice morda ne bodo dovolj podpirali za lajšanje bolečin v hrbtu in vratu. Poleg tega ponuja podporo tistim, ki spijo na hrbtu ali bokih. Vzmetnice so na voljo v dvojnih, dvojnih XL, polnih, queen, king in California velikostih.
Posteljnina Sunrising 8 ”, polna vzmetnica iz naravnega lateksa
Naravni lateks je eden od materialov vzmetnic, ki je na voljo za lajšanje pritiskov, ki prispevajo k bolečinam v hrbtu in vratu, hkrati pa vam pomaga, da vas ponoči ohladi. Slaba stran je, da so te vzmetnice običajno precej drage. Vzmetnica Sunrising Bedding Natural Latex je cenovno ugodna možnost, ki ponuja srednje trdno površino spanja za lajšanje bolečin v vratu, hrbtu in drugih teles. Ta vzmetnica dobro deluje tudi za otroke in najstnike, ki za svoj razvoj potrebujejo vzmetnice, ki ponujajo pravilno poravnavo hrbtenice. Res je, da je ta žimnica tanjša od nekaterih dražjih konkurentov - 8 centimetrov v primerjavi s približno 13 palci - vendar njegova debelina ponuja olajšanje tlačne točke za tiste s povprečno težo. Težji odrasli bodo morda želeli razmisliti o 10-palčnem modelu te vzmetnice. Vzmetnice so na voljo v dvojnih, dvojnih XL, polnih, queen, king in California velikostih.
Hibridna vzmetnica Linenspa 10 Inch Memory Foam
Ta hibridna vzmetnica Linenspa debeline 10 palcev združuje tradicionalno podporo vzmetnice innerspring, ki uporablja sistem podpore iz jeklene tuljave, in udobje spominske pene. Vzmetnica ima podstavek, sestavljen iz 6 centimetrov vzmeti. Zgoraj je debela plast spominske pene, ki ustreza vašim oblinam, odpravlja točke pritiska, poveča vaše udobje in lajša bolečine v vratu, hrbtu in telesu. Ta Linenspa je srednje trden 10-palčni profil, vendar je na voljo tudi v srednje trdnem 8-palčnem profilu ali plišastem 12-palčnem profilu, ki vsebuje gelne infuzije in posode, ki so posamično obložene. Ta vzmetnica je na voljo v dvojnih, dvojnih XL, polnih, kraljicah, kratkih kraljicah, kraljih in kalifornijskih velikostih.
Vzmetnica Molblly 10 inch Wrapped Coils Innerspring
Če imate bolečine v vratu, hrbtu in telesu, razmislite o tej vzmetnici Molblly. Podnožje je sestavljeno iz posamično ovitih jeklenih tuljav, podprtih s stotinami posameznih trajnih vzmetnih vzmeti. Telo vzmetnice iz spominske pene je prevlečeno z mehko pleteno tkanino, namenjeno povečanju vašega udobja, saj se prilagaja vaši obliki telesa in razbremeni pritisk. Čeprav ima ta vzmetnica vzmeti, posamezni ovoji delujejo tako, da so gibanja vsakega spremljevalca v spanju izolirana. Vzmetnica je zasnovana tako, da nudi podporo vsem, ki želijo lajšanje pritiska, vendar je še posebej učinkovita za tiste, ki spijo na hrbtu ali trebuhu. Obstajajo tudi 12- in 14-palčni modeli. Vzmetnice so na voljo v dvojni, polni, kraljici in velikosti.
Signature Sleep Contour 8 "vzvratna vzmetnica
Značilnost dvostranske vzmetnice je, da vam omogoča, da jo obračate in obračate, da izenačite obrabo in podaljšate njeno življenjsko dobo. Zasnova te vzmetnice Sleep Signature je verjetno tista, ki jo boste želeli obdržati v prihodnjih letih. Izdelan je iz plasti pene z visoko gostoto na vrhu in na dnu, ki je zasnovana tako, da zagotavlja ravno pravo mero podpore za lajšanje bolečin v vratu ali hrbtu. Podpora prihaja iz 7-palčnih, 15-metrskih neodvisno obloženih tuljav, ki enakomerno porazdelijo težo in konturo na obline vašega telesa, da razbremenijo tlačne točke in olajšajo bolečine v vratu in hrbtu. Za to vzmetnico so na voljo tudi 10- in 12-palčni modeli debeline, na voljo pa je v dvojnih, polnih, queen in king velikostih.
Classic Brands Cool Gel in prezračevana spominska pena
Vzmetnica Classic Brands združuje sloj hladne gelske spominske pene s sloji prezračevane pene, ki sloni na osnovni peni z visoko gostoto. Rezultat je vzmetnica za oblikovanje telesa, ki pravilno poravna hrbtenico in razbremeni boleče točke pritiska med vratom, hrbtom in rameni. Infuzija gela, ki diha v spominski peni, hkrati absorbira in izpodrine telesno toploto, tako da se med spanjem ne pregrejete. Vzmetnica je zasnovana s podrobnim pokrovom za slap s štirismernim raztegljivim vrhom in ogleno sivimi pletenimi stranicami. Na voljo je v velikostih twin, twin XL, full, queen, king in California.
Pogosta vprašanja o vzmetnicah
Vzmetnice so naložba v vaše zdravje, še posebej, če imate bolečine v hrbtu in vratu. Upoštevajte nekatera pogosta vprašanja o vzmetnicah, namenjenih lajšanju tega trpljenja, da boste lahko izbrali najboljšo možnost za svoje potrebe.
Q. Ali lahko pretirana vzmetnica povzroči bolečine v vratu?
Da. Če izberete preveč trdno vzmetnico, ki ne omogoča pravilne poravnave hrbtenice, lahko povzroči bolečine v vratu.
Q. Kako spite s trdim vratom in ramo?
Če želite udobno spati s trdim vratom in ramenom, morate preizkusiti različne položaje spanja. Na splošno se želite izogniti spanju na trebuhu, ker vam pritiska na živce in povzroča več bolečin v hrbtu in vratu.
Q. Kako lajšate bolečine v hrbtu, ki jih povzroča žimnica?
Vzrokov za bolečine v hrbtu je veliko, zato olajšanje temelji na več subjektivnih dejavnikih. Izberite vzmetnico, ki omogoča pravilno poravnavo hrbtenice in podpira točke pritiska.
Q. Kako dolgo trajajo vzmetnice?
Vzmetnice običajno trajajo približno sedem do deset let. Če se vzmetnica povesi, zadiši ali vam povzroča bolečino, boste morda želeli zamenjati vzmetnico ne glede na njeno starost.