Če želite živeti dolgo in zdravo življenje, dober spanec ni razkošje - je nuja. Čeprav si sproščujoča večerna rutina in opustitev slabih navad v spanju pomagata, je enako pomembno, da vlagate v visokokakovostne izdelke za posteljo. Če se zbujate nezainteresirani ali vas neprijetno ali boleče, je verjetno čas, da kupite novo vzmetnico.
Medtem ko nekateri uživajo v mehki, prijetni vzmetnici, drugi prisegajo na trdno vzmetnico za dober spanec. Ne glede na to, ali ste na preveč mehki postelji začutili bolečino prebujanja ali še niste ugotovili, kakšno vzmetnico potrebujete, preberite, kako najti najboljšo trdno vzmetnico za svojo posteljo.
- NAJBOLJŠE SPLOŠNO: Ashley Chime 12-palčna vzmetnica s srednje trdno spominsko peno
- NAJBOLJŠI POKER ZA RAZDELEK: Linenspa spominska pena in hibridna vzmetnica Innerspring
- NAJBOLJŠE ZA BOLEČINE V NAZAJ: Vzmetnica Sweetnight Breeze 10-palčna
- NAJBOLJŠE HLAJENJE: Vzmetnica Ghostbed 11 Inch Cooling Gel Memory Foam
- NAJBOLJŠE ZA PARE: Čisto zelena vzmetnica iz naravnega lateksa znamke Sleep On Latex
- NAJBOLJŠI HIBRID: Hibridna vzmetnica BedStory 12 Inch Cool Gel Memory Foam
- NAJBOLJŠE INNERSPRING: Vzmetnica Zinus 10 Inch Tight Top Innerspring
- NAJBOLJŠI LATEX: Posteljnina Sunrising 8 "Naravna lateks vzmetnica
- NAJBOLJŠA PENA: Tuft & Needle - originalna vzmetnica iz prilagodljive pene
- NAJBOLJŠA ZRAČNA POSTELJA: Dvojna digitalna vzmetnica INNOMAX Luxury Support Harmony
Vrste trdnih vzmetnic
Če ste mislili, da so vaše možnosti vzmetnic omejene na "mehke" in "trdne", premislite še enkrat. Po njih lahko brskate po široki paleti trdnih vzmetnic, material, ki sestavlja vsako vrsto, pa nudi posebne ugodnosti za spanje. Preberite, če želite izvedeti več o teh materialih in odkriti, katera vrsta vzmetnic vam najbolj ustreza.
Hibridna
Hibridne vzmetnice so sestavljene iz penastih in vzmetnih tuljav, kar vam v smislu udobja daje najboljše iz obeh svetov. Običajno so prevlečeni s spominsko peno, lahko pa vključujejo tudi lateks, volno ali bombaž. Hibridne vzmetnice ponavadi omilijo prenos gibanja zaradi dodatne blazine, ki razbremeni pritisk ramen in kolkov.
Slaba stran teh sodobnih vzmetnic je, da so ponavadi dražja in se lahko čez noč segrejejo. Nekateri proizvajalci svoje izdelke oblikujejo s penami, ki vsebujejo gel ali baker, da zmanjšajo toploto, vendar hibridne vzmetnice morda še vedno niso najboljši nakup vročih pragov.
Innerspring
Najbolj tradicionalen material za vzmetnice, innerspring, so medsebojno povezane kovinske vzmetne tuljave, ki zagotavljajo trdnejši občutek in tvorijo jedro postelje. Vzmetnice Innerspring vključujejo druge materiale, kot so sloji lateksa in spominske pene, ki ponujajo več udobja. Znani so tudi po tem, da podpirajo in lajšajo tlačne točke tistim, ki imajo bolečine v mišicah.
Te vzmetnice so zelo trpežne, trajajo do 10 let in včasih celo dlje od tega. Običajno imajo te vzmetnice različne cene. Zaradi odličnega pretoka zraka so vzmetnice Innerspring ponavadi odlične postelje za vroče pragove. Spalniki za hrbet in trebuh so tudi udobni vzmetnice.
Lateks
Vzmetnice iz lateksa so znane po svojem udobju, dolgoživosti in okolju prijaznih materialih, zato ne preseneča, da sodijo med najbolj priljubljene vzmetnice na trgu. Ne samo, da se bolj prilegajo vašemu telesu kot spominska pena, ampak so prav tako vzmetni kot vzmetnice in se bodo vrnili v prvotno obliko, takoj ko se pritisk dvigne. Zaradi tega naredijo popolno vzmetnico za prage, ki se ponoči veliko gibljejo.
Vzmetnice iz lateksa, zlasti tiste iz naravnega, okolju prijaznega lateksa, so naravno kul in lahko trajajo tudi več kot 20 let. Vendar pa lateks omogoča pretirano trdno ležišče in morda ni najboljša možnost za ljudi, ki imajo radi malo blazinico. Nekatere vzmetnice iz lateksa tvorijo trajne odtise tam, kjer oseba spi; ta težava ni pogosta na posteljah iz 100-odstotnega naravnega lateksa.
Pena
Ko gre za vzmetnice iz pene, se izraz običajno nanaša na poliuretansko peno in spominsko peno. Običajno poliuretanska pena sestavlja samo zgornjo plast vzmetnic z notranjo vzmetjo, medtem ko spominska pena sestavlja celotno ležišče. Ker toplota telesa zmehča posteljo, se vam lahko prilega in lajša bolečino zaradi nepodprtih točk pritiska.
Vzmetnice s spominsko peno podpirajo, vendar nekateri poročajo, da sčasoma razvijejo občutek potapljanja in je znano, da ujamejo toploto. Vendar jih mnogi proizvajalci oblikujejo s hladilnimi lastnostmi. Upoštevajte, da so navadno tudi na dražji strani.
Zračna postelja
Vzmetnice z zračnimi posteljami, ki so povezane s kampiranjem, sploh niso podobne vzmetnicam, ki so izdelane z zračnimi komorami, v katere lahko dodate zrak ali spustite zrak, da dobite trdnejši ali mehkejši občutek. Večina jih ima vsaj dve komori - po eno na vsaki strani - lahko pa vključuje do šest ali več. Zaradi te funkcije so vzmetnice z zračno posteljo najbolj prilagodljiva možnost.
Čeprav lahko zdržijo do osem let, je slaba stran vzmetnic njihova visoka cena. Če pa imate veliko bolečin, vam lahko ta trdna vzmetnica pomaga doseči natančno raven udobja, ki jo potrebujete.
Kaj je treba upoštevati pri izbiri najboljše trdne vzmetnice
Do zdaj ste morda že zožili vrsto vzmetnice, ki jo želite kupiti, vendar je treba upoštevati še druge dejavnike. Vse od ravni trdnosti do položaja spanja do telesne teže lahko vpliva na vrsto vzmetnice, ki vam bo dala najboljši spanec. Preberite, če želite izvedeti, kaj morate še razmisliti, preden naložite v novo trdno vzmetnico.
Raven trdnosti
Vaša želena raven trdnosti bistveno vpliva na izbiro vzmetnice. Določanje, kaj naredi vzmetnice trdne ali mehke, ni natančna znanost in je v resnici odvisno od vaših želja.
Ker na sredini poti leži večina ljudi, nekatere blagovne znamke začnejo ponujati vzmetnice z univerzalnim udobjem, kar pomeni, da penasta struktura in večplastna zasnova omogočata posteljo udobno za vsako stopnjo trdnosti. Običajno so te vzmetnice narejene s kombinacijo spominske pene in polietilena.
Pomembno je, da trdnosti ne zamenjate s podporo. Pri trdnosti gre predvsem za to, kar se vam zdi udobno, medtem ko je za podporo bolj v tem, da hrbtenico držite poravnano.
Udobje
Trdnost in udobje gresta z roko v roki, želje pa se razlikujejo pri vsakem posamezniku. Vzmetnice na trdnejši strani pa so ponavadi bolj trdne kot mehkejše vzmetnice, zaradi česar so primerne za tiste, ki imajo raje bolj ravno in manj podajno površino.
Glede na to so lateks, vzmetnice in hibridne vzmetnice znane kot udobne možnosti. Če vas skrbi, da trdna postelja morda ni tako udobna, se lahko odločite za prevleko na blazini ali poiščete vzmetnico, izdelano iz plišastega udobnega sloja. Malo dodatne blazine bi lahko bilo vse, kar potrebujete za dober spanec.
Izolacija gibanja
Izolacija gibanja, znana tudi kot prenos gibanja, se nanaša na to, kako dobro ležišče lahko zaustavi gibanje. V postelji z odlično izolacijo gibanja se lahko premikate ali vstanete, ne da bi vplivali na drugo stran postelje, kjer bi lahko spala druga oseba. Zaradi tega je izolacija gibanja še posebej pomembna za pare.
Če ste lahkoten spanec in se vaš partner ponoči nagiba k gibanju, je lahko postelja z odlično izolacijo gibanja ključ do dobrega nočnega počitka. Vzmetnice iz pene, zlasti spominska pena, lateks in gel, so ponavadi najboljše za to, saj absorbirajo gibanje, namesto da bi ga prenesle. Če ste samski spanec, izolacija gibanja za vas morda ni velika prodajna točka.
Razbremenitev tlaka
Vzmetnice, ki zagotavljajo razbremenitev tlaka, so ključne za ljudi, ki se zbudijo z bolečinami ali drugimi neprijetnimi občutki. Nelagodje v bokih, ramenih in vratu je še posebej pogosto pri ljudeh, ki spijo na bokih.
Zaradi inovativne kombinacije izdelane pene in zračnih celic, ki prerazporejajo pritisk in zagotavljajo olajšanje, so vzmetnice iz pene najboljše, še posebej spominska pena. Če je za vas dejavnik razbremenitev, boste iskali posteljo, ki je na mehkejši strani.
Podpora za rob
Obloga roba se nanaša na ohišje, ki obdaja vzmetnice z notranjo vzmetjo. Običajno je to ohišje narejeno iz pene, debelih tuljav in jeklene palice. Kakovostna podpora za rob lahko prepreči povešanje vzmetnice, poveča površino spalne površine in celo zaščiti spalnico pred padcem. Olajša tudi sedenje na robu postelje.
Medtem ko vsa vzmetnice ne potrebujejo vzmetnic iz spominske pene in lateksa, na primer, če kupujete vzmetnice z notranjo vzmetjo, to pomaga pri vzdržljivosti in dolgoživosti. Poleg tega, če si delite manjšo posteljo ali spite na trebuhu ali hrbtu, vam lahko opora na robu daje več prostora za dremež.
Spalni položaj
Način spanja pomembno vpliva tudi na vrsto vzmetnice, ki bi jo morali izbrati. Stranski pragovi, pragovi za hrbet in pragovi za trebuh imajo različne potrebe.
- Stranski pragovi se ponavadi najbolj premikajo. Zaradi tega je pogosto najboljša mehka do srednje raven vzmetnica z izolacijo gibanja. Moral bi biti dovolj mehak, da obrisuje vaše telo in razbremeni pritisk, ne da bi vam dovolil, da se pogreznete vase.
- Spalni pragovi potrebujejo trdnejše vzmetnice, saj se lahko njihov hrbet premakne iz poravnave na preveč mehkem.
- Želodčni pragovi potrebujejo tudi čvrstejšo vzmetnico, da bodo čim bolj ravne, saj lahko mehka, ponikalna vzmetnica med spanjem povzroči krivljenje hrbtenice, kar povzroči bolečine v križu.
Temperatura
Pri izbiri vzmetnice je pomemben dejavnik telesne temperature. Če med spanjem ponavadi tečete vroče, boste iskali vzmetnice, ki so znane po svojem hladilnem učinku, na primer plasti tuljave, ki zagotavljajo pretok zraka in preprečujejo zadrževanje toplote. To zasnovo boste našli tako v vzmetnicah, kot so vzmetnice, lateks in hibrid. Vzmetnice z zračno posteljo zagotavljajo tudi temperature hlajenja zaradi svojih zračnih komor.
Vzmetnice iz pene pa navadno absorbirajo toploto. Vendar pa je veliko novejših modelov izdelanih iz materialov, ki jih vlivajo geli in baker, da bi spodbudili regulacijo temperature.
Telesna teža
Verjeli ali ne, vaša telesna teža vpliva tudi na vzmetnico, na kateri bi morali spati, zlasti glede debeline.
Vzmetnice se gibljejo med 6 in 16 palcev, ljudje z indeksom telesne mase (ITM), večjim od 25, pa naj se odločijo za debelejše vzmetnice. Splošno pravilo je, da višji kot je vaš ITM, debelejša mora biti vzmetnica. Debelejše vzmetnice so navadno na trdnejši strani, zato boste med spanjem imeli več opore in vam ne bo treba skrbeti, da bo vzmetnica čez čas potonila. Če imate nižji ITM, vam bo všeč manj podporna in mehkejša vzmetnica.
Naši najboljši izbori
Ko si omislite želeno vrsto vzmetnice in dobro zamislite, kateri dejavniki bi vam najbolj koristili, je čas, da začnete z nakupovanjem. Nadaljujte z branjem izbire nekaterih najboljših trdnih vzmetnic, ki so na voljo.
Vzmetnica Ashley Chime 12 Inch srednje trdna spominska pena
Ni čudno, da je vzmetnica Ashley Chime Firm Memory Foam tako hit. Zasnovan za podporo noči globokega, neprekinjenega spanca, je ta vzmetnica zgrajena na 10-palčni plasti prezračevane pene, ki jo vlije zeleni čaj. Povrh tega leži 2-palčna plast spominske pene, ki jo vbrizgajo geli in oglje, zasnovana tako, da zagotavlja ne samo razbremenitev tlaka, temveč tudi osebno udobje.
Poleg tega podporno jedro zmanjša prenos gibanja, zaradi česar je to odlična vzmetnica za pare. Pomaga tudi, da je cena dostopna in da je na voljo v štirih različnih stopnjah debeline. Če dodamo še dejstvo, da je narejen iz hipoalergenega materiala, ni čudno, da je ta vzmetnica tako priljubljena.
Linenspa spominska pena in hibridna vzmetnica Innerspring
Če niste pripravljeni na veliko naložbo, a vseeno želite visokokakovostne vzmetnice, potem je hibridna vzmetnica Linenspa prava pot. Vzmetnice so sestavljene iz notranjih vzmeti in hipoalergene spominske pene, ki ustvarjajo plišasto, a podporno srednjo stopnjo trdnosti. Ta vzmetnica je na voljo v treh različnih debelinah - 8, 10 in 12 palcev, tako da lahko izberete velikost, ki vam najbolj ustreza.
Poleg tega, da nudi dovolj veliko podpore, je cena te vzmetnice nižja od številnih primerljivih modelov.
Vzmetnica Sweetnight Breeze 10-palčna
Vzmetnica Sweetnight Breeze je zaradi svoje ergonomske zasnove in osredotočenosti na odpravljanje bolečin v hrbtu odlična možnost, če se pogosto zbujate z bolečim hrbtom. Njene tri plasti ciljajo na več stresnih točk na telesu, da ga pomagajo pravilno poravnati, prezračevana pena pa poveča pretok zraka in odpravlja motnje gibanja.
Pena z gelom ne zagotavlja le srednje trdne podpore tistim, ki imajo težave s hrbtom, ampak pomaga spalniku, da se ohladi celo noč. Tudi pena visoke gostote vzmetnice Sweetnight Breeze je zračna in ne vsebuje škodljivih snovi, zato se lahko dobro spočijete, saj veste, da je ta trpežna blazina varna.
Vzmetnica Ghostbed 11 Inch Cooling Gel Memory Foam
Medtem ko večina vzmetnic s spominsko peno ujame toploto, vzmetnica Ghostbed Cooling Gel Memory Foam uporablja zračni plišasti lateks za povečanje pretoka zraka in hlajenje. Spodnja gelska spominska pena zmanjšuje pritisk, medtem ko je nosilno jedro žimnice z visoko gostoto izjemno trpežno in dolgotrajno.
Kar zadeva trdnost, se mora Ghostbed izkazati za dovolj mehko, da razbremeni vaše točke pritiska, in dovolj trdno, da podpira poravnavo hrbtenice. Medtem ko lahko bočni, hrbtni in trebušni pragovi uživajo v tej hladilni postelji, lahko tisti, ki iščejo resno oporo za hrbet, plišasti zgornji sloj postane premehek.
Čisto zelena vzmetnica iz naravnega lateksa znamke Sleep On Latex
Čisto zelena naravna vzmetnica znamke Sleep On Latex, oblikovana z mislijo na optimalno stopnjo trdnosti, se prilega in oblikuje vaše telo, hkrati pa ne moti vašega partnerja na drugi strani postelje.
Vzmetnica je prevlečena s 100-odstotno naravno peno iz lateksa in prevlečena s prevleko iz kombinacije 100-odstotnega organskega bombaža in 100-odstotno organske novozelandske volne. Dve debeli plasti trdne in mehke pene iz lateksa absorbirata skoraj vsak gib in preprečujeta, da bi vi in vaš partner motili drug drugega. Pomaga tudi, da ima ta postelja majhne zračne komore, ki tečejo skozi peno, kar vam omogoča prijeten in prijeten spanec.
Hibridna vzmetnica BedStory 12 Inch Cool Gel Memory Foam
Če iščete zračno blazino, ki je mehka, a vseeno nudi veliko podpore, ne iščite dlje kot vzmetna vzmetnica BedStory Memory Foam Pocket Spring.
Vzmetnica je izdelana iz slojev zvite, hladilne spominske pene in obloženih notranjih ovojev, ki so odlične za tiste, ki potrebujejo izolacijo gibanja. 1-palčna plast spominske pene sprošča ujeto toploto; 2,5-palčni sloj pene iz mehkega vala obrisa vaše telo; in 7,5-palčne tuljave zagotavljajo trdno podlago.
Ta vzmetnica pade naravnost na sredino lestvice trdnosti, zato, čeprav zagotavlja podporo z visoko gostoto, bodo tisti z resnimi težavami s hrbtom morda potrebovali trdnejšo podlago.
Vzmetnica Zinus 10 Inch Tight Top Innerspring
Vzmetnice Innerspring so ponavadi najbolj podporne vrste postelj, ki so na voljo, in vzmetnica Zinus Innerspring ni nobena izjema. S kombinacijo pene iz visoko gostote viscolatex in trpežnih jeklenih notranjih odtisov je ta vzmetnica zasnovana tako, da ohranja hrbtenico poravnano in blaži pritisk na sklepe.
Poleg tega prešite z vlaken vzmetnice zagotavlja udobno podlago, ki ustreza vašemu telesu in vam daje stabilno površino od glave do pete. Material je trpežen, izdelan do konca in je na voljo v treh stopnjah debeline za popolno prilagojeno udobje.
Posteljnina Sunrising 8 "Naravna lateks vzmetnica
Vzmetnica Sunrising Bedding Natural Latex, izdelana s tehnologijo Talalay Latex, ki je eden najbolj zdravih in najbolj naravnih postopkov na voljo, zagotavlja udobje brez toksinov in škodljivih kemikalij.
Z vzmetnimi vijačnimi vzmetmi ta žimnica zagotavlja boljši krvni obtok, tako da mišice in sklepe sprosti pred stresom zaradi zadrževanja telesa. Tudi žepne tuljave pomagajo odpraviti motnje gibanja in zagotavljajo ciljno razbremenitev tlaka. Vzmetnica je izdelana iz hladilnih organskih materialov, močne opore na robovih in enakomerne površine in je priljubljena med pragovi s slabimi hrbti in bolečimi sklepi.
Tuft & Needle - izvirna prilagodljiva vzmetnica iz pene
Ljudje, ki prilagodijo svoje spalne položaje, potrebujejo vzmetnico, ki ji lahko sledi. Originalna vzmetnica Tuft & Needle Original Adaptive Foam je zasnovana za lajšanje tlaka - in njena struktura odprtih celic pomeni, da ne glede na to, kam se premaknete, sledi vaša vzmetnica.
Poleg svoje čvrste in odzivne pene ta žimnica odvaja tudi toploto, zahvaljujoč hladilnemu gelu in grafitnim kroglicam, vtkanim v plišasti pokrov. Čeprav velja za eno od udobnih postelj iz trde pene, je tistim, ki potrebujejo debelejše vzmetnice, manj udobno.
Dvojna digitalna vzmetnica INNOMAX Luxury Support Harmony
Čeprav je ena izmed dražjih ležišč na voljo, ta vzmetnica z zračnim ležiščem INNOMAX zagotavlja raven udobja kot nobena druga. S 25 zračnimi komorami vam ta debela vzmetnica zagotavlja 6 centimetrov zračnega vzmetenja in spanje pod pritiskom.
Če to za vas ni primerna raven, brez skrbi. Količino zraka v postelji lahko zmanjšate ali povečate, da jo prilagodite želeni stopnji trdnosti. Poleg tega anatomska plast in zaščita pred vlago zagotavljata splošno udobje, hlad in stabilnost hrbtenice. Ta vzmetnica je na voljo v treh velikostih in vključuje digitalni odčitnik, ki prikazuje vaše tlačne točke.
Prednosti lastništva trdne vzmetnice
Medtem ko imajo nekateri radi prijetno posteljo, podobno oblakom, je za druge edina pot do dobrega spanca trdna vzmetnica. Obe vrsti postelj sicer prinašata prednosti, toda trdne vzmetnice imajo prednost pri poravnavi telesa in globljem spancu.
Tu so prednosti lastništva trdne vzmetnice:
- Manj stresa bo na mišicah, žilah in arterijah, ker bodo vaše kosti absorbirale večino pritiska.
- Manj stresa na žilah in arterijah pomeni tudi, da se bo krvni obtok med spanjem izboljšal.
- Spodnji del hrbta bo ostal raven, namesto da bi se zrušil, kar omogoča večji vnos kisika.
- Celotno telo bo ostalo ravno, kar omogoča naravno poravnavo telesa in vodi v globlji, nemoten spanec.
- Ker bo vaša teža porazdeljena bolj enakomerno, se boste izognili tistim jutranjim bolečinam v telesu.
- Če spite s partnerjem, boste manj verjetno začutili vsako njihovo potezo.
Pogosta vprašanja o trdnih vzmetnicah
Zdaj, ko ste videli, kaj je potrebno za izdelavo enega najboljših trdnih vzmetnic, je čas, da odgovorite na vsa preostala vprašanja o izbiri vzmetnic. Spodaj je več dragocenih informacij o trdnih vzmetnicah in kako izbrati najkakovostnejšega za svojo spalnico.
Q. Ali trdne vzmetnice pomagajo pri bolečinah v hrbtu in vratu?
Da. Trdne vzmetnice preprečujejo, da bi se spanje spustilo, kar lahko povzroči bolečine v hrbtu in vratu.
Q. Ali je trdna vzmetnica slaba za bočne pragove?
Stranski pragovi običajno potrebujejo srednje trdno vzmetnico. Prečvrsta vzmetnica bo povzročila nelagodje na bokih in ramenih.
Q. Katera vrsta vzmetnic je najtrdnejša?
Medtem ko so vsi tipi vzmetnic različnih stopenj trdnosti, so vzmetnice z notranjo vzmetjo ponavadi najtrdnejše.
Q. Ali trpežne vzmetnice zdržijo dlje?
Da. Trdne vzmetnice so ponavadi bolj trpežne in dolgotrajnejše, ker preprečujejo povešanje.