Če ves dan sedite na pisarniškem stolu, se je izkazalo, da je vsak dan vodilni dejavnik pri debelosti, kardiovaskularnih boleznih in diabetesu tipa 2, zato lahko za izboljšanje zdravja vlagate v stoječo mizo. Vendar pa lahko prehod s celodnevnega sedenja na celodnevno stanje povzroči tudi zdravstvene težave, kot so bolečine v nogah, prekomerno razširjena kolena, boleče hrbtne mišice in krčne žile. Rešitev tega zdravstvenega vprašanja je stoječi namizni stol.
Stoli za stoje na mizi so nastavljeni na višino, ki vam omogoča svobodo, da se naslonite ali sedite, ko morate z nog in nog odstraniti nekaj teže. Najboljši stoječi namizni stol za dom, pisarno ali profesionalno delovno mesto ne bo oviral vaše sposobnosti za delo na stoječi mizi, zmanjšal pa bo pritisk na sklepe in utrujenost v mišicah. Spodaj si oglejte najboljše izdelke, nato pa preberite, kako se seznaniti s pomembnimi dejavniki, ki jih je treba upoštevati, preden izberete nov stojni stol.
- NAJBOLJŠE SPLOŠNO: Stojalo za sedež Seville Classics Airlift 360 nastavljivo
- NAJBOLJŠI POKER ZA RAZDELEK: Kroglični stol Gaiam Classic Balance - stabilnost pri vadbi
- NAJBOLJŠE KLEČANJE: DRAGONN by VIVO Ergonomski klečeči stol
- NAJBOLJŠI HIGH-END: Originalni klečni stol Varier Variable Balans
- NAJBOLJŠA KROGLICA ZA STABILNOST: Vivora Luno - sedeči kroglični stol za pisarno, spalnica
Vrste stoječih stolov
Obstajajo različne vrste stoječih stolov, vključno z naslonjenimi stoli, stoli za oblikovanje, aktivnimi sedeči stoli in klečečimi stoli. Različni tipi se razlikujejo po svoji zasnovi in vrsti drže, ki je olajšana med njihovo uporabo.
Nagibanje blata
Naslonjeni stol je vrsta stoječega namiznega stola, ki je zasnovan tako, da podpira del teže osebe, ko se nasloni nanjo. To bi bilo podobno naslonjenju na požarni hidrant ali steber, ki ni bil ravno tako visok kot pas. Nekateri naslonjeni blatu vključujejo tudi zibanje ali mahanje, ki je zasnovano tako, da uporabnika spodbuja k svobodnemu gibanju, medtem ko se nasloni na blato za oporo, preden stopi, ko noge opomorejo.
Medtem ko lahko na teh tablicah sedite, pa zaradi višine in kota blata sedež kmalu postane neprijeten, s čimer zagotovite, da naslonjenega blata ne bo mogoče uporabiti kot izgovor, da se spet postavite v bolj sedeč položaj.
Pripravljalni stol
Za bolj običajen slog stoječega namiznega stola je dobra možnost oblikovanja stol. Videti je kot običajni pisarniški stol, razen povečane višine in naslona za noge, ki običajno obkroža steblo stola. Ti stoli, ki jih običajno uporabljajo risarji in ženske, ki delajo na velikih mizah z dvignjeno višino, se včasih uporabljajo tudi na visokih recepcijah. Ti stoli omogočajo spodnji del telesa dejanske odmore med dolgimi obdobji dela za stoječo mizo.
Glavna prednost uporabe vlečnega stola nad naslonjenim stolom, klečečim stolom ali aktivnim sedečim stolom je ta, da imajo vlečni stoli bolj udobno blazino na sedežu in so praviloma izdelani z naslonjalom in nasloni za roke. Vendar lahko udobje, ki ga nudi stol za risanje, nekatere ljudi premami stran od zdravstvenih koristi stoječe mize pred njimi. Upoštevajte, da je najboljša pot do boljšega zdravja ravnovesje med stanjem in sedenjem.
Stol za aktivno sedenje
Namen stoječe mize je prispevati k izboljšanju splošnega zdravja, toda stol za pripravo, klečeči stol in naslonjeni blatu odstranijo nekaj potrebe po rednem gibanju. Aktivni sedeči stol spodbuja neprekinjeno aktivnost skozi ves delovnik s prilagodljivim sedežem, ki uporabniku omogoča zibanje, zibanje, nagibanje, vrtenje, upogibanje, premikanje in sicer ostane v neprekinjenem gibanju brez pretiranega obremenitve.
Stoli in stoli s prilagodljivimi sedeži in velikimi stabilnimi kroglicami so pogosti primeri teh aktivnih sedečih stolov. Kroglice za stabilnost morda ne bodo mogle doseči višine običajne stoječe mize, so pa odlična možnost za delovne postaje, ki sedijo / stojijo in uporabljajo stoječe mize z nastavljivo višino, da uporabniku omogočijo vrsto razpoložljivih položajev.
Klečeči stol
Klečeči stoli je treba razmisliti le, če je stojna miza nastavljiva. To je zato, ker je zelo malo ljudi, ki lahko pokleknejo na enem od teh stolov in pri tem ohranijo enako višino kot takrat, ko so stali. Ta vrsta stoječega namiznega stola se bolj osredotoča na uporabo delov telesa, ki jih je treba uporabiti za pravilno držo, namesto da bi osebo postavili v sedeči položaj, ki bi lahko obremenjeval hrbet, vrat in boke.
Klečeči položaj je udoben in pomaga pri iztegovanju po daljšem delu za stoječo mizo. Vendar za večino ljudi ni dovolj udobno, da bi jih odvrnili od tega, da bi stali za pisalno mizo, medtem ko delajo.
Kaj je treba upoštevati pri izbiri najboljšega stola na stolu
Izbira novega stojnega stola je pomemben postopek, ki se ga je treba lotiti z dovolj znanja, da se lahko informirano odločite. Spodaj si oglejte nekaj najpomembnejših nakupovalnih vidikov, ki vam bodo pomagali najti najboljši stojni stol za pisarno, najsi bo to na vašem delovnem mestu ali doma.
Stabilnost
Stoječi namizni stoli so na voljo v različnih oblikah in velikostih, vendar je stabilnost pomembna lastnost ne glede na obliko. Da bi lahko kdo pravilno uporabljal stoječi stol in užival v njem, mora biti prepričan, da se stol ne bo podrl ali hitro premaknil na eno ali drugo stran. Hitro premikanje opore, ko se oseba nagne ali usede, lahko povzroči zdrs s stola ali blata in lahko povzroči poškodbe.
Da bi preprečili tovrstno nesrečo, mora biti stojni stol na mizi trdno konstrukcije, ki lahko podpira pritisk od zgoraj in pod kotom. Aktivni sedeči stoli so narejeni tako, da se vrtijo in premikajo, vendar imajo tudi ti izdelki osrednjo oporno točko, ki jo lahko oseba uporabi za pravilno uravnavanje telesne teže med sedenjem ali nagibanjem.
Nastavitev višine
Sposobnost stoječega namiznega stola, da se prilagodi po višini, je potrebna za zagotovitev, da je stol nastavljen na pravilno višino za osebo, ki ga uporablja. Popravkov drže ni mogoče narediti samo z nakupom novega stola z odličnim dizajnom. Stol mora biti nastavljen na pravilno višino, da se posameznik med delom za stoječo mizo lahko nasloni ali sedi s pravilno držo.
Stoječe namizne stole, ki niso nastavljivi po višini, kot so kroglice za stabilnost, stoli na kolenih in nekateri aktivni stoli za sedenje, je treba združiti s stoli, ki so nastavljivi po višini, da se poveča vsestranskost delovne postaje. Prepričajte se, da ste opredelili višinski razpon stola, ker nekateri stoječi stoli na mizi morda nimajo primerne nastavitve višine za zelo visoke ljudi.
Udobje sedeža
Pri vsakem stolu bi moralo biti udobje pomemben dejavnik, saj je njegov glavni namen daljši čas podpirati del telesne teže. Stoječi namizni stoli imajo, z izjemo kroglic za stabilnost, običajno oblazinjen sedež, ne glede na to, ali so naslonjeni stoli, stoli za vleko, aktivni sedeči stoli ali stoli na kolenih.
Udobje sedeža je mogoče povečati, če ima stoječi namizni stol naslonjalo ali naslonjala za roke, ki podpirajo roke, ramena in dele prsne in vratne muskulature, ko oseba sede. Klečeči stoli imajo nagnjen sedež, imajo pa tudi drugi sedež ali blazino za kolena, ki jo je treba upoštevati pri ocenjevanju udobja sedeža, saj naj bi ta sekundarni sedež imel največ 15 odstotkov telesne teže osebe.
Oblikovanje
Odločitev o tem, kako bo videti stoječi namizni stol, se morda zdi nepomembno v primerjavi s stabilnostjo ali udobjem izdelka, vendar zasnova zajema barvo, material in obliko stola in je lahko pomemben dejavnik pri vašem odločitev. Barva stoječega namiznega stola je lahko od bele do črne, odvisno od izdelka, čeprav so najpogostejše barvne možnosti črna, siva, modra in rdeča.
Stoječi namizni stol je lahko izdelan iz kovine, najlonske mreže, usnja, tkanin, kot je bombaž ali poliester, ali v primeru kroglic za stabilnost celo iz gume. Izberite material, ki je udoben in trpežen za uživanje v stolih že leta. Stoječi stoli na mizi imajo tudi različne oblike sedežev, vključno z okroglimi, kvadratnimi in oblikovanimi.
Kakovost
Ob vsakem nakupu mora biti kakovost predmeta dovolj visoka, da ga ne bo treba kmalu zamenjati. To je odvisno od predmeta, vendar pa mora stoječi stol na mizi trajati dve do tri leta z redno uporabo, če je stol pravilno oskrbovan in vzdrževan. Nizkokakovosten stol bo hitro izgubil svojo funkcionalnost, postal bo ohlapen, nestabilen in nezanesljiv.
Za lažjo izbiro visokokakovostnega izdelka bi morali potrošniki prebrati opise izdelkov in informacije, ki jih je predložil proizvajalec, ter se posvetovati z zanesljivimi pregledi, da bi razumeli prednosti in pomanjkljivosti vsakega izdelka. Kakovost materialov, uporabljenih za izdelavo stola, je še en dejavnik, ki ga je treba upoštevati, da zagotovimo, da stol izpolnjuje trditve oglaševalcev, pregledovalcev in celo proizvajalcev.
Naši najboljši izbori
Zgoraj omenjeni pomembni nakupovalni premisleki so bili glavna merila za sestavo tega seznama najboljših stoječih stolov z nadaljnjim poudarkom na učinkovitosti izdelkov in skupni vrednosti.
Stojalo za sedež Seville Classics Airlift 360 nastavljivo
Blazina s pol kupole je na vrhu stoječega namiznega stola in zagotavlja udoben prostor za sedenje ali naslanjanje, ko stoje postane utrujajoče. Stol je zasnovan tako, da se premika na dnu in premika sedež za 10 stopinj od sredine. Ta obseg gibanja omogoča vsakomur, ki uporablja stol, da se premakne in po potrebi prilagodi, da zmanjša mišično obremenitev, spodbuja dobro držo in pomaga pri prehodu na bolj zdrav življenjski slog.
Višino sedeža lahko prilagodite od 20 do 28 palcev s 360-stopinjsko ročico, ki deluje na sistem pnevmatskega dviga v steblu stola. Medtem ko se bo sedež nagibal in nihal glede na gibanje uporabnika, ostane široka nedrseča podlaga v stabilnem položaju, da podpira stol in uporabnika, tako da se ne znajdejo na tleh, če se nekoliko prehitro premaknejo . Stol se sestavlja brez uporabe orodja, tako da ga nekdo lažje postavi sam.
Kroglični stol Gaiam Classic Balance - stabilnost pri vadbi
Ta aktivni sedežni stojni namizni stol ima prilagodljiv in aktiven sedežni potencial stabilne žoge, nameščene v trdi plastični podlagi, ki s štirimi kolesi posnema gibanje običajnega pisarniškega stola. Kroglica za stabilnost nadomešča tradicionalni dražji sedež in uporabnikom omogoča, da se odbijajo, raztezajo, upogibajo, nagibajo, nagibajo in kotalijo. Ta svoboda ni le spodbujanje telesne dejavnosti; pomaga tudi pri ohranjanju pozornosti, tako da lažje prebijete delavnik in se varno odpeljete domov.
Aktivna žoga za stabilnost sedežev je na voljo v devetih barvnih možnostih in ima trden plastičen naslon za podporo spodnjega dela hrbta in ledvenega dela. Sedenje na tej žogi za stabilnost je namenjeno krepitvi jedra in hitrim korekcijam drže, ki lajšajo bolečine v hrbtu in bolečine v mišicah.
DRAGONN by VIVO Ergonomski klečeči stol
Klečeči stoli, kot je Ergonomski klečni stol DRAGONN by VIVO, ljudem nudijo kotni sedež, ki pomaga poravnati spodnji del hrbta, ko se prilagodijo, da popravi ravnotežje. Kolena namesto dveh posameznih blazin za kolena podpira ena sama 3-palčna debela blazina. Tako se lažje premikate in premikate težo z enega kolena na drugega ali prilagodite za boljše ravnotežje na stolu.
Ta klečeči stol ima lahek kovinski okvir, ki podpira do 250 kilogramov. Podstavek sedi na štirih kolesih, tako da ga je mogoče prosto premikati po pisarniškem prostoru kot običajni pisarniški stol. Kovinski okvir ima tudi prednost, da omogoča, da je ta stol nastavljiv po višini, in sicer od 21 do 31 palcev.
Originalni klečni stol Varier Variable Balans
Z največjo dovoljeno težo 240 kilogramov je ta trpežna klečeča miza prvovrstna možnost, ki ima gladek, čist estetski videz, ki izgleda odlično tako v domači pisarni kot v profesionalni okolici. Klečeča miza ima 10 možnosti barvne kombinacije, ki zagotavlja, da se prilega skoraj vsem pisarniškim dekorjem, in ima paket mehkega traku, da se izognete praskam na trdih tleh.
Klečeči stol ima dve ločeni blazinici za kolena in oblazinjen sedež, z ogrodjem iz močnega, prožnega lesa. Okvir se razteza navzdol do zaobljenega dna, ki ga lahko uporabimo za nagibanje, zibanje, upogibanje in raztezanje. Kotni sedež podpira težo telesa, spodbuja boljšo držo in zmanjšuje obremenitev mišic spodnjega dela hrbta.
Vivora Luno - sedeči kroglični stol za pisarno, spalnica
Kroglica za stabilnost Vivora Luno nima ravne podlage, na katero bi se lahko naslonila; namesto tega se kotali in premika s premikom osebe, ki jo uporablja. To neprekinjeno gibanje aktivira različne mišice po telesu, da ohrani udobno ravnovesje, ki ne bo povzročalo bolečin. Ko se žoga uporablja pravilno, bo pomagala aktivirati in zgraditi jedro, če pa se človek začne pregibati, se žoga s svojim gibanjem zavrti nazaj in jo pozove, naj popravi svojo držo.
Ta stabilna krogla je narejena iz PVC proti razpokanju in je tesno ovita v pokrov, v katerega je prišit ročaj, da olajša prenos in upravljanje z žogo. To žogo je najbolje uporabiti s po višini nastavljivo stojno mizo, saj je verjetno dovolj visoka, da lahko večina ljudi udobno dela za visoko mizo.
Pogosta vprašanja o stolih na stolih
Spodaj si oglejte odgovore na nekaj najpogostejših vprašanj o stoječih miznih stolih.
Q. Kako visok naj bo stoječi stol?
Višina stoječega namiznega stola je odvisna od osebe, ki ga uporablja. Značilno je, da želite postaviti stojni stol za mizo, da se boste lahko udobno naslonili nazaj in stol prevzeli nekaj teže ali sedeli, medtem ko boste še vedno lahko delali za stoječo mizo.
Q. Kako veste, ali pravilno uporabljate stojni stol?
Če želite pravilno uporabljati stoječi namizni stol, morate stol namestiti za seboj, tako da ga dno stola sedi približno en meter za vami. Nastavite sedež na raven, ki je za vas udobna in omogoča naslonjanje nazaj ali sedenje, odvisno od vrste stola. Na stol pritrdite del ali vso svojo težo, vendar ne pozabite, da stojni stol za mizo ni zasnovan za ure sedenja. Če stoječi namizni stol uporabljate pravilno, boste imeli manjši pritisk na sklepe, kar vam bo omogočilo, da stojite dlje časa.
Q. Kaj je dobra preproga za stoječi namizni stol?
Dobra preproga, ki jo lahko združite s stoječim stolom za mizo, bi bila podloga za utrujenost, ki vam pomaga pri udobnem delu za stoječo mizo. Ko se utrudite ali želite pojesti kosilo, si oddahnite in se usedite za nov stojni stol.