Spanje, ki se včasih zbudijo z občutkom, kot da so se vso noč borili z odejo ali se počutijo bolj izčrpani kot prejšnjo noč, morda najdejo uteženo odejo, ki izboljša njihov spanec. Če vas muči nespečnost, ste sposobni spanja ali preprosto uživate v občutku, da ste objeti v spanje, bi lahko utežena odeja manjkala košček sestavljanke za celo noč regenerativnega spanca.
Ker so utežene odeje priljubljeni pripomočki za spanje, je iskanje morja podobnih izdelkov, ki jih potrebujete, izjemno. Najbolje utežena odeja je vprašanje osebnega okusa, pa tudi kakovostnih materialov in oblikovanja. Preberite naše najboljše nasvete in priporočila.
- NAJBOLJŠE SPLOŠNO: WONAP hladilna utežena odeja
- NAJBOLJŠI POKER ZA RAZDELEK: Utežena odeja YnM, močan 100% certificiran bombaž
- NAJBOLJŠE HLAJENJE: Stopnje udobja Bombažna hladilna odeja
- NAJBOLJŠA PLAŠA: rocabi 25 lbs Odtehtana odeja in prevleka za odrasle
- NAJBOLJŠA DVOJNA STRAN: OMYSTYLE kalifornijska utežena odeja
- NAJBOLJŠI ORGANSKI: Utežena odeja za odrasle LUNA
Preden kupite tehtano odejo
Vplivneži morda pojejo svoje pohvale in prav je tako. Kljub temu tehtane odeje niso za tiste s srcem. Dobesedno. Kdor ima kronične težave z dihanjem ali krvnim obtokom, naj pred nakupom tega izdelka dvakrat premisli. Prekomerna teža lahko omeji pretok zraka ali prekrvavitev. V dvomih se najprej posvetujte z zdravnikom.
Po navedbah proizvajalcev tehtane odeje zmanjšujejo tesnobo, stres in nespečnost. S tem pa tehtane odeje nikoli ne smejo nadomestiti terapije ali zdravljenja. Odejo bi morali obravnavati kot drugo orodje v kompletu za pomoč pri spanju, ne kot čarobno zdravilo.
Na koncu se morajo otroci, mlajši od 3 let ali lažji od 50 kilogramov, v celoti izogibati uporabi tehtanih odej. Teža lahko povzroči zadušitev in celo zadušitev, če puščajo kroglice. Pri nakupu odeje vedno upoštevajte starost in težo.
Materiali v ponderiranih odejah
Tkanina je prva obrambna linija tehtane odeje. To je tisto, s čimer se boste ponoči stiskali, tekstura pa je neusmiljena stvar. Preden rečete tekilu, bodite pozorni na lastnosti posamezne možnosti.
Bombaž
Bombaž je klasičen. Je poceni, močan in enostaven za čiščenje. Primeren je za proizvajalce in kupce, ki želijo cenovno ugoden izdelek, ki ga je mogoče prati v stroju. Poleg tega je bombaž naraven in zračen, kar je super za občutljivo kožo in vroče pragove.
Nekateri bi se lahko zdeli bombaž dolgočasno. S tem pa ne bi upoštevali vsestranskosti bombaža. Lahko se pretvori v karkoli, od prstanastega bombaža do ženiljske.
Flanela
Ko že govorimo o vsestranskosti bombaža, je flanel še ena tkanina, ki izhaja iz materiala. Izstopa kot mehkejša, udobnejša in toplejša alternativa. Zaradi izolacijskih lastnosti flanela je zračen in v nasprotju s splošnim prepričanjem je v trdnih oblikah in vzorcih, razen karirastih.
Seveda se flaneli izkažejo za manj primerne za toplejše podnebje in vroče pragove. Vedite tudi, da je pri odejah s flanelom težava s pilingom.
Minky
Minky je tisto, iz česar so narejene sanje - ali vsaj tisto, česar se v otroštvu podzavestno spomnite. To je material iz flisa, ki se pogosto uporablja v otroških odejah in je znan po tem, da je mehak, topel in utelešenje udobja.
Minky pa je bolj krhek od tradicionalnega čvrstega bombaža. Pazljivo boste morali upoštevati navodila za pranje, da preprečite osipanje ali obrabljenost. Izberite minky utežene odeje za hladne noči, ne pa nujno za vroče pragove.
Flis
Flis je sintetična tkanina z vso toplino in prijetnostjo minkija in flanela. Običajno ponuja več različic tiska kot minky in je bolj pralna v stroju kot flanela. Če imate kakršno koli občutljivost kože, pa je naravna alternativa morda bolj preudarna.
Rayon
Rajon je vlakno iz lesa ali kmetijskih proizvodov. Je mehak, svilnat in zračen. Rayon se v toplejših mesecih izkaže z modro izbiro v uteženi odeji, vendar se v hladnih nočeh morda počuti preveč kul. Če imate radi občutek svile ali volne, vendar ne želite razbiti banke, je rajon odlična alternativa.
Perilo
Posteljnina je znana po tem, da je lahka in zračna. Idealen je za toplejše podnebje. Tako kot bombaž je tudi perilo rastlinsko, naravno in blago, ki ga je treba vzdrževati. Kot rečeno, se zlahka naguba in tudi ni idealna možnost za zmrzal.
Mikrovlaken
Mikrofibra ni le plišasta in prijetna, temveč tudi prožna, trpežna in odporna proti gubam. Je pralnemu stroju prijazen in se hitro suši. Zrcalo? Mikrofibra je sintetični material. Posledično to ni najboljša izbira v ponderirani odeji za kupce z občutljivo kožo. Poleg tega, če cenite trajnostni razvoj, je proizvodnja mikrovlaken vezana na fosilna goriva, zato noben piškot ne kaže na to.
Kaj je treba upoštevati pri nakupu utežene odeje
Utežene odeje so bolj drage, ko odeje gredo, zato se morajo kupci prepričati, da je njihova naložba vredna cene, ki jo plačujejo. Preden dodate izdelek v košarico, preverite naslednje.
Material
Ko izbirate tkanino svojih sanj, si zastavite naslednja vprašanja: Ali imate alergije ali občutljivosti? Kakšno teksturo iščete? Ali dajete prednost okolju prijaznim materialom? Ste vroči ali hladni spanec? Potrebujete nekaj, kar lahko enostavno vtaknete v pralni stroj?
Ponovno se obrnite na lastnosti posamezne vrste blaga in izberite takšno, ki ustreza vašim potrebam.
Utež
Te odeje niso izdelki, ki ustrezajo vsem, in čeprav to otežuje postopek izbire, je dobra novica za spanje in udobje. Večina tehtanih odej na trgu se giblje med 5 in 30 kilogrami. Proizvajalci običajno priporočajo odejo, ki znaša med 5 in 10 odstotki teže spečega. To ni trdo pravilo. Predlagano je bilo, da težje odeje - običajno približno 12 odstotkov - zagotavljajo bolj pomirjujoče učinke.
Ključ? Bodi Zlatolaska. Želite, da se vaša utežena odeja ne počuti niti prelahka niti pretežka: želite jo ravno prav. Poskusite z različnimi utežmi, dokler ne najdete prave zase, tako da izkoristite preizkusna obdobja, ko so na voljo. Prepričajte se, da se lahko premikate pod odejo in da vaš pretok zraka ni omejen. Moral bi se počutiti kot prijeten objem, ne kot prijeten oprijem.
Polnjenje
Zaradi primerne količine perja ali bombaža odeja tehta 20 kilogramov. Proizvajalci najbolje uteženih odej uporabljajo veliko težje polnilne materiale kot tradicionalne posteljne pregrinjala. Običajne vrste polnjenja vključujejo:
- Plastični poli peleti: Stroškovno učinkoviti in prilagodljivi plastični poli peleti so priljubljena izbira. So nestrupeni in običajno varni za pranje. Peleti pa niso idealni za občutljivo kožo. Poleg tega plastični poli peleti niso najbolj trpežni niti najtišji.
- Mikro steklene kroglice: Kot bolj gladka in naravna alternativa mikro steklene kroglice dobijo veliko boljši učinek. So okolju prijazne, hipoalergene in običajno pralne v stroju. Polnjenje steklenih kroglic stane več, vendar je tudi težje - in s tem bolj učinkovito - kot plastični poli peleti.
- Jeklene kroglice: Tako kot steklene kroglice so tudi jeklene posnetke bolj gladke in težje od plastičnih. Večje velikosti tudi manj verjetno zdrsnejo skozi šive. Kroglice ne zbirajo umazanije, zato odejo vzdržujejo trajno čisto. Glavna pomanjkljivost? Morda so najglasnejša možnost na tem seznamu.
- Brez polnila: Nekatere utežene odeje sploh ne uporabljajo polnila. Namesto tega težo pridobijo iz velike količine debelo pletene preje. Omogoča bolj dosledno porazdelitev teže ter čist in svež videz. Na žalost sodijo med najdražje utežene odeje na trgu.
Na koncu gre za vaš proračun, vaše osebne želje glede teksture in morebitne občutljivosti kože ali sluha.
Hlajenje
Večina tehtanih odej daje prednost zračnosti, nekateri pa so radiatorski radiatorji. Če se ponoči pojavijo nepredvidljivi vročinski utripi ali pa se ponoči le znojite, boste želeli odejo s hladilnimi lastnostmi.
Tkanine, kot so bombaž, rajon ali perilo, so boljša izbira za vroče pragove in tople večere. Pletene odeje (brez polnila) so zaradi svoje močne pletene oblike tudi bolj zračne. Sintetična vlakna in prešite odeje pa tudi ne morejo krožiti zraka. Če se vam tisti, ki vam je všeč, izkaže za preveč toplega, lahko z odstranitvijo prevleke iz lažje tkanine rešite težavo.
Oblazinjenje
Nekateri modeli vključujejo dodatno oblazinjenje med zunanjo plastjo in polnilom. To dodaja pliš in udobje ter pomaga utišati hrupnejša polnila, kot so plastični poli peleti ali jeklene kroglice. Na splošno so debelejše odeje bolj primerne za hladnejše podnebje, tanjše pa bolj za toplejša okolja.
Običajni materiali, ki se uporabljajo za oblazinjenje, vključujejo bombaž, poliester, flis in ženil. Ker oblazinjenje ni v neposrednem stiku s kožo, morate upoštevati zračnost in obstojnost oblazinjenja.
Bombaž je zračen in hladen, hkrati pa tudi vpojen, kar je slaba novica, če imate domače živali ali če se močno potite. Poliester pa je vodoodporen in prav tako zračen. Flis in ženil sta izbira, odporna proti vlagi, vendar verjetno preveč topla za vroče pragove. Ženil, tako kot bombaž, je rastlinski material.
Velikost
Nekatere blagovne znamke ponujajo eno velikost na več utežnih točkah, druge pa nudijo več možnosti. Odločite se, ali je utežena odeja za vašo posteljo, kavč ali oboje. Pomislite, ali bo ostal na enem mestu ali bo potoval z vami. Velikost je pomembna tudi pri odločanju, ali je utežena odeja samo za vašo uporabo ali jo delite s svojo posebno osebo.
Več blagovnih znamk zagotavlja velikosti v skladu z dimenzijami žimnic. Če si odejo delite s partnerjem, se prepričajte, da sta oba primerna z enako težo. Upoštevajte tudi, da večje odeje pomenijo širše porazdeljeno težo. Če ste neodločni, preverite, ali podjetje ponuja preizkusno obdobje, da si boste lažje mislili.
Odstranljiv pokrov
Našli ste popolno odejo, vendar imate glede tkanine mešane občutke. Ali pa imate hišne ljubljenčke in odeja je samo kemično čista. Kakorkoli že, odstranljivi pokrov bi lahko rešil vašo dilemo.
Nekatere odeje že dobite z eno, vendar jo v večini primerov kupite ločeno. Pred nakupom se prepričajte, da je velikost ustrezna in da je tkanina v pralnem stroju.
Naši najboljši izbori
Ob upoštevanju teh nakupovalnih premislekov je čas, da se lotimo posla. Ta seznam priporočenih uteženih odej upošteva material, lastnosti polnjenja, hlajenja in še več, da boste lažje izbrali najboljšo uteženo odejo za vaše udobje spanja.
WONAP hladilna utežena odeja
WONAP hladilna utežena odeja je povsem naravna izbira, z bambusom na zunanji strani in bombažem na notranji strani. Bambusov material je hladen na dotik, podpira pretok zraka in kompenzira vlago za celoletno uporabo. Je tudi tiho, z diamantno obliko predela za polnjenje, ki preprečuje premikanje steklenih kroglic.
Ponderirana odeja WONAP se prodaja brez prevleke, kar zmanjšuje njeno vsestranskost in estetiko, vendar je celotna odeja pralna v pralnem stroju, kar je velik plus. Ponuja tudi izjemno širok razpon velikosti in uteži za prilagojeno izkušnjo.
Utežena odeja YnM, močan 100% certificiran bombaž
Z uteženo odejo YnM "ekonomično" ne pomeni nizke kakovosti. Njegova sestava bombažnih in steklenih kroglic - naravnih in zračnih materialov - je primerna za tiste z občutljivo kožo in vroče pragove. Njegova sedemplastna zasnova je zasnovana za optimalno udobje, a tudi vzdržljivost.
S to proračunsko izbiro praktičnost doseže malo rahločutnosti, saj je na voljo v tako široki paleti barv in vzorcev. Kupci lahko tudi ločeno odstranijo prevleko za dodatno toploto in prijetnost. Z YnM lahko kupci svoj ugoden nakup prilagodijo svojemu okusu in potrebam.
Stopnje udobja Bombažna hladilna odeja
Prevleke običajno stanejo dodatno, vendar ne z utežmi stopnje udobja bombažne hladilne odeje. Podjetje pri vsakem nakupu ne ponuja samo ene, ampak dve prevleki za odeje. Ena prevleka je narejena iz toplega flisa za hladne noči, druga pa je sestavljena iz tehnologije mikrovlaken CoolMax, ki je zasnovana tako, da vas ohladi in prezračuje do jutra. Z izbiro obeh prevlek lahko ta utežena odeja deluje tudi v vročih pragovih in v hladnem vremenu.
Polnilo za odejo so nanokeramične kroglice, nekonvencionalna izbira, ki pa je bolj trpežna kot plastika in bolj prijetna kot steklo. Če imate občutljivo kožo, upoštevajte, da je sama odeja narejena iz poliestra. Če dosledno uporabljate prevleke za odeje, to morda sploh ne bo problem.
rocabi 25 lbs Odtehtana odeja in prevleka za odrasle
25-kilogramska utežena odeja rocabi je narejena iz zračnega bombaža in drobnih steklenih kroglic, vendar je njena najboljša lastnost odeja v odeji, ki je priložena odeji. Konča je mehka, plišasta in razkošna. Zasnova vključuje vogalne vezi za preprečevanje strjevanja in dvojno všite žepe za preprečevanje puščanja. Prevleka je pralna in primerna za sušenje.
Ta utežena odeja ponuja dostojno raznolikost uteži, med katerimi lahko izbirate, čeprav je njen obseg velikosti nekoliko bolj omejen kot pri nekaterih tekmecih. Vendar pa prikazuje nekatere največje velikosti na trgu, zaradi česar je plišasta izbira za lastnike velikih postelj.
OMYSTYLE kalifornijska utežena odeja
Težko se je odločiti za teksturo, še posebej za celoletno ponderirano odejo, vendar ta reverzibilna možnost OMYSTYLE ponuja dva zelo različna občutka v eni sami odeji. Ena stran je topla, mehka in žametna, druga pa iz hladne tkanine Tencel.
S sedmimi plastmi bombaža, vrhunsko zunanjo plastjo in poliestrsko oblogo ta odeja ni 100-odstotno naravna, vendar to nadomesti v oblikovanju. Dvostranska odeja z manjšimi žepi, šivom z visoko gostoto, šivanjem z dvojnim navojem in poliestrskim oblazinjenjem odpravlja puščanje in hrup za tiho in brezskrbno udobje. Odeja ponuja več možnosti izbire velikosti in teže, priložena pa je tudi praktična embalaža za lažje shranjevanje in potovanje.
Utežena odeja za odrasle Luna
Utežena odeja LUNA je izdelana iz 100-odstotnega bombaža s certifikatom Oeko-Tex. To pomeni, da ni samo organsko, ampak tudi hipoalergeno in okolju prijazno. Poleg tega tkanina odbija zračne in hladilne škatle in jo lahko operete v stroju v hladni vodi ali ročno.
Steklene kroglice se zadržujejo znotraj vlaken odeje, da se porazdeli teža in zmanjša hrup bolje kot nekateri drugi uteženi modeli odej. Ta utežena odeja dobro deluje tudi za pare, saj je velikosti zasnovana za varno skupno rabo. Upoštevajte le, da so velikosti manjše, kot bi lahko predvidevali. Odeja Queen size ne bo previsala na vaši vzmetnici Queen.
Izbirate lahko tudi med najrazličnejšimi utežmi in vzorci, vključno z nekaterimi, namenjenimi otrokom.
Prednosti posedovanja utežene odeje
Zakaj bi najprej namesto puhaste odeje kupili tehtano odejo? Razlogov, zakaj bi se odločili za tehtano alternativo, je več.
Najbolj očiten razlog je udobje. Utežena odeja vam lahko pomaga zaspati s simulacijo mehkega, pomirjujočega objema in vam pomaga, da ostanete v spanju z zmanjšanjem nemirnega gibanja. Nekatere študije poleg zgolj udobja kažejo tudi, da utežene odeje zvišujejo raven serotonina in dopamina, kar posledično izboljša vaše razpoloženje in koncentracijo.
Ko gremo še korak naprej, zgodnje raziskave kažejo, da lahko utežene odeje izboljšajo kakovost spanja, raven stresa in koncentracijo ljudi, ki imajo anksioznost, nespečnost ali motnjo pozornosti. Raziskave na tem področju pa ostajajo v zgodnji fazi.
Kljub temu pa tudi v študijah, pri katerih rezultati niso bili dokončni, ostaja ena konstanta: preiskovanci kljub temu, da bi lahko govorili podatki, vedno raje spijo z uteženimi odejami. Anekdotični dokazi so izredno pozitivni.
- Ponoči se počuti kot mehka crklja.
- Obnavlja miren spanec.
- Izboljša razpoloženje in koncentracijo.
Pogosta vprašanja o vaši novi uteženi odeji
Pri nakupu najboljše tehtane odeje je treba veliko razmisliti. Če imate še vedno vprašanja, ki se premikajo po vaših mislih, ne skrbite. Tu so odgovori na nekatera najpogostejša vprašanja, ki jih opozarjajo kupci, kot ste vi.
Q. Katero težo bi morali izbrati za ponderirano odejo?
Proizvajalci priporočajo izbiro teže med 5 in 10 odstotki vaše telesne teže. Študije pa kažejo, da so težje odeje, ki dosežejo približno 12 odstotkov, običajno bolj učinkovite. Na koncu vse izhaja iz osebnih želja.
Q. Ali vas obtežene odeje vroče ogrejejo?
Večina odej je zasnovana tako, da nekoliko diha. Če vroče spite, se odločite za tanjšo odejo iz hladilnih materialov, kot so bombaž, rajon ali perilo.
Q. Kako očistite tehtano odejo?
Odvisno od sestave. Nekateri so primerni za pranje v stroju in sušilcem, drugi so bolj prefinjene narave. Vedno upoštevajte navodila za pranje. Upoštevajte, da boste morda morali težje odeje očistiti v pralnici v stroju komercialne velikosti.