Malo je situacij, ki so bolj moteče kot noč osvežilnega ali prekinjenega spanca. Ena noč je dovolj slaba; ko se raztegne v več, se lahko frustracija spremeni v še globlje težave, vključno z zmanjšano dnevno produktivnostjo in celo s težavami s telesnim in duševnim zdravjem, ki so posledica pomanjkanja spanja. Smiselno je, da bi človek v tej situaciji poskusil karkoli odpraviti težavo. V nekaterih primerih je odgovor lahko preprost kot spalna maska.
Najboljša spalna maska za vas bo tista, ki ustreza vašim posebnim potrebam in željam. Ali morate blokirati vso svetlobo? Bi vam malo teže nad očmi pomagalo, da se sprostite? Ali potrebujete pomirjujoče lastnosti nežno dišeče maske ali morda čisto svilene maske za občutljivo kožo okoli oči? Je tanka, zložljiva maska, ki jo lahko vtaknete v potovalno torbo, nujna?
Ne glede na to, kaj si želite, bo verjetno obstajala spalna maska, ki bo pomagala doseči nemoten spanec. V nadaljevanju boste odkrili več pomembnih dejavnikov, ki jih je treba upoštevati pri nakupu, nato pa si oglejte nekatere najbolje ocenjene izdelke na trgu.
- NAJBOLJŠE SPLOŠNO: Jersey Slumber 100% svilena maska za spanje
- TEK: Maska za spanje iz naravne svile Alaska Bear
- NAJBOLJŠI POKER ZA RAZDELEK: 3-kratna digitalna maska za spanje LKY, nadgrajena 3D kontura
- NADGRADNJA: Joseche Sleep Slušalke Bluetooth maska za oči
- KLASIČNI IZBOR: Mavogel bombažna maska za oči
- NAJBOLJŠI OBLIK: Lewis N. Clark Udobna maska za oči + pripomoček za spanje
- Najbolj vsestranski: Bucky 40 utripa Breztlačne lepotne in potovalne maske za oči
- NAJINOVATIVNIJE: GRAFENSKI ČASI Ogrevana maska za oči - USB maska za suhe oči
- NAJBOLJŠE ZA POTOVANJA: OSTRICHPILLOW LIGHT potovalna blazina
- UGOTOVITI TUDI: Sivio utežena maska za oči za ženske in moške
Kaj je treba upoštevati pri izbiri najboljše maske za spanje
Na trgu je dobesedno na tisoče spalnih mask. Izbira najboljšega se lahko počuti kot poskus in napaka, razen če zožite možnosti, ki temeljijo na resnično najpomembnejšem. Razumevanje naslednjih funkcij, kot so vrsta maske, material, udobje in prileganje, lastnosti, ki blokirajo svetlobo, in celo to, kako se maska prilagodi vašemu želenemu položaju spanja, vam lahko pomaga.
Tip
Spalne maske so na voljo v različnih vrstah za posebne namene.
- Hlajenje: Hladilna maska, ki se pogosto priporoča za boj proti utrujenosti oči, je običajno napolnjena z gelskimi kroglicami, ki jih lahko shranite v hladilniku. Počasi sprošča hladilni občutek, ko zaspite.
- Ogrevanje: Grelna maska uporablja enak princip kot hladilna maska, vendar ima lahko vrata USB ali zahteva mikrovalovno pečico za ogrevanje kroglic in sprostitev.
- Dišeče: Moč aromaterapije izkoristite z dišečo masko, ki jo lahko dopolnite z ustreznimi eteričnimi olji ali jo pomladite s hitrim zaprtjem v mikrovalovni pečici.
- Magnetno: Magnetna maska vsebuje majhne magnete, ki pomagajo povečati pretok krvi v okolico oči.
- Stiskanje: Težka, ponderirana kompresijska maska pritiska na oči, da spodbudi spanje.
- Slušalke: Posamezniki, ki za spanje potrebujejo beli hrup ali glasbo, bodo morda lažje prišli z masko za slušalke, da bodo sproščali pomirjujoče zvoke.
Material
Material, iz katerega je izdelana spalna maska, vpliva na njeno funkcionalnost in raven udobja.
- Bombaž: Bombaž je zelo mehka tkanina, ki je veliko bolj pralna kot svila ali pena in med spanjem daje toploto.
- Svila: Svila je gladka, udobna in ne vpije vlažilnih izdelkov. Znano je, da je zelo nežen do kože.
- Poliester: Poliester se lahko počuti kot svila, zaradi česar je priljubljena možnost za tiste, ki imajo radi videz in občutek dražjih materialov po dostopni ceni.
- Kroglice: Kroglice napolnijo vrečko znotraj maske in nudijo različne prednosti, kot so ogrevanje in hlajenje (z uporabo mikrovalovne pečice ali hladilnika) ali preprosto pritiskajo na oči.
- Pena: Pena, ki je pogosta med oblikovanimi maskami, lahko ohrani svojo obliko, da ustvari kupolast slog, ki uporabniku omogoča, da še vedno udobno mežika ali ohrani videz ličil za oči.
Udobje in fit
Ko nosite masko za spanje, je udobje najpomembnejše. Nekateri posamezniki imajo raje veliko masko, ki pokriva večji del obraza; drugi bodo morda želeli masko z oblikovanimi skodelicami, ki pokrivajo samo oči. Nastavljiv trak lahko nekaterim posameznikom ponudi več udobja, medtem ko drugi iščejo tesnejši elastični trak ali notranjo torbico kroglic, ki ustvarja večji pritisk ali težo.
Ena izmed najbolj priljubljenih možnosti so oblikovani okularji. Ti blokirajo svetlobo, vendar dvignejo masko nad oči, da omogočijo večjo svobodo utripanja, ne da bi se počutili omejeno.
Blokiranje svetlobe
Mnogi se odločijo, da poskusijo spalno masko za izboljšanje spanja, ker preprečuje svetlobo. Popolna tema lahko telesu in duhu pomaga, da se sprostite, kar spodbuja hitrejšo pot do globokega spanca. Poiščite masko, ki je dovolj široka, da pokriva vaše oči in tudi templje, poleg tiste, ki sedi dovolj nizko na obrazu, da blokira svetlobo, ki bi lahko vstopila okoli nosu. Odločite se lahko tudi za masko z oblikovanimi skodelicami, ki počivajo na orbitalni kosti.
Vendar pa bodo posamezniki, ki se v maski počutijo klavstrofobično, morda želeli izbrati tisto, ki omogoča malo svetlobe, da se izogne tesnobi zaradi preveč zaprtosti. V tem primeru bi bila morda boljša izbira maska, ki ne seže do templjev.
Spalni položaj
Položaj spanja je pomemben pri izbiri najboljše spalne maske. Stranski pragovi imajo morda raje elegantno, lahko masko z močnim trakom, ki ostane na mestu. Spalni pragovi naj iščejo širšo masko za spanje, ki preprečuje svetlobo iz vseh smeri. Želodčne pragove najbolje postreže zelo lahka maska, morda takšna iz svile, da se izognete obraznim gubam ali vlečenju nežne kože okoli oči.
Naši najboljši izbori
Za tiste, ki težko spijo čez noč, je izbira najboljše maske za spanje lahko enako pomembna kot izbira prave blazine ali vzmetnice. Na podlagi zgoraj omenjenih premislekov so nekatere najbolje ocenjene spalne maske, ki so danes na voljo, uvrščene med najboljše izbire, s poudarkom na kakovosti in vrednosti v različnih kategorijah. Nadaljujte z branjem, da raziščete te možnosti za prihodnje noči neprekinjenega spanca.
Jersey Slumber 100% svilena maska za spanje
Ta cenovno ugodna in super mehka spalna maska znamke Jersey Slumber je izdelana iz 100-odstotne murve svile za zaščito občutljive kože okoli oči. Plasti materiala blokirajo svetlobo, nekoliko dvignjena oblika pa uporabnikom omogoča, da med spanjem še vedno udobno migajo. Ima prilagodljiv elastični trak za popolno udobje. Ta maska je primerna za tiste, ki celo noč spijo v različnih položajih, zahvaljujoč lahki naravi tkanine in temu mehkemu elastičnemu traku.
Naravno hipoalergeno svileno tkanino je treba ročno oprati v hladni vodi in pustiti, da se posuši na zraku. Izbirate lahko med črno, črno z belimi zvezdicami, modro, modro z belimi zvezdicami in roza s črno zasloniranimi trepalnicami in potiskom obrvi, da dodate večerno rutino.
Maska za spanje iz naravne svile Alaska Bear
Tako kot lahko svilene rjuhe in prevleke za blazine delajo čudeže za spanje, tako tudi ta 100-odstotna svilnata maska iz murve iz Aljaskega medveda. Ta maska združuje zunanjo svileno plast z notranjo bombažno plastjo za udobno oblikovanje obraza. Na voljo v 22 barvah in izvedbah, ta široka maska blokira svetlobo z vseh zornih kotov, hkrati pa omogoča enostavno nastavitev z elastičnim zapenjalnim trakom.
Naravna hipoalergična in zračna svila je odlična tako za posameznike z alergijami kot tudi za tiste, ki potrebujejo več nege okoli občutljivega očesa. Maska ustreza obsegu glave od 15,8 do 27,6 palca. Kljub večji velikosti maske ne pozabite, da svila zlahka ne vpije vlažilnih krem ali ličil za oči, tako da več teh izdelkov ostane na koži skozi noč.
3-kratna digitalna maska za spanje LKY, nadgrajena 3D kontura
Ta paket paketov spalnih mask znamke LKY DIGITAL ponuja zaponko za zaponko za enostavno namestitev, globoko oblikovane skodelice, ki preprečujejo razmazanje ličil za oči in olajšajo utripanje, ter inovativen dizajn, ki pomaga blokirati svetlobo in blaži nos - vse po ugodni ceni cena. Vsaka maska se prilega obsegu glave od 18,5 do 27,5 palcev, kar pokriva potrebe večine odraslih.
Ta lahka možnost je narejena iz spominske pene in je zelo primerna za potovanja. Robovi teh mask so prišiti namesto lepljeni, da se zagotovi njihova dolgoživost in še poveča njihova vrednost. Maske je treba ročno oprati in posušiti na zraku, da se ohrani oblika. V kompletu je ena črna, ena siva in ena modra maska.
Joseche Sleep Slušalke Bluetooth maska za oči
Ta mehka, črna spalna maska znamke Joseche ima tehnologijo Bluetooth in resnični HD HiFi zvok skozi tanke zvočnike na obeh straneh. Ta maska, združljiva z Androidom ali iOSom, med spanjem zagotavlja enostavno poslušanje karkoli, od belega hrupa do najljubšega pasu. Polnjenje baterije približno 2 uri prek polnilnih vrat USB omogoča 9 ur uporabe.
Ta spalna maska omogoča tudi blokado svetlobe z dodatnim blaženjem in oblikovanjem okoli nosu. Za čiščenje preprosto odstranite modul Bluetooth in operite žametno in bombažno masko z običajnim perilom. Velcro trak sprejme obseg glave od 20,3 do 26,5 palcev, kar se prilega večini odraslih.
Mavogel bombažna maska za oči
Mavogelova bombažna spalna maska, ki je na voljo v sivi ali črni barvi, ima notranjost črne gobice, ki preprečuje svetlobo. Dodatna loputa materiala, ki prekriva spodnji del nosu, dodatno pomaga preprečiti svetlobo, ki bi lahko pronicala s spodnje strani maske, poleg tega pa olajša udoben položaj na obrazu.
Nastavljiv elastični trak varno drži masko na poljubnem obsegu glave od 19 do 29 palcev. Pet slojev zračne tkanine ohranja masko plitvo in gladko ob obrazu. Trikotna oblika kril na straneh varno drži masko na mestu, čisti in gladki šivi pa preprečujejo drgnjenje ali nelagodje med spanjem.
Lewis N. Clark Udobna maska za oči + pripomoček za spanje
Ta dva paketa spalnih mask znamke Lewis N. Clark ima zaponko, ki se prilagodi od obsega glave od 15,8 do 27,6 palca. Za bolj udobno prileganje, ki bi lahko pomagalo v boju z glavoboli, preprosto zategnite zapiralo in uživajte v nežnem pritisku na oči in templje. Te maske so izdelane iz lahkega in zračnega najlona ripstop z mehkim grebenom ob dnu za boljšo blokado svetlobe. Notranjost bombaža je enostavno za oči.
Ta vsestranska možnost deluje doma in na potovanjih in nudi celo udobno uporabo s CPAP (stalni pozitivni tlak v dihalnih poteh za zdravljenje apneje v spanju). Izbirate lahko med črno ali modro masko. Za pravilno nego ročno pranje in sušenje na zraku.
Bucky 40 utripa Breztlačne lepotne in potovalne maske za oči
Ta oblikovana spalna maska znamke Bucky nudi prednost odstranjevanja pritiska na oči, zahvaljujoč globokemu orbitalnemu prostoru. Lahka, tanka oblika ima kombinacijo 100-odstotne poliestrske zapore in 100-odstotne poliuretanske pene, ki zagotavlja zračnost. Maska, ki je na voljo v 29 barvah in izvedbah, za udobje uporablja zapiranje na ježke in se ponaša z veliko velikostjo, ki preprečuje svetlobo.
To masko brez lateksa lahko ročno operemo in obesimo, da se posuši, da ohrani pravilno obliko in podaljša njeno življenjsko dobo. Ko greste od doma, preprosto zložite masko na polovico za kompaktnega spremljevalca.
GRAFENSKI ČASI Ogrevana maska za oči - USB maska za suhe oči
Z ergonomsko zasnovo, ki omogoča udobno utripanje in brez pritiska na oči, segreta maska za spanje znamke Graphene Times giblje med 100,4 in 113 stopinj Fahrenheita ter ponuja udobno in sproščujočo toploto. 47-palčni kabel zagotavlja prilagodljivost; masko preprosto vstavite v prenosnik, napajalnik ali namenski polnilnik USB, da ga vklopite pred spanjem. Nato uporabnik prilagodi masko na želeno nastavitev temperature s pomočjo kabla, ki je enostaven za uporabo.
Mehka elastična trakica drži to lahko masko na mestu, medtem ko 3D-oblika zagotavlja udobno in varno prileganje. Grelni element in daljinska infrardeča valovna dolžina te maske se samodejno izklopi po 1 uri uporabe, kar uporabniku omogoči, da zaide v miren spanec brez skrbi zaradi pregrevanja. Ker maska vsebuje električne komponente, je pomembno, da si jo ročno operete in nato pustite, da se posuši na zraku.
OSTRICHPILLOW LIGHT potovalna blazina
Ta potovalna blazina znamke OSTRICHPILLOW, ki je na voljo v štirih reverzibilnih barvah, lahko služi tudi kot spalna maska za ustvarjanje edinstvene rešitve za spanje na poti. Je vsestranski in lahek. Uporabnik nosi ta votli valjasti kos čez oči in glavo, da prepreči svetlobo, hkrati pa deluje kot udobna blazina. Lahko ga nosite tudi okoli vratu kot preprosto potovalno blazino za uporabo na letalu ali vlaku ali v avtomobilu.
Ta izdelek je izdelan iz visokokakovostne mešanice elastomera in viskoze ter prevleke iz mikrokroglic. Integrirani regulator nastavitve lahko zagotovi bolj čvrsto prileganje okrog oči za še boljšo blokado svetlobe. Uporabniki so lahko prepričani, da ta kombinacija vzglavnika in maske ne vpliva na uporabo slušalk ali slušalk. Izbirajte med tremi reverzibilnimi barvnimi kombinacijami in poskrbite, da bodo za dolgo življenjsko dobo čisti in na zraku suhi.
Sivio utežena maska za oči za ženske in moške
Čudovitosti tehtanih odej so že zdaj dobro znane, zato je smiselno, da lahko utežena spalna maska nekatere posameznike tudi hitreje pripelje v sanjsko deželo kot običajna ali lahka spalna maska. Ta maska iz Sivio vstavi silikatne kroglice v plišaste plasti bombaža in bambusovih vlaken, da uporabnikom zagotovi tako ogrevalne kot hladilne lastnosti.
Kroglice so v notranji torbici, ki jo lahko uporabniki odstranijo in mikrovalovno pečico za toploto ali za nekaj minut v zamrzovalnik, da se ohladijo utrujene oči. Če teža ni potrebna, preprosto odstranite vrečko skozi visokokakovostno zadrgo in samo z masko preprečite svetlobo. Prilagodljiv Velcro trak drži masko trdno na mestu skozi noč. To masko operete in posušite na zraku za optimalno, dolgotrajno uporabo.
Pogosta vprašanja o spalnih maskah
Zdaj, ko ste nekaj premislili o najboljši spalni maski za vaše potrebe, bo morda še nekaj vprašanj. Spodaj si oglejte nekaj najpogostejših vprašanj.
Q. Ali lahko spalno masko uporabljam vsak dan?
Da. Številni posamezniki se za boljše spanje vsak večer odločijo za uporabo spalne maske. Pazite le, da ga redno perete, da omejite nabiranje umazanije, olja in bakterij.
Q. Ali maske za spanje otežujejo prebujanje?
Ker maske za spanje lažje zaspijo, je bolj verjetno, da bo uporabnik na koncu popolnoma spočit in pripravljen na spopadanje z dnevom po prebujanju.
Q. Kako si umijete masko za spanje?
V nekaterih primerih lahko masko za spanje vržete v pralni stroj z veliko perila in nato pustite, da se posuši na zraku. Pazljivo si oglejte nalepko, da zagotovite pravilno nego. Maske s posebnimi lastnostmi, kot so grelne ali hladilne kroglice ali električni sestavni deli, je treba ročno prati ali očistiti na kraju samem.