Dolgi dnevi sedenja v pisarni lahko na vašem telesu naredijo številke. Dejavnik je slaba drža na motenem stolu brez ustrezne podpore, zato bi lahko občutili nelagodje, ki zmanjša produktivnost. Namesto da upočasnjujete napredek z neudobnim stolom, izberite tistega z ergonomijo, posebej zasnovanega za udobje in učinkovitost.
Najboljši ergonomski stol vam bo pomagal ostati osredotočeni na svoje delo, ne da bi se obremenjevali. Ti modeli so zasnovani tako, da vzdržujejo hrbtenico in podpirajo ramena, tako da lahko ves dan brez bolečin delate v pisarni.
- NAJBOLJŠE SPLOŠNO: Ergonomski namizni stol Hbada
- TEK: Funria Ergonomski pisarniški stol
- NADGRADNJA: Ergonomski pisarniški stol Ticova
- NAJBOLJŠE ZA BOLEČINE V NAZAJ: Pisarniški stol Sihoo Ergonomics
- NAJBOLJŠE ZA BOLEČINE V NAZAJ IN VRATU: NOUHAUS Ergo3D Ergonomski pisarniški stol
- NAJBOLJŠI PRORAČUN: BestOffice ergonomski namizni stol
- POHVALNA OPOMBA: Gabrylly Ergonomski pisarniški stol
- UGOTOVITI TUDI: BestOffice ergonomski stol
Kaj je treba upoštevati pri nakupu ergonomskega stola
Na svojem pisarniškem stolu lahko dnevno preživite več časa kot ponoči v postelji. Zato je tako pomemben nakup. Preden začnete nakupovati, si oglejte te pomembne vidike. Lahko močno spremenijo udobje in primernost izbranega stola.
Material
Pisarniški stoli so v različnih materialih. Od nizkocenovnih mrež in plastike do usnja visoke kakovosti, proizvajalci izbirajo materiale glede na ceno, udobje in slog.
Stoli iz mrežastega materiala so ponavadi zelo ugodni. Proizvajalci najpogosteje uporabljajo mrežo za naslon sedeža, saj ni treba, da podpira toliko teže kot sedež. Na voljo pa so tudi mrežasti sedeži, ki so odlični za vroče pisarne. Ti stoli so udobni in lahki, poleg tega pa vas bodo ohladili zaradi zračne tkanine.
Ugodni so tudi poliestrski stoli. Proizvajalci ovijejo poliestrsko tkanino okoli penastih sedežev in zadnjih plošč, zaradi česar so ti stoli bolj udobni, a potencialno manj zračni kot strogo mrežasti stoli. Umetno usnje, usnje in vinil so tudi priljubljeni materiali za pisarniške stole, čeprav so na ergonomskem področju manj pogosti.
Udobje
Kot smo že omenili, veliko časa preživite na svojem pisarniškem stolu, zato je smiselno, da bi si želeli, da bi bilo čim bolj udobno. Bistvo udobnega stola ni v tem, da bi zaspal, temveč da bi bil pozoren in produktiven, pri tem pa bi moral ostati brez bolečin ali nelagodja.
Če želite najti udoben model, poiščite stole z ergonomskim dizajnom, ki vam omogočajo, da s prilagoditvami izbirate v sedečem položaju. Potrebujete tudi podporo za hrbet in ramena. Če se lahko na odmoru za kosilo sprostite in zaprete oči, še toliko bolje.
Nagibanje in ležanje naslonjala
Različne situacije v pisarni zahtevajo nastavljivo naslonjalo. Morda se boste med delom želeli nagniti v bolj sproščujoč položaj ali pa se za pomemben sestanek z nadrejenimi prilagoditi v bolj pokončen položaj. Če delate od doma ali na delovnem mestu, ki omogoča bolj sproščeno okolje, lahko funkcije globokega nagibanja zagotovijo trdno udobje.
Nagibanje in nagibanje naslonjala vam omogoča, da svojo težo prestavite na naslonjalo, s čimer razbremenite spodnji del hrbta, bokov in dna. Pomaga lahko tudi med predstavitvijo, saj lahko prilagodite svoj kot, da boste udobneje videli zaslon.
Pomembnejši pa je lahko nagib naprej, ki ga ponujajo ergonomski stoli. Z rahlim naklonom naprej bo vaš stol spodbudil dobro držo in ohranil hrbtenico poravnano ter razbremenil pritisk na križ in ramena.
Globina sedeža
Globina sedeža je bistvenega pomena za ergonomijo. Če vaš sedež ni dovolj globok, preveč vaše teže ne bo imelo opore, kar bo povzročalo nelagodje v nogah, bokih in hrbtu. Če je vaš sedež predolg, naslonjala ne boste mogli pravilno uporabljati in boste utrpeli posledice slabe drže.
V idealnem primeru bi morali iskati stol z globino od 17 do 20 centimetrov. Ta velikost bo večini ljudi omogočila, da sedijo s hrbtenico ob naslonjalu stola, hkrati pa ohranijo dva do štiri centimetre prostora za koleni. Nekateri stoli imajo nastavitve do dva centimetra naprej in nazaj. Ti nastavljivi sedeži omogočajo klicanje v ustrezni globini, tako da je hrbet udoben, noge pa najdejo oporo.
Nastavljiv naslon za glavo
Če med dolgim konferenčnim klicem ugotovite, da vas boli vrat, bi lahko bil stol z nastavljivim naslonom za glavo le vstopnica. Ti stoli vam omogočajo, da se nekoliko znebite vratu in ramen, s čimer lajšate nekatere najpogostejše bolečine, povezane z mizo.
Prilagoditev naslona za glavo glede na vašo postavo je zelo koristna, čeprav ni potrebna. Nekateri stoli imajo štirismerno nastavljivost: navzgor, navzdol, naprej in nazaj, da se prilagodijo po meri.
Nastavljivi nasloni za roke
Če pogosto tipkate, morate poiskati stol z nastavljivimi nasloni za roke. Če med delom delate, da vam roke visijo ob strani, je to lahko slabo za ramena in vrat. Te dele telesa povzroča neupravičen stres in povzroča dolgotrajne bolečine tudi po odhodu iz pisarne.
Nastavljivi nasloni za roke lahko pomagajo podpirati težo vaših rok, hkrati pa omogočajo naravno pisanje ali pisanje. Nekateri nastavljivi nasloni za roke drsijo naprej in nazaj, s čimer zagotovite natančno podporo, ki jo potrebujete za izdelavo dolgega poročila.
Lumbalna podpora
Lumbalna podpora je bistvenega pomena za kvaliteten ergonomski stol. Ko gre za ohranjanje pravilne drže in lajšanje bolečin v hrbtu, je nekaj dodatnega opora v ledvenem delu nujno potrebno.
Ves dan hrbtne mišice, ki držijo trup pokonci in podpirajo ogrodje, omogočajo, da se telo začne nagibati naprej. Najboljši ergonomski stol z nastavljivo ledveno oporo bo pomagal zmanjšati utrujenost in izboljšal vašo držo.
Na srečo ima večina pisarniških stolov nastavljivo ledveno oporo. Nekateri za nastavitev globine uporabljajo gumbe, ki se zasukajo navznoter ali navzven, drugi pa napihljive zračne blazine, ki se širijo ali krčijo kot manšeta za krvni tlak.
Vrtenje ali vrtenje
Morda se ne zavedate, kako pomemben je vrtljiv pisarniški stol, vendar lahko spremeni svet, zlasti v manjši pisarni.
Majhne pisarne zahtevajo pametno shrambo, včasih pa to pomeni, da stvari, kot so knjige, načrti ali poročila, hranite na polici za stolom. Vrtljivi pisarniški stol vam omogoča, da se vrtite in poiščete potrebne papirje, ne da bi vstali od mize.
Vrtljivi stoli pomagajo tudi pri izogibanju poškodbam kolena. Če svojega stola ne morete obrniti stran od svoje mize, boste težko stopili in stolili s stola, ne da bi tolkli po kolenih.
Naši najboljši izbori
Zdaj, ko veste, kako pomemben je lahko stol, da boste ves dan v pisarni ostali udobno in brez bolečin, ste pripravljeni na nakup najboljšega ergonomskega stola. Sledijo visokokakovostne odločitve, ki telesu nudijo podporo in pametno zasnovo, da se izogne bolečinam. Oglejte si te stole in poiščite tistega, ki bo ustrezal vam.
Ergonomski namizni stol Hbada
Večina ergonomskih stolov je videti zelo podobno, a Ergonomski stol Hbada je izjema. Ta ergonomski, nastavljiv stol je v zabavnem belem zaključku, zato izstopa od ostalih osnovnih črnih pisarniških stolov. Plastična podloga ima nastavljivo ledveno oporo za lajšanje mišične utrujenosti in bolečih naslonov, pa tudi zložljive naslone za roke, tako da lahko stol lažje namestite v pisalno mizo. Hbada ima pod sedežem nagibno ročico, ki nadzoruje nagib in nastavitev višine sedeža. Hbada ima gladko valjana kolesca in 360-stopinjski vrtljiv gumb, ki omogoča drsenje in obračanje skoraj brez napora. Upoštevajte, da ima ergonomski namizni stol Hbada teža 250 kilogramov.
Funria Ergonomski pisarniški stol
Pisarniški stol Funria je odlična možnost, če želite trpežne sedeže z ergonomskimi lastnostmi. Funria ima zračen mrežast hrbet in oblazinjen sedež, ki vam pomaga, da ves dan ostanete hladni in udobni. Ima tudi težo 300 kilogramov, zaradi česar je zelo trpežna možnost - redka za stol z nastavljivo višino. Vrti se za 360 stopinj, kar vam omogoča, da dosežete predmete za seboj in pred vstajanjem odstranite kolena z mize. Funria ima vgrajeno ledveno oporo, ki pomaga, da hrbtenica ostane poravnana in zmanjša pritisk na spodnji del hrbta. Nasloni za roke se dvignejo in se potisnejo pod katero koli mizo.
Ergonomski pisarniški stol Ticova
Čeprav je cena nekoliko višja kot pri drugih ergonomskih stolih s tega seznama, ima Ticova izjemno vrednost zaradi svojih impresivnih lastnosti. Ima mrežico nazaj, da vas ohladi, in 3-palčno debelo sedežno blazinico, ki pomaga enakomerno razpršiti vašo težo. Ta stol je tudi zelo prilagodljiv: lahko pokličete v položaju naslona za glavo, da ustreza vaši višini, višino prilagodite svoji mizi in nagnete hrbet, da razbremenite spodnji del hrbta. Oblazinjeni nasloni za roke imajo nastavljivo višino, tako da lahko udobno tipkate in pišete. Prav tako lahko prilagodite ledveno oporo, da olajšate stres na hrbtnih mišicah in ohranite hrbtenico poravnano. Ticova zagotavlja največjo predlagano težo 280 kilogramov.
Pisarniški stol Sihoo Ergonomics
Bolečine v hrbtu, povezane s pisarno, so težava, s katero se soočajo številni pisarniški delavci. Pisarniški stol Sihoo Ergonomics pomaga s pomočjo nastavljive ledvene opore razbremeniti pritisk, ki povzroča bolečine v hrbtu. Stol se prilagodi za manj kot 2 cm navzgor in navzdol ter navznoter in navzven, tako da lahko natančno določite mesto, ki potrebuje podporo. Nastavljiv je tudi naslon za glavo, s katerim lahko bolj pritiskate na hrbtenico. Sihoo ima tudi nastavljivo višino in tri prednastavljene položaje za ležanje. Ta stol ima zračno mrežo, ki ohranja hrbet hladen in se vrti za 360 stopinj, z vrtljivimi kolesi za enostavno vodljivost. Pisarniški stol Sihoo Ergonomics ima 331 kilogramov kilogramov in je veliko bolj prilagodljiv kot drugi na trgu.
Nouhaus Ergo3D Ergonomski pisarniški stol
Veliko se odpravlja bolečin v vratu in hrbtu med dolgim delovnikom, Nouhaus pa se loti obeh. Ta stol uporablja dihalno mrežo, da hrbet ohladi. Ima trismerno prilagodljive naslonjale za roke, ki vam omogočajo, da roke nastavite na idealno višino in razdaljo od vaše mize. Podpora za ledveni del je tudi nastavljiva, da pomaga razbremeniti pritisk in bolečino, ki jih povzroča slaba drža, in da hrbtne mišice ves dan ne utrujajo. Nouhausov hrbet in nastavljiv naslon za glavo imata tehnologijo 3D oblikovanja, ki objema vaše telo za optimalno oporo. Višino sedeža lahko spremenite tudi na udobno raven nog in bokov. Nouhaus Ergo3D uporablja kolesa z rolerji, ki vam omogočajo gladko drsenje po pisarniških tleh in 360-stopinjski vrtljiv gumb. Ta težki pisarniški stol lahko podpira do 275 kilogramov.
BestOffice ergonomski namizni stol
Pisarniški stoli pogosto skočijo v ceno v trenutku, ko jih nekdo označi za ergonomske. Z Ergonomskim namiznim stolom BestOffice ni tako. Ta stol je izjemno ugoden in je dobra izbira za vašo pisarno, študentsko sobo ali kjer koli drugje. Ergonomski pisalni stol BestOffice je nastavljiv po višini. Koristi tudi ergonomska oblika, ki zagotavlja ledveno oporo in spodbuja zdravo držo. Mrežasti naslon in mehka penasta blazinica omogočata pretok zraka, da se ohladite. Ima 250 kilogramov težke teže, kot tudi vrtljiva in prosto valjana kolesa za 360 stopinj.
Gabrylly Ergonomski pisarniški stol
Vsekakor je vredno razmisliti o Ergonomskem pisarniškem stolu Gabrylly, če želite kupiti stol z edinstvenim videzom z veliko prilagoditvenimi možnostmi. Ta stol ima tako mrežasti naslon kot sedež, ki zagotavljata tono zračnega toka, ki vam pomaga, da ostanete hladni in udobni. Naslon za glavo in naslon sedeža se prilagodita in nagneta, da zagotovimo poravnavo hrbtenice. Gabrylly ima tudi nastavljivo višino, vrtljiv 360 stopinj in poliuretanska kolesca, ki vam omogočajo enostavno drsenje po pisarniških tleh. Ima tudi 280 kilogramov teže, nasloni za roke pa se zlahka shranijo pod mizo.
BestOffice ergonomski stol
Ni vam treba razbiti banke, da bi dobili udoben pisarniški stol, v katerem lahko delate ves dan. Ergonomski stol BestOffice ima zračen mrežasti naslon in mehko blazino sedeža, ki zibelka vašo težo in ustvarja prijeten prostor za preživljanje službenih ur. BestOffice se prilagodi glede na višino sedeža in kot naklona, tako da lahko hitro in enostavno najdete udoben položaj. Nasloni za roke se dvignejo in se umaknejo s poti, zato je priročna izbira za mize vseh velikosti. Če morate razbremeniti nekaj pritiska na vrat, se prilagodi tudi naslon za glavo BestOffice. BestOffice ne navaja teže tega modela.
Prednosti lastništva ergonomskega stola
Ergonomski stoli vam lahko pomagajo ohranjati zdravo držo, lajšajo stres in nelagodje, ki jih utrujenost in sključenost pogosto povzročata. Če pravilno držite hrbtenico pravilno, se lahko izognete bolečinam, da se osredotočite na zadevni projekt. To je lahko v veliko pomoč, še posebej, če ste pred zastavljenim rokom in dolge ure.
Ergonomski pisarniški stoli lahko olajšajo delo, kar daje boljše rezultate v krajših časovnih okvirih. Ergonomska zasnova teh stolov vključuje stvari, kot je seganje v globok predal, tako da lahko dvignete naslone za roke. Omogočajo tudi, da s police za seboj lažje vzamete stvari, kot so fascikli ali knjige. Preprosto zavrtite, da se obrnete, namesto da bi vstali.
Vaš pisarniški stol lahko veliko pove tudi o vas. Obiskovalcem vaše pisarne lahko pove, da ste profesionalni, skrbite za svoje zdravje in ste pozorni na majhne podrobnosti. To so glavne prednosti ergonomskih stolov v smislu telesnega udobja in profesionalnega uspeha:
- Ergonomski stoli zmanjšujejo bolečine
- Delate lahko bolj učinkovito, saj ergonomski stoli olajšajo delo
- Ergonomski stoli lahko zagotovijo profesionalno podobo