Večina škornjev ni zasnovanih z mislijo na posameznika. Seveda proizvajalci čevljev izdelujejo svoje izdelke v različnih dolžinah (in morda širinah), vendar vložki s standardno izdajo, ki so priloženi tem čevljem, morda ne bodo primerni za vse uporabnike. Vložki za škornje so narejeni tako, da pomagajo odpraviti negativne posledice, ki jih lahko povzroči obutev, vključno z bolečino in nelagodjem v nogah, gležnjih, bokih, hrbtu, vratu in celo v glavi uporabnika. Ta medsebojna povezanost simptomov je posledica načina, kako se telo poveže skozi živce, mišično tkivo, fascijo in vezi.
Najboljši vložki za prtljago se lahko sprva počutijo nekoliko neprijetno, a po tem, ko jih v nekaj kratkih 30 do 60-minutnih obdobjih razbijejo, bi se stopala počutila podprta skozi celoten čevelj. Posledično mora uporabnik čevljev opaziti tudi zmanjšano bolečino, nelagodje in simptome pogostih stanj stopal, kot so plantarni fasciitis ali porušeni loki. Čeprav niso vsi vložki za čevlje primerni za vsako osebo, je spodnji seznam najboljših izdelkov primeren za začetek iskanja najboljših vložkov za noge.
- NAJBOLJŠE SPLOŠNO: Dr. Scholl's Masažni gel za napredno vložke
- NAJBOLJŠI POKER ZA RAZDELEK: Delovni vložki Rite Aid Memory Plus za moške
- NADGRADNJA: Moški vložek proti utrujenosti Timberland PRO
- NAJBOLJŠE ZA PLANTAR FASCIITIS: Ortotiki za lajšanje bolečin pri plantarnem fasciitisu dr. Scholla
- NAJBOLJŠE ZA HIGH ARCH / INSTEP: PowerStep Pinnacle Signature Arch udobni vložki
- NAJBOLJŠE ZA STOPALNE NOGE: Sof Sole vložki za moške AIRR Performance Gel Insert
- NAJBOLJŠE ZA MOŠKE 200+ TEŽAV: Ortotika za lajšanje bolečin dr. Scholla
- NAJBOLJŠI PROTISLIP: Carhartt Insite Technology Footbed CMI9000 vložek
Kaj je treba upoštevati pri izbiri najboljših zagonskih vložkov
Ko iščete komplet vložkov za prtljago, ki bodo lažje udobno stopali med dolgimi delovnimi dnevi, je treba zelo paziti na material, iz katerega so izdelani vložki. Uporabnik mora upoštevati tudi pogoje, ki vplivajo na njegova stopala, na primer zrušeni loki ali plantarni fasciitis, kar je dobro znano stanje, ki povzroča intenzivne bolečine v peti. Tisti, ki za delo potrebujejo vložke, bodo morda želeli razmisliti tudi o vlaganju v dezodorant čevljev, da bodo njihovi čevlji tudi po urah trdega dela dišali.
Material
Štirje najpogostejši materiali, iz katerih so izdelani vložki za čevlje, vključujejo gel, peno, pluto in usnje. Material, ki je primeren za vas, je v veliki meri odvisen od osebnih želja.
- Gel čevelj vložki niso najboljši za oporo stopal, so pa udobno oblazinjeni in pomagajo absorbirati udarce težkih korakov na betonu ali skali. Ti vložki so narejeni za udobje, vendar ne bodo koristni pri zdravljenju bolezni, kot so plantarni fasciitis ali porušeni loki.
- Penasti škorenj vložki so idealni za udobje, splošno podporo po celotnem stopalu in razbremenitev tlaka, zato so dobra izbira za večino uporabnikov. Ti vložki lahko celo pomagajo lajšati bolečino in napetost, ki jo povzročajo plantarni fasciitis, porušeni loki in lokalizirana bolečina.
- Čevlji iz plute vložki absorbirajo udarce iz trdega betona in ploščic, hkrati pa zagotavljajo precejšnjo količino podpore lokov. Zaradi trde teksture pa jih je treba vlomiti, preden se vložek oblikuje do uporabnikovih nog in se počuti udobno.
- Usnjeni čevelj vložki imajo zmerno raven udobja in nekaj podpore lokov, vendar ne zagotavljajo velike blazine za nogo uporabnika med hojo po trdi podlagi.
Posamezne potrebe
Pri izbiri najboljših vložkov za noge naj bodo v ospredju individualne potrebe uporabnika vložka. Če uporabnik redno doživlja bolečino, nelagodje, vročino ali mehurje, lahko spremeni vrsto vložka, ki najbolj ustreza njegovim stopalom. Ugotovite tudi, ali obstajajo pogoji, kot so plantarni fasciitis, zrušeni loki ali visoki loki, ki jih lahko olajšajo določene vrste vložkov.
- Bolečina in nelagodje na nogah lahko odpravite z udobnim gelskim vložkom, ki bo pomagal absorbirati udarce in udarce trdih tal. Vendar pa lahko bolečino ali nelagodje v gležnjih, kolenih, nogah, hrbtu, vratu in glavi olajšamo z dodajanjem ustrezne podpore čevljem uporabnika. Vložki lahko pomagajo uporabniku pravilno poravnati in uravnotežiti telesno težo, tako da se ne nagiba, ziba in nagiba z vsakim korakom.
- Vroče točke in mehurji lahko povzroči zdrs pete, ki je simptom neustrezne obutve. To je težava, ki jo je mogoče odpraviti z vlaganjem v nov par čevljev ali vložek, ki bo drl peto in odpravil težave z zdrsom pete in boleče žulje.
- Plantarni fasciitis je stanje, ki prizadene plantarno fascijsko vez. To stanje se običajno razvije, če ljudje nosijo čevlje, ki ne podpirajo pravilno stopal, kar povzroči obremenitev vezi. Plantarni fasciitis lahko povzroči hude bolečine v peti in oboleli lahko konča z vneto ali pretrgano vezjo, če se stanje ne zdravi s togo ali poltogo ločno podporo.
- Zrušeni loki so razmeroma pogosti ljudje z zloženimi loki imajo zelo nizek lok ali ga sploh nimajo v nogah. Tega stanja morda ni treba zdraviti, če pa povzroča nelagodje ali bolečino, ga lahko zdravimo s podpornim trdim lokom, poltogim lokom ali celo z oblazinjenimi vložki.
- Visoki loki v nogah uporabnika lahko povzroči bolečino in poveča verjetnost, da bo uporabnik zvin gležnja. Noge z visokimi loki ne absorbirajo toliko šoka z vsakim korakom kot tiste s tipičnimi loki, kar bolj obremenjuje kroglice in pete nog.
Arch Podpora
Nosilci oboka za vložke temeljijo na štirih različnih vrstah podnožja, vključno z vložki s trdim lokom, poltogimi vložki, oblazinjenimi vložki in vložki brez loka.
- Vložki iz trdega loka običajno sestavljeni iz enega samega, trdnega kosa materiala, ki se ne upogne ali upogne. Zagotavljajo prepotrebno podporo za loke za posameznike z zrušenimi ali visokimi oboki.
- Poltrdi ločni vložki lahko pomaga ublažiti stanja, kot so plantarni fasciitis ali porušeni loki. Ker so ti vložki bolj prilagodljivi kot vložki s trdim lokom, so primerna možnost za šport ali obisk fitnesa.
- Oblazinjeni vložki ponujajo minimalno podporo in korekcijo uporabnikovih lokov, vendar so zelo dobri pri blaženju uporabnikovih stopal med hojo. Ti vložki absorbirajo udarce trdega pločnika, betona in ploščic, tako da se energija ne prenaša skozi noge, kar povzroča bolečino in nelagodje.
- Vložki brez loka niso zasnovani tako, da podpirajo nogo uporabnika, lahko pa jih uporabimo za oblazinjenje in blaženje dna stopal. Najboljši so za zmanjšanje bolečin in nelagodja, ki jih lahko povzroča hoja ali daljše stajanje na trdi podlagi.
Debelina in gostota
Glede na količino prostora, ki ga zavzamejo v čevlju, bo večina vložkov označena kot vložki z veliko, srednjo ali majhno prostornino.
- Veliki vložki zagotavljajo pomembno blazino in so narejeni za pohodniške čevlje, delovne čevlje, smučarske čevlje in tekaške copate. Absorbirajo poškodbe trde kamnine, betona, pločnika in ledu. Tisti z visokimi loki bodo imeli koristi od obsežnih vložkov, ker podpirajo lok na najšibkejšem mestu, kar spodbuja prožnost in sploščenost loka.
- Vložki srednje prostornine zagotavljajo zmerno količino blazine in se pogosto uporabljajo v priložnostnih čevljih in nekaterih športnih obutvah. Ti vložki lahko dobro delujejo z vrsto ločnih profilov, odvisno od opore loka in materiala vložka.
- Majhni vložki so značilni za kolesarske čevlje, drsalke in nekatere priložnostne čevlje, na primer nizke tenisice. Ljudje, ki imajo nizke ali brez loka, bodo verjetno ugotovili, da ti vložki najbolje delujejo zanje.
Velikost in dolžina
Velikost in dolžino vložka je treba izmeriti glede na velikost in dolžino uporabnikovega prtljažnika, da zagotovite, da se udobno prilega notranjosti prtljažnika - ne želite, da se vložek pritiska ob straneh prtljažnika ali drsi do prst na nogi. Če se vložki za prtljago ne prilegajo pravilno, lahko povzročijo več bolečin in nelagodja, kot jih ublažijo.
Ko iščete pravo velikost in dolžino vložka, ki ustreza vaši obutvi, ne pozabite, da se lahko različne znamke vložkov nekoliko razlikujejo po velikosti. Če kupite prevelike vložke, jih je običajno mogoče obrezati, da se bolje prilegajo prtljažniku. Če pa boste obrezali preveč, bo vložek prtljažnika premajhen, zato natančno izmerite, preden vzamete škarje na vložke.
Dodatne lastnosti
Nekateri vložki za škornje več kot samo blažijo in podpirajo stopala - obutev tudi odišavljajo. Tisti, ki želijo, da imajo njihovi vložki dvojno dolžnost, naj poiščejo vložke z ogljikom ali aktivnim ogljem, vpojne vložke ali vložke, obdelane z biocidom.
- Vložki iz ogljika ali aktivnega oglja absorbirajo molekule, ki povzročajo vonj, ki se lahko kopičijo v vlaknih čevljev in nogavicah ves dan.
- Vpojni vložki so zasnovani za aktivne uporabnike, ki hodijo na dolge proge, tek ali šport. Vložki so narejeni iz majhnih bombažnih vlaken (za razliko od brisač), ki se hitro vpijejo in odstranijo vlago.
- Biocidni vložki so kemično obdelani, da uničijo bakterije in glivice ter preprečijo rast dodatnih bioloških organizmov. Ti vložki so idealni za ljudi, ki trpijo zaradi glivic na nogah in nohtih na nogah.
Naši najboljši izbori
Ta seznam najboljših vložkov je bil sestavljen z zgoraj omenjenimi nakupovalnimi nasveti in premisleki o izdelkih. Ko upoštevate lastne potrebe in pogoje ter velikost in dolžino vložkov, ki jih potrebujete, boste na poti k iskanju najboljših vložkov, s katerimi boste udobno stopala ves dan.
Dr. Scholl's Masažni gel za napredno vložke
Napredni vložki za masažo dr. Scholla za delo imajo teksturirano površino, ki pomaga absorbirati vlago. Oblazinjeni vložki z oblazinjenim lokom ponujajo nekaj podpore lokom, vendar se večinoma uporabljajo za blaženje udarcev, zmanjšanje bolečin, nelagodja in mišične utrujenosti, ki jo povzročajo trdi beton, pločnik ali ploščice. Hladilne reže v vložkih preprečujejo, da bi se stopala znojila, kar zmanjšuje nabiranje vlage in neprijeten vonj. Čeprav se njihova teksturirana površina počuti udobno na bosih nogah, je priporočljivo, da vložke dr. Scholla nosite z nogavicami.
Ti srednje obsežni vložki ustrezajo velikosti moških čevljev od 8 do 14 in jih je treba obrezati, da ustrezajo velikosti uporabnikovega čevlja. Enostavno je obrezati vložke, preveč preprosto sledite obrisu na dnu vložka s škarjami.
Delovni vložki Rite Aid Memory Plus za moške
Ti vložki iz pene iz Rite Aid so debeli in oblazinjeni za boj proti mišični utrujenosti. Absorbirajo udarce nog, ki padajo na trde podlage, preden se lahko udarec prenese skozi stopala, v noge in hrbet.
Ti cenovno ugodni vložki z blazinami, izdelani iz protimikrobnega dodatka za preprečevanje bakterij, ki povzročajo vonj, ustrezajo velikosti moških čevljev od 7 do 13, čeprav jih bo treba obrezati na pravilno velikost. Ko se vložki prtljažnika umažejo, jih preprosto odstranite, sperite s toplo vodo in pustite, da se posušijo na zraku.
Moški vložek proti utrujenosti Timberland PRO
Timberlandovi vložki PRO so narejeni iz lastne obrnjene stožčaste pene podjetja, ki zmanjšuje utrujenost in zagotavlja izjemno absorpcijo udarcev. Vzorec satja vložka prav tako odvaja vlago in toploto stran od stopal uporabnika, kar ohranja noge suhe in manj nagnjene k slabemu vonju.
Druga prednost teh srednje velikih vložkov Timberland PRO je, da so oblikovani tako, da zagotavljajo dodatno oporo na predelih stopala, kjer jih uporabniki najbolj potrebujejo, zlasti na peti in nogi. Čeprav je ta izdelek v določenih velikostih moških čevljev (vključno s 5-6, 6-7, 8-9, 10-11, 12-13 in 14-15), jih bo morda še vedno treba obrezati, da se prilegajo uporabnikovim čevljem popolnoma.
Ortotiki za lajšanje bolečin pri plantarnem fasciitisu dr. Scholla
Ortotiki za lajšanje bolečin plantarnega fasciitisa dr. Scholla so poltrdni vložki z ojačanimi loki. Obilno podpirajo uporabnikova stopala in zmanjšujejo napetost na plantarni fasciji. Blazinice za pete, ki absorbirajo udarce, v ortotiki omogočajo takojšnje lajšanje bolečin, kar uporabnikom omogoča, da preživijo svoj dan.
Kolikor olajšajo bolezen plantarnega fasciitisa, je pomanjkljivost teh vložkov ta, da ne odstranjujejo vlage ali zmanjšujejo bakterij, ki povzročajo vonj. Kot takšne niso idealne za nošenje za šport ali med treningi. Ti srednje obsežni vložki na zgornji strani blažijo celotno stopalo in so primerni za tiste, ki nosijo moške čevlje velikosti 8 do 13.
Udobni vložki PowerStep Pinnacle Signature Arch
Poltrdi vložki za prtljažnik PowerStep zagotavljajo trdno, a prilagodljivo oporo vzdolž celotnega stopala, z osredotočeno podporo na loku in gosto blazinico, ki absorbira udarce v peti. Dvojna plast oblazinjene pene zibelka visoke stopalne loke, lajša bolečino in izboljšuje težavo z nadaljnjo uporabo.
Ti srednje obsežni vložki so na voljo v moških od 3 do 16 ali ženskih od 5 do 12, zato so morda dobra izbira za mlade ali odrasle z majhnimi nogami. Zgornja plast vložkov je narejena iz protimikrobne tkanine, ki pomaga preprečevati nastanek neprijetnih bakterij in glivic ter zmanjšuje toploto in trenje. Ti vložki so izdelani v ZDA.
Sof Sole Vložki za moške AIRR Performance Gel Insert
Ta par vložkov Sof Sole ponuja podporo, kjer jo najbolj potrebujejo uporabniki s ploskimi nogami. V blazinici stopal je zračna blazina in zračna blazina v peti in vzdolž loka - za blaženje udarcev, prilagodljiva podloga iz poliuretana za podporo pete in loka. Poltrdi vložki lajšajo bolečino in nudijo obilno podporo posameznikom s ploskimi nogami. Sof Soles lahko tudi zmanjša bolečino, ki jo povzroča plantarni fasciitis.
Druga značilnost, zaradi katere je vredno razmisliti o teh vložkih, je ta, da so podloženi s tkanino Coolmax, ki ohranja noge suhe in preprečuje rast bakterij, ki povzročajo vonj. Sof Soles so na voljo v velikosti moških čevljev od 7 do 14, zato verjetno ne bodo potrebovali obrezovanja, da bi se pravilno prilegali čevljem.
Ortotika za lajšanje bolečin dr. Scholl-a
Ortotiki dr. Scholla so namenjeni moškim, ki tehtajo od 200 do 300 kilogramov, in pomagajo pri porazdelitvi uporabnikove teže po celotnem stopalu. Ti vložki imajo oblazinjeno podlago, ki se širi proti peti, zmanjšuje utrujenost stopal in nog ter lajša bolečine v križu in sklepih. Globoke petaste skodelice se oprimejo notranjosti prtljažnika in preprečujejo drsenje vložkov med nošenjem.
Ta par penastih vložkov za škornje je primeren za tiste z moškimi čevlji velikosti med 8 in 14. Izdelek bo treba obrezati na velikost, na dnu vsakega vložka pa je šablona, ki zagotavlja natančno prileganje.
Carhartt Insite Technology Footbed CMI9000 vložek
Carharttovi majhni vložki so dobra izbira za aktivne uporabnike, ki se na pot v službo odpravijo v telovadnico ali se zvečer odpravijo na tek. Protidrsni semiš material v podnožju poveča trenje med dnom stopala in vložkom, kar posledično poveča pasivni oprijem in zmanjša utrujenost stopal. Ti vložki z blazinami so izdelani iz dveh slojev pene, ki absorbirajo udarce in preprečujejo utrujenost stopal.
Druga prednost Carharttovih vložkov iz pene je, da odvajajo vlago iz prepotenih nog, kar pomaga preprečevati nastajanje bakterij in glivic na nogah, ki povzročajo vonj. Na voljo so v več različnih velikostih moških čevljev od 8 do 15, čeprav bodo morda potrebovali rahlo obrezovanje sprednjega dela stopala ali strani vložka, da se pravilno prilega uporabnikovemu čevlju.
Pogosta vprašanja o zagonskih vložkih
Če imate še nekaj vprašanj o tem, kako uporabljati in skrbeti za vložke in kako lahko pomagajo vašim stopalom, preberite, kako najti odgovore na nekatera najpogostejša vprašanja o vložkih.
Q. Kaj je bolje: vložki iz gela ali spominske pene?
Odvisno od individualnih potreb. Gel vložki so zasnovani za visokointenzivno absorpcijo udarcev. Vložki iz spominske pene so lahki in poltogi, kar uporabnikom pomaga, da med hojo popravijo držo in težave s stopali, kot je plantarni fasciitis.
Q. Ali vložki najprej bolijo?
Vložki lahko vlomijo nekaj časa in jih je treba nositi od 30 minut do 1 ure naenkrat, dokler se ne počutijo bolj udobno. Če vložki povzročajo večje bolečine, morda niso primerni za vas.
Q. Ali lahko vložim vložke v pralni stroj?
V pralnem stroju ne smete prati vložkov, ker se vlakna med pranjem lahko poškodujejo. Namesto tega jih namočite v mlačno vodo in jih nato ročno nežno očistite, da odstranite vonjave in madeže.
Q. Kdaj moram zamenjati vložke?
Zagonski vložki običajno trajajo 4 do 6 mesecev redne uporabe, preden jih je treba zamenjati.