Velik del življenja preživimo v zaprtih prostorih, vendar je idejo o onesnaženosti zraka v zaprtih prostorih enostavno opustiti, še posebej, če nihče v našem domu nima zdravstvenih težav. Nesreča je, da se lahko učinki številnih onesnaževal zraka v zaprtih prostorih pokažejo kmalu po izpostavitvi, lahko pa se pojavijo tudi leta kasneje kot rak, težave z reproduktivnim zdravjem in še več.
1. Hlapne organske spojine. HOS so kemične spojine, ki pri normalnih temperaturah in tlakih lahko izločajo plin ali enostavno izhlapijo. Učinki na zdravje se razlikujejo od glavobola in omotice do povečanega tveganja za raka, odvisno od posameznika in kombinacije HOS ter ravni in dolžine izpostavljenosti. Hlapne organske spojine v svoje domove vnašamo z izbiro barv, čistil, pripomočkov za hobi, pohištva, omaric, shranjenih goriv, kemičnega čiščenja in še več.
Anthony Bernheim, strokovnjak za kakovost zraka v zaprtih prostorih in direktor podjetja Sustainable Design Solutions for HDR Architecture, Inc. iz San Francisca v Kaliforniji, pravi, da so testiranja zraka v poslovni stavbi pokazala, da so kemikalije iz kemičnega čiščenja v zraku v zaprtih prostorih in se prenašajo v stavbo. iz kemično očiščenih oblačil, pripeljanih iz domov zaposlenih.
Za zmanjšanje tveganj kupujte izdelke z nizko vsebnostjo HOS ali brez njih. Če se odločite za izdelke z emisijami HOS, preberite oznake izdelkov in upoštevajte opozorila. Stare ali nepotrebne posode zavrzite med posebnimi pogoni za zbiranje strupenih odpadkov v skupnosti ali se o odstranjevanju posvetujte z lokalno vlado. Bernheim predlaga iskanje okoljske čistilnice. Namesto tega odstranite kemično čiščenje iz plastične vrečke; domov ga prinesite v prtljažniku avtomobila in nekaj dni prezračite oblačila v dobro prezračevanem prostoru, preden jih pripeljete noter.
2. Ozon. "Podnebne spremembe na nekatera območja prinašajo povečano sončno svetlobo in toplejše temperature," pravi Bernheim. "Tisti vroči sončni dnevi sprožijo nastajanje prizemnega ozona, plina brez vonja, ki lahko povzroči težave z dihali." Obstaja pa še dodaten ulov: »Odprite okno in ozon se premakne v notranjost. Tam povzroča sekundarne reakcije z emisijami iz gospodinjskih virov, ki so drugačne in včasih bolj škodljive kot prvotne težave. "
Če želite zmanjšati vpliv, se zavedajte lokalnih ravni ozona, če nameravate uporabljati določene izdelke. Preverite indeks kakovosti zraka, ki izračunava ravni ozona in štirih drugih večjih onesnaževal po državi. Zmanjšajte ali odpravite vire HOS v vašem domu, ki lahko reagirajo z ozonom.
3. Onesnaževalci poklica in lokacije. Kjer delamo, lahko vpliva na zrak v naših domovih. "V avtomehaničnih delavnicah, lakirnicah, industrijskih obratih in proizvodnih obratih so lahko kemična onesnaževala, ki se pritrdijo na oblačila, ki jih nosimo," pravi Bernheim. "Domov jih pripeljemo z oblačili, jih pohodimo na preproge in nato se spustijo v notranji zrak." Kje živimo, je tudi dejavnik. "Tisti, ki živijo v bližini avtoceste ali na vogalu ulice, kjer je promet ustavljen in speljen, se soočajo z dodatnimi onesnaževali dizelskega goriva, toplogrednimi plini ter ogljikovim dioksidom, žveplovim dioksidom in ozonom," pravi Bernheim.
Kot previdnost se po vstopu v dom stuširajte in / ali odstranite delovna oblačila in obutev. Preden odprete okna, se zavedajte lokalne kakovosti zraka (preverite indeks kakovosti zraka). Če na primer živite blizu avtoceste, lahko odpiranje oken ob 8. uri prinese delce, dizelske hlape in emisije ogljika iz prometne konice.
4. Radon. Morda je brez okusa, vonja in neviden, toda plin radon je drugi največji vzrok za pljučni rak v ZDA. Radon se proizvaja, ko naravni uran propada v tleh in vodi. Plin pronica v domove skozi temeljne razpoke ali šive. Medtem ko splošna območja radona agencijam pomagajo, da bolje ciljajo na vire, EPA predlaga, da se testirajo vsi domovi, ker so v vsaki coni našli povišane ravni.
Testni kompleti, ki so certificirani z države ali izpolnjujejo zahteve nacionalnega programa za znanje o radonu, so lahko dragi. Lastniki stanovanj se lahko tudi odločijo, da za izvedbo testiranja najamejo usposobljenega in usposobljenega izvajalca. Običajno je najbolje, da preizkusite med ogrevalno sezono, saj lahko prezračevanje hiše s pogostim odpiranjem oken in vrat popači rezultate. Kratkoročni test traja vsaj dva dni in lahko traja do šest dni. Če se rezultati testov vrnejo z visoko vsebnostjo radona, lahko opravimo drugi kratkoročni test in rezultate povprečimo. Dolgoročni test, daljši od 90 dni, lahko zagotovi bolj značilne rezultate za celoletno izpostavljenost. Pred začetkom testa naj bo hiša zaprta vsaj 12 ur.
5. Svinec. Čeprav je Komisija za varnost izdelkov leta 1977 izdala prepoved, EPA predlaga, da obstaja več milijonov domov, ki še vedno vsebujejo nekaj barv na osnovi svinca. Zdaj je znano, da se škodljivi učinki pojavijo pri veliko nižjih koncentracijah svinca v krvi, kot so mislili prej. Številni lastniki stanovanj lahko svoje gospodinjstvo nevede izpostavijo svinčenemu prahu, ko se postrganje, brušenje ali odstranjevanje ali barvanje površin rušijo. Tudi brez prenove se lahko barva na osnovi svinca poslabša in sprosti prah.
Od aprila 2010 je program EPA Lead: Renovery, Repair and Painting Program predpisal varne delovne prakse ter certificiranje in usposabljanje za plačane izvajalce in strokovnjake za vzdrževanje, ki so delali v stanovanjih pred letom 1978, pa tudi v varstvenih ustanovah in šolah. Za tiste, ki načrtujejo DIY projekte, je koristen Terenski vodnik za vodilno barvo.
6. Azbest. Po mnenju komisije za varstvo potrošniških izdelkov ne morete ugotoviti, če preprosto pogledate, kje vsebuje to mineralno vlakno, razen če je označeno. Azbest so nekoč med drugim uporabljali pri talnih ploščicah, stropih, strešnih skodlah, oblogah, stranskih tirih, izolaciji okoli kanalov, cevi in kaminov ter vermikulitni podstrehi. "Azbest postaja glavna skrb, ko ljudje preoblikujejo, prezračujejo, rehabilitirajo ali rušijo stare domove," pravi Michael Vogel, ur., Univerza v državi Montana, vodja programa za zdrav notranji zrak za America's Home.
Težava je v tem, da lahko azbestni materiali, če jih motijo, poslabšajo ali poškodujejo, sprostijo vlakna. Azbest ima dolgoročen vpliv, ki je povezan s številom vdihanih ohlapnih vlaken. Ta vlakna na koncu povečajo tveganje za raka na prsih in trebuhu ter pljučne bolezni. Pred rušenjem območja ali delom na območju z zadevnimi poškodovanimi ali propadajočimi materiali se obrnite na usposobljenega strokovnjaka za testiranje vzorcev ali za izvajanje nadzornih ukrepov. Če je azbestni material nepoškodovan in verjetno ne bo moten, CPSC predlaga, da ga pustimo pri miru.
7. Biološki kontaminanti. Plesen, bakterije, plesni, prhljaj živali, mačja slina, pršice, ščurki in cvetni prah nam dajejo vse od alergijskega rinitisa in letargije do astme. Dve ključni sestavini teh onesnaževal sta vlaga in hranila.
Nekatere smernice za vaše gospodinjstvo so naslednje: Ohranite relativno vlažnost v prostoru od 30 do 50 odstotkov, da preprečite rast bioloških snovi. Odstranite vodo poškodovane materiale. Popravite puščajoče cevi. Odpravite vsa vlažna okolja, ki omogočajo razcvet plesni, plesni, bakterij ali žuželk.
8. Ogljikov monoksid / delci. Ogljikov monoksid brez barve in vonja ter drobni delci in druga onesnaževala pri zgorevanju prihajajo iz številnih virov. Njihovi učinki so lahko gripi podobni simptomi, resna bolezen ali smrt. "V zadnjih nekaj letih višjih stroškov energije in težav z gospodarstvom se veliko ljudi trudi, da bi resnično zaostrili svoje domove," pravi Vogel. »Toda mnogi ne opravijo celovite ocene. Svoje domove lahko zategnejo več, kot potrebuje zrak za zgorevanje za naprave. To povzroča ogljikov monoksid in druge težave, ker hiša ne sme dihati. "
Peči na drva in plinske peči prezračite v svojem domu. Pravilno namestite in vzdržujte dimnike in dimnike. Pri letnem pregledu peči se prepričajte, da izmenjevalnik toplote ni razpokan. Ne kadite doma. Razmislite o namestitvi alarma za ogljikov monoksid, če imate plinski štedilnik in uporabite odvod zraka, tako da lahko odstranite vlago in delce.
9. Formaldehid. Oster in brezbarven plin lahko po ponavljajočih se izpostavitvah draži življenjsko nevarne takojšnje reakcije ali reakcije. Najdemo ga v številnih gradbenih materialih in izdelkih, od spredaj predalov in knjižnih polic iz stisnjenega lesa do pohištva, talnih oblog in omar.
Pred nakupom izdelka se pozanimajte o vsebnosti formaldehida. Novi izdelki lahko sprostijo večje količine formaldehida, kadar so notranje temperature ali vlaga visoke, zato poskrbite za dovolj prezračevanja. Emisije običajno upadajo s staranjem izdelkov. Preverite, ali obstajajo alternativni izdelki brez formaldehida, kot jih ponujajo Columbia Forest Products.
10. Pesticidi. Pesticidi morda ne bodo mišljeni kot onesnaževala zraka v zaprtih prostorih, vendar so tekočine, razpršila, praški, kristali in megle, ki se uporabljajo za ubijanje žuželk, termitov, glodalcev, gliv ali mikrobov v naših domovih, le to. Pesticidi se lahko izsledijo tudi z dvorišč ali odnesejo skozi odprta okna. Glede na mešanico pesticidov se lahko učinki na zdravje gibljejo od minimalnih do morebitnih poškodb centralnega živčnega sistema in ledvic ter povečanega tveganja za raka.
Če želite zmanjšati vplive, resno upoštevajte navodila proizvajalca. Kemikalij ne shranjujte v svojem domu. Razmislite o nekemičnih metodah. Naj bodo notranji prostori čisti in suhi, da zmanjšate možnosti za težave. Obvestite se o uporabi pesticidov, tako da obiščete Nacionalni center za informacije o pesticidih.